Na dovolené nedělejte nic, co doma nemůžete odvyprávět, radí lektorka
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2023 (12:00)
pro ženy
V létě je naše chuť na flirt a sex vyšší. Je více slunce, na dovolené vystoupíme ze stereotypu, jsme uvolněnější a naladění na experimenty. Jak si užít letní lásku ve svůj prospěch tak, abychom z ní vyšli obohacení a ne se šrámem na duši? Hostem podcastu NA KAFI byla lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje Denisa Říha Palečková. celý článek
Orgasmus je jen třešnička na dortu, i bez ní má být skvělý, říká lektorka sexuality
Zdroj:
idnes.cz
10.04.2024 (20:00)
pro-zeny
„Pokud nebudeme cílit na orgasmus, více se uvolníme a budeme se rozplývat v přítomném okamžiku. Sex je potřeba si užívat všemi smysly,“ říká lektorka sexuality a tantrická masérka Klára Kloudová. A radí, proč hledat inspiraci raději v tantře než v pornu.
Monstera a 5 dalších lián, které vám doma pomohou vytvořit exotický prales
Zdroj:
dama.cz
27.05.2022 (04:35)
pro-zeny
Máte rádi exotiku a už se nemůžete dočkat, až zase vyrazíte někam na dovolenou? Pořiďte si pár správných rostlin a exotický prales se objeví přímo u vás doma.
O vaší nespokojenosti i touhách mluvte po sexu nebo v autě, radí lektorka
Zdroj:
idnes.cz
05.01.2024 (10:00)
pro-zeny
Co nejčastěji způsobuje sexuální traumata? Nezpracované zážitky z našeho dětství, špatná komunikace a závislost na pornografii. Hostem podcastu NA KAFI byla terapeutka a lektorka v sexuální oblasti Markéta Zika Koppová. U mikrofonu jsme řešily, jak moc nám ničí intimitu porno, co s tím když je objeví malé děti a jak je na tom sexuální výchova na českých školách.
Nemůžete na wellness? Jak si za pár korun udělat doma lázně a uvolnit tělo
Zdroj:
dama.cz
16.10.2020 (04:04)
pro-zeny
Ztuhlá záda, zablokovaná krční páteř, namožené svaly. Kvůli epidemii koronaviru si možná nemůžete dopřát kvalitní wellness, abyste si odpočinuli. Pomoct si však můžete i v domácích podmínkách. Zkuste ...
Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2021 (17:00)
pro-zeny
Lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová učí ženy ve svých kurzech, že se jóga může stát jejich věrnou průvodkyní po celý život a jak díky ní objevit tu nejlepší přítelkyni: „Poznají samy sebe!“
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku!
Zdroj:
dama.cz
21.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Také máte rádi brambory a také je během diety z jídelníčku vyřazujete? Nedělejte to, není to nutné!
Hned za naší komfortní zónou je malá zóna strachu z nového, říká lektorka
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Lektorka osobního rozvoje Jitka Ševčíková prý bývala „borec nakonec“. Dnes už umí ustoupit z přísných požadavků sama na sebe, dopřává si být princeznou a říká si o pomoc, když je třeba. Právě vyšla její kniha Emoce jako náš životní kompas o využití emoční inteligence v běžných situacích.
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I o tom je její nová kniha Ájurvéda & jóga pro ženy.
Žena by na schůzce měla muži dát prostor za ni zaplatit, říká lektorka etikety
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2022 (20:00)
pro-zeny
Chytré telefony, sociální sítě, covid. Všechno tyto faktory výrazně ovlivnily návyky lidí ve společnosti a odsunuly etiketu do pozadí. O její návrat zpět usiluje lektorka a odbornice Iva Pluháčková, která etiketu vyučuje. Co je největší prohřešek dneška? A je důležitý první dojem? I to vysvětluje v rozhovoru pro Magazín Víkend DNES.
Učí děti etiku i zvládání hněvu. Nejlepší je motivující učitel, říká lektorka
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2023 (16:00)
pro-zeny
Naučili jsme se vážit si sebe samých a chovat se slušně k ostatním, říkají žáci základních škol, které zavedly předmět etická výchova. Hana Martináková se etické výchově věnuje přes deset let a jde podle ní o stále důležitější téma. „Narůstá agresivita a problémy s autoritou. Výchovně by měli působit nejen rodiče, ale i škola,“ upozorňuje lektorka.
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Chtěla jsem zdravého, ne tlustého otce dětí. Proto jsem zhubla, říká lektorka
Spoustu věcí, které máte doma, můžete použít i jiným způsobem
Jednoduché triky, jak se lépe vyspat. V ložnici nečtěte a večer necvičte
Fast fashion versus slow fashion a udržitelná móda
Ztraceni při dovolené. Kuriózní situace, které potkaly Čechy v zahraničí
Perlička prozáří vaši zahradu. Jak na chov perliček a jaké jsou jejich užitné vlastnosti?
Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma
Češi jsou v otázce sexuality otevřenější, říká lektorka burlesky Sara z Kentucky
Růžová péče. Dokonalé kosmetické pomocníky si vyrobíte i doma
Vrhla se do práce: Těhotná Perkausová se po návratu z dovolené vůbec nešetří
Je vám doma zima? Tyto polohy vás zahřejí a zvládnete je pod peřinou!
Zpívat naučím každého. Technika se dá vysvětlit, říká lektorka zpěvu
Největší lháři v seriálu Ulice: Komu nemůžete věřit ani nos mezi očima?
Tipy, jak přemluvit vaše dítě k pohybu
Kosmetické tipy na srpen: Plážové vlny i doma, fixátor make-upu nebo péče o rty
Kdo studoval chemii, už se k alkoholu a cigaretám nepřiblíží, říká vědkyně
Otužováním ke kráse: Proč vaší pleti, vlasům i postavě prospěje ledová lázeň?
HANA (62): Nahota doma u nás byla normální. Nudismus je naše záliba
Udělejte z oběda v práci nejlepší okamžik dne. Přineste si jídlo v krabičce
Kristýna: Z romantické luxusní dovolené snů se stala noční můra
Co dělá váš partner nejraději, když je sám doma? To prozradí jeho znamení
Nevyhovuje vám kupovaný deodorant? Vyrobte si doma vlastní
Rybová o milostných scénách: S nervozitou jí nepomůže ani tvrdý alkohol
Na co máte právo při čerpání dovolené
Příběh Denisy: Na dovolené se se mnou rozešel, teď by se rád vrátil
Všichni se máme rádi. Podezřelá, či vzrušující? Polyamorie je na vzestupu
Máte sbaleno? Tuto kosmetiku rozhodně nesmíte doma zapomenout
Taťána Kuchařová bude muset u soudu odhalit detaily vztahu s Brzobohatým
Před dětmi se klidně hádejte. Ale hlavně pak i usmiřujte, radí párový terapeut
Nedělejte si vrásky. Osm rad, jak zamezit jejich vzniku
Sex na dovolené může být super zážitek i risk: Na jaká rizika si dávat pozor?
