Dejte si šlofíka, zdřímnutí vám prospěje. Ale nepřehánějte to

Zpívejte koledy a dejte si šlofíka. Vánoce jsou zdravé pro duši i tělo

Zdroj: idnes.cz     23.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Vánoční svátky jsou spojené s nejrůznějšími starodávnými i moderními tradicemi. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu. Nevěříte?

Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka

Zdroj: idnes.cz     17.05.2020 (00:14)     pro-zeny

Dostat krevní tlak do normálu je důležité z mnoha důvodů, a může vám to dokonce zachránit život. Právě světový den hypertenze, který připadá na 17. května, je ideální příležitostí připomenout si sedm příjemných způsobů, jak udržet své cévy v kondici.

5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka

Zdroj: dama.cz     21.06.2020 (05:00)     pro-zeny

Máte pocit, že vám selhává paměť? Podle odborníků můžete svou schopnost pamatovat si a hlavně i vybavovat si věci výrazně zlepšit s pomocí jednoduchých cviků či triků, které zvládnete i v běžném ...

Dejte nohám svobodu. Bosá chůze prospěje celému tělu

Zdroj: idnes.cz     09.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Kráčeli jste někdy naboso ranní rosou? Pak jistě souhlasíte, že ten opojný pocit volnosti lze jen stěží popsat slovy. Nohy, které mají dost prostoru a čerstvého vzduchu, jsou silné a odolné, což se odrazí na zdraví celého těla.

Báječné kouzlení s krásou. Jak vám prospěje kakao a čokoláda?

Zdroj: idnes.cz     01.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Kakao obsahuje okolo tří stovek látek důležitých pro naše zdraví. Toho si byli velmi dobře vědomi už kdysi dávno staří Mayové i Aztékové, kteří ho považovali za bohem posvěcenou surovinu. Mnohé dnešní studie jejich zkušenosti potvrzují. Čím vším kakao prospěje naší kráse a našemu zdraví?

Krásná i při sportu. Vsaďte na voděodolné produkty a nepřehánějte to

Zdroj: idnes.cz     07.09.2021 (00:00)     pro-zeny

I do posilovny nebo třeba na tenis či běh se můžete vypravit krásně upravená a nalíčená. Jen je nutné vědět, jak na to.

Běhejte správně. Nepřehánějte to a nezapomeňte na strečink

Zdroj: idnes.cz     09.05.2021 (00:00)     pro-zeny

V teplejších dnech nás to vyhání ven a hodně z nás se rozhodne spojit venkovní pobyt se sportem. Zaběhat si je ideální, ale je třeba dělat to dobře.

Pracujte, ale nepřehánějte to. Workoholismus vám může zničit zdraví

Zdroj: idnes.cz     02.03.2022 (00:00)     pro-zeny

O tom, jak negativní dopad má na psychiku, jste už určitě slyšeli. Ale workoholismus neblaze působí i na lidské tělo.

Připravit, pozor, dovolená. V balení mějte systém a nepřehánějte to

Zdroj: idnes.cz     20.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Bohyně pláže, elegantní na výletě a hvězda večerní společnosti? Chytrý prázdninový šatník, ve kterém bude vše ladit se vším, vám s takovým úkolem pomůže.

Dejte si kosmetické rande s dýní. Omladí pleť a zbaví ji skvrn

Zdroj: idnes.cz     13.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Zdobí vaši domácnost precizně vydlabaná halloweenská dýně, nebo jste si raději pořídila hokkaidó na skvělou dýňovou polévku? Máme pro vás i další možnost, jak si s dýní užít: dejte si s ní rande v koupelně.