Červená čočka do každé kuchyně: Minerály, vitaminy a žádné nadýmání!
Zdroj:
dama.cz
24.05.2022 (05:00)
pro ženy
Červená čočka je úžasná. Nenadýmá, je skvělým zdrojem bílkovin, vlákniny i vitaminů a připravená je během pár minut! Jaké jsou její další výhody a benefity? celý článek
Tělo potřebuje pro správné fungování vitaminy i minerály. Jak je doplnit
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Chladné období roku jde ruku v ruce s nachlazením, chřipkami a dalšími respiračními onemocněními, proto je nyní třeba víc než jindy dbát na pestrý a vyvážený jídelníček, kde jsou zastoupeny všechny důležité vitaminy a minerály. Víte, které to jsou?
Aby tělo správně fungovalo. Víme, jaké vitaminy a minerály potřebujete
Zdroj:
idnes.cz
23.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Minerály, stopové prvky a vitaminy, souhrnně označované jako mikronutrienty, jsou nedílnou součástí naší výživy. Přestože nemají žádnou energetickou hodnotu a jejich doporučené denní dávky jsou velmi malé, pro náš organismus jsou zcela nezbytné.
Čočka, cizrna, fazole. Skvělý zdroj zdraví a energie v každém soustu
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Luštěniny jsou jednou z nejvýživnějších a nejvšestrannějších potravin, které můžeme zařadit do našeho jídelníčku. Jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu, vitaminy a minerály, což z nich činí ideální ingredienci pro zdravé vaření i pečení.
Co víte o vitaminech? Soutěžte v kvízu a vyhrajte balíček s hořčíkem
Zdroj:
idnes.cz
21.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Vitaminy a minerály jsou pro správné fungování našeho organismu nezbytné. I proto jsme se během června snažili v tématu měsíce Vitaminy a doplňky stravy, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, které tělo potřebuje a jak je doplnit. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz.
Jak zjistit nedostatek vitaminů a které pomohou po covidu, poradí lékařka
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Vitaminy a minerály jsou důležitou součástí našeho jídelníčku. Jejich nedostatek nám může způsobovat slabou imunitu, neurologické potíže, únavu, poruchy spánku a další zdravotní komplikace. Co užívat po covidu a jaké vitaminy doplňovat i po dalších nemocech? Ve středu od jedenácti hodin poradí lékařka Jana Čepová.
S hroznovým vínem zhubnete. Lahodné kuličky vás zbaví chuti na sladké
Zdroj:
idnes.cz
09.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Je považováno za superpotravinu. Jeho slaďoučké plody, které se rozplývají na jazyku, vás zasytí, když máte chutě, a dodají vašemu tělu vitaminy a minerály. Co si přát víc?
Naslouchejte svému tělu. Řekne vám, když chybí vitaminy a minerály
Zdroj:
idnes.cz
11.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se bez energie, všechno vás bolí a nic vás nebaví? Možná nejde o věk ani nemoc, ale chybí vám některé živiny. Tělo si o ně umí říct, a tak mu stačí naslouchat. Poradíme, jak na to.
Taro kořen: Zázrak nabitý vitamíny a minerály, který chutná i léčí
Zdroj:
dama.cz
09.05.2020 (04:12)
pro-zeny
Možná už jste o něm něco zaslechli, ochutnal ho ale málokdo z nás. Sehnat se přitom dá už i v našich obchodech. Navíc si ho můžete vypěstovat dokonce i v květináči nebo na zahradě. A rozhodně stojí ...
Lahodné recepty z jarních kopřiv: Zkuste bramboráčky, pomazánku i těstoviny
Zdroj:
dama.cz
20.04.2022 (04:59)
pro-zeny
Na jaře si do jídel můžete zařadit řadu zdravých zelených rostlin a bylinek, mezi něž patří i kopřiva dvoudomá. Ta je bohatá na vitaminy a minerály a lze ji rychle a snadno zařadit do jídelníčku. ...
Obyčejné české zelí: Superpotravina našich předků je hvězdou všech diet
Zdroj:
dama.cz
04.02.2023 (05:00)
pro-zeny
Zelí je nízkokalorické, netučné, nízkosacharidové, ale díky obsahu vlákniny výrazně sytivé. Kysané zelí je nadupané vitaminy, minerály a velmi prospěšnými bakteriemi. V čem všem nám je prospěšné a ...
Trápí vás nadýmání? Vyhněte se bublinkám, bílému pečivu a jezte pomalu
Ředkvičky 5x jinak: Zkuste je na asijský způsob nebo do křupava pečené!
Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání
Neobvyklé druhy zeleniny: Zelené lusky okry využijete do salátů i omáček
Med jako náš ochranný štít. Prospěje zdraví i kráse
Co jíst, aby tělo fungovalo lépe? Vsaďte na tyto superpotraviny
Vdechněte vlasům nový život. Vyživujte je zevnitř a citlivě o ně pečujte
Novoroční čočka netradičně: vyzkoušejte recepty foodblogerů
Trápí vás zažívací obtíže? Pocit plnosti, bolesti nebo nadýmání?
Imunitu posílí šípky a rakytník. Chybět by neměl ani zinek
Novoroční čočka netradičně: Vyzkoušejte skvělé recepty foodblogerů
Hlíva jako elixír zdraví. Hlídá cholesterol a posiluje imunitu
I zdánlivě obyčejné vajíčko je superpotravina. Buduje svaly lépe než maso
Deset potravin, které vás zbaví nepříjemného nadýmání
Vyzbrojte své tělo medovým štítem
Co dovedou minerály? Citlivá pleť bude díky nim zářit a vzkvétat
Recepty proti nadýmání: Co jíst, pokud vás trápí křeče z nafouklého břicha
Jak vypěstovat zelené osení na poslední chvíli? Zachrání vás řeřicha i čočka
Nedostatek železa může nejen za bledost. Doplňte ho správnou stravou
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Na pohotovosti nám řekli, že syna jen trápí nadýmání. Byla to rakovina
Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou
Jak se projevuje nedostatek vitaminů a kdy je doplňovat, poradí farmaceutka
Vitaminy pomáhají pleti. Proti stárnutí A, na citlivý obličej B
Guasha minerály a konjak. Za tyto přírodní zázraky vám pleť poděkuje
Vitaminy pro krásu: Co dodat tělu po čtyřicítce?
Vitaminy a minerální látky pro zdraví
6 vylepšení kuchyně, které zvládnete během víkendu
Vitaminy pro krásu: Co dodat při prvních šedinách a lámavých nehtech?
Jak se vyznáte ve vitamínech a doplňcích stravy?
Opomíjená a podceňovaná. Červená řepa se může stát královnou letní kuchyně
