Na ideální postavě nelpím, říká Lada. Za půl roku shodila 21 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 07.05.2024 (00:00) pro ženy
Paní Lada byla odjakživa boubelka. I když muž o jejích nadbytečných kilech říkal, že jedno je hezčí než druhé, ona s ním nesouhlasila. Raději se pustila do hubnutí a za půl roku shodila 21 kilogramů. celý článek
Denně ujdu nejmíň čtyři kilometry, říká Jana. Shodila už 11 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 31.05.2023 (00:00) pro-zeny
Když si Jana oblékla oblíbené šaty, připadala si v nich prý jako klobása. Postavu má typu jablko, přibírá tedy v oblasti pasu a horní části těla. S pneumatikou kolem pasu se proto rozhodla skoncovat. Za půl roku shodila 11 kilogramů.
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 30.04.2024 (00:00) pro-zeny
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí to podařilo. Za rok shodila 15 kilogramů.
Lucia shodila za půl roku 14 kilogramů. S hubnutím jí pomohla odbornice
Zdroj: idnes.cz 14.11.2023 (00:00) pro-zeny
Lucia byla vždycky holka krev a mlíko. Nadváha jí začala vadit, až když se jí zhoršil zdravotní stav. Diet vyzkoušela hodně, ale nakonec se jí podařilo zhubnout až s odbornou pomocí. Za půl roku shodila čtrnáct kilogramů.
Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 09.09.2022 (00:00) pro-zeny
Tereza se každý den budila se slovy: Teď už určitě začnu hubnout. A nakonec skutečně zhubla. Fáze přibírání a hubnutí byly pro Terezu zároveň i důležitými lekcemi sebelásky. Za půl roku shodila sedmnáct kilogramů.
Ke zhubnutí jsem se prožrala, říká Petra, která shodila 20 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 05.07.2022 (00:00) pro-zeny
Na dovolené s firmou se Petra schovávala v rohu bazénu, zatímco její kolegyně působily sebevědomě. I to u ní nakonec rozhodlo, aby se konečně pustila do hubnutí a shodila za necelý rok 20 kilogramů.
Práce okolo domu je moje fitko, říká Jana. Za rok shodila 16 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 29.10.2022 (00:00) pro-zeny
Jana nebyla nikdy hubená a svou postavu řeší celý život. Navíc při obou těhotenstvích hodně přibrala. Nakonec se rozhodla pro změnu, shodila za rok 16 kilogramů a v hubnutí chce pokračovat.
Hubnu pro lepší pocit, říká Kateřina. Shodila už 19 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 02.05.2023 (00:00) pro-zeny
Kateřina si dala ke čtyřicetinám nevšední dárek. Rozhodla se, že trvale zhubne. Za půl roku se jí podařilo shodit téměř dvacet kilogramů.
Hubnout jsem začala sama pro sebe, říká Alexandra. Shodila 15 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 24.04.2023 (00:00) pro-zeny
Alexandra přibrala během pandemie koronaviru až na 86 kilogramů. Celý den byla zavřená doma a pořád vařila a něco jedla. Navíc měla i minimum pohybu. Když vše skončilo, rozhodla se, že se sebou musí něco udělat. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 15 kilogramů.
O třicet kilogramů lehčí a zdravější. Zhubnout byla nutnost, říká Mirka
Zdroj: idnes.cz 12.05.2022 (00:00) pro-zeny
Miroslava vážila ve třiceti letech už 132 kilogramů a jak šel čas, trápily ji čím dál větší zdravotní potíže. I proto se rozhodla pro radikální změnu a za několik let postupně shodila 33 kilogramů.
Za všechno může dárek od manžela, říká Andrea. Zhubla 20 kilogramů
Zdroj: idnes.cz 28.11.2022 (00:00) pro-zeny
Když se Andree začalo radikálně „zmenšovat“ oblečení, každý den si říkala, že od zítra už opravdu začne hubnout. Až díky dárku od manžela se jí to nakonec podařilo. Za půl roku shodila 20 kilogramů.
Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem
Žravosti jsem se zbavila, říká Leona. Postupně shodila 22 kilogramů
Andrea shodila 16 kilogramů. Chci tu být pro své děti co nejdéle, říká
Tereza shodila 52 kilogramů. Razí pravidlo osmdesát na dvacet
Oblíbené jídlo jsem obrečela, říká Petra, která zhubla přes 20 kilogramů
Jsem štíhlá maminka, raduje se Kateřina. Shodila 83 kilogramů
Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo
Pohled do zrcadla je příjemnější, říká Jana. Za půl roku shodila 25 kilo
Alenu děsila představa tuku, který obaluje orgány. Shodila 10 kilogramů
Milena se styděla jít na pláž. Po půl roce je o 19 kilogramů lehčí
Zhubla jsem jednu ženu, říká Veronika. Za rok shodila 71 kilogramů
Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra
Linda zhubla 10 kilogramů. Vyřadila jsem veškeré cukry a piju vodu, říká
Alena už zhubla 48 kilogramů. Jojo efektem jsem nikdy netrpěla, říká
Styděla jsem se za své tělo, říká Naďka. Za rok shodila 18 kilogramů
Váhu jsem raději schovala pod skříň, říká Alena. Nakonec zhubla 14 kilo
Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká
V plnoštíhlé postavě se cítím dobře, říká Květuše. Zhubla 10 kilogramů
Hladovět je nebezpečné, říká Gabriela Dobišová. Shodila 13 kilogramů
Podařilo se mi přepnout hlavu a kila šla dolů, píše Lucie do soutěže
Můj muž má teď „novou“ ženu, říká Irena. Shodila 57 kilogramů
Z jídelníčku vyřadila Klára sladkosti i tučná jídla. Zhubla 11 kilogramů
Místo kil dnes Šárka nabírá sebevědomí. Za dva roky zhubla 18 kilogramů
Bývala štíhlou baletkou, po dětech přibrala. Za půl roku shodila 14 kilo
Z jídelníčku vyřadila zánětlivé potraviny. Za půl roku zhubla 9 kilo
Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká
Najednou jsem prozřela, vzpomíná Jindřiška. Za rok shodila 20 kilogramů
Šlo to, ale dřelo to, vzpomíná Milena. Za půl roku shodila patnáct kilo
Když Monika vážila přes stovku, začala hubnout. Za půl roku shodila 35 kilo
Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona
Zdravotní potíže ji donutily zhubnout. Kamila shodila za půl roku 14 kilo
Metráček z filmu? To jsem byla já, říká Jitka. Shodila 17 kilo
Lenka zhubla 60 kilogramů. Cítí se líp než ve dvaceti
Baculatost mám v genech, říká Radka. Přesto zhubla 10 kilo a pokračuje dál