Co jíst a pít v létě? Nejde jen o množství, ale i o kvalitu
Zdroj:
idnes.cz
29.07.2026 (00:00)
pro ženy
Základem je dostatečná hydratace a pravidelný pitný režim. Ale nepřehánějte to s ledem a zmrzlinou, ve vedru vám lepší službu udělá vlažný čaj než ledová limonáda. celý článek
Zamilujte si pomeranče i v létě. Nadopují vás zdravím a krásou
Zdroj:
idnes.cz
26.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Možná, že se vám zdá jíst pomeranče a další citrusy v létě jako bláznivý nápad. Ale opak je pravdou, osvěží vás a jsou plné vitaminů.
Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde
Zdroj:
idnes.cz
27.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Češi se snaží jíst zdravě, ale často na to nemají čas nebo se na to aspoň vymlouvají. Ráno si dají chleba se salámem, k obědu mnohdy něco z fast foodu a večer pár piv nebo sladké „na nervy“. Jaké jsou stravovací návyky Čechů, zjišťoval týdeník 5plus2.
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2022 (20:00)
pro-zeny
Plánujeme, že nebudeme jíst tučné a sladké, že budeme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jenže i na první pohled super zdravý jídelníček nám může uškodit. „Například velké množství brokolice může negativně ovlivnit štítnou žlázu, nadbytek vlákniny může působit nadýmavě, ale omezit i vstřebávání minerálních látek,“ vysvětluje expertka na výživu a potraviny profesorka Jana Dostálová.
Zalehlé ucho v létě? Jak zvládnout nepohodlí a kdy raději k lékaři
Zdroj:
idnes.cz
23.06.2026 (00:01)
pro-zeny
Léto dává uším zabrat. A zdaleka nejde jen o vodu v bazénu. Na vině bývá i vítr, prach, klimatizace nebo kosmetika. Zalehlé ucho, tlak, svědění nebo bolest mohou být drobnou nepříjemností, ale i začátkem zánětu. Co uši v létě nejčastěji ohrožuje, jak se problémům vyhnout a kdy už je namístě vyhledat lékaře?
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Zdroj:
dama.cz
26.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Zdravá dieta nemusí být finančně náročná. Pro začátek je dobré si uvědomit, že kvůli hubnutí hned nemusíte kupovat v hojném množství avokáda, steaky z tuňáka, tuny exotického ovoce ani jiné drahé ...
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Zdroj:
dama.cz
09.01.2022 (05:01)
pro-zeny
Máte pocit, že nedokážete zhubnout? Že to nejde, že byste musela přestat jíst a musela jenom sportovat? Shodit pár kilo nemusí znamenat, že kompletně změníte vaše současné stravovací návyky a životní ...
Výsadba brambor: Správný postup ovlivní kvalitu a množství úrody
Zdroj:
dama.cz
17.04.2020 (04:13)
pro-zeny
Pokud vám nechutnají kupované brambory a máte k dispozici dostatečný prostor na zahradě či na poli, vypěstujte si je sami. Poradíme vám, jak sázet brambory, abyste se dočkali bohaté úrody.
Pískání v uších ničí psychiku. Jak poznat tinnitus a co s ním dělat
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Hučení, šumění či pískání v uších trápí miliony lidí na světě. Většinou nejde o vážnou nemoc, přesto někdy zásadně ovlivňuje kvalitu života. Co se s tím dá dělat?
Povolejte do akce opalovací krémy. V létě se bez nich neobejdete
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Jen máloco vám tak zvedne náladu jako pobyt na sluníčku. Zároveň je ale málokterá kratochvíle tak životu nebezpečná. Bez opalováků to zkrátka nejde.
Rychle a chytře jako profesionál. Jak se v létě zbytečně neohřát u sporáku
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2024 (00:00)
pro-zeny
O prázdninách nikdo nechce trávit hodiny u sporáku, ale jíst se musí. S našimi praktickými tipy budete mít na stole skvělé jídlo do půl hodiny a ještě uslyšíte jen samou chválu na vaše kulinární dovednosti.
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Pozor na viscerální tuk. Nadměrné množství ohrožuje zdraví
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Tipy pro zdravý spánek. Upravte si prostředí a zažeňte zlé myšlenky
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Srdeční selhání se netýká jen starých lidí. Pozor na dušnost i otoky
Bez rozjasňovače to nejde. Vše, co musíte znát o univerzálním líčidlu
V létě vsaďte na bylinky, ovoce a zeleninu. Alkoholu a kávě řekněte ne
Krutý příběh „Sněžné bratrstvo“ na reálných fotkách. Aby přežili, museli jíst mrtvé!
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Estetická gynekologie ženy láká. Pomáhá jim s inkontinencí i lepším sexem
Cvičte doma. V létě je to obzvlášť důležité
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Plavání je v létě na hubnutí nejlepší. Zvolte ale intervalový trénink. Jak na to?
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Skvělá chuť, zábava i menší ekologická stopa. Domácí zmrzlina patří k létu
Plavání je způsob, jak v létě zhubnout. Zkuste intervalový trénink, je účinnější a pobavíte se
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Je tu zase léto a vy místo hubnutí přibíráte? Jak jíst na dovolené chytře
Spousta lidí nedokáže přijmout, že by měli jíst více. Odbornice vyvrací mýty o hubnutí
Čtyři nejčastější projevy, kterými nás v létě varuje nemocné srdce
Péče o psy v létě: Nač být opatrní
Kdy šetřit a kdy přidat: Jaké množství kosmetických přípravků používat?
Dejte pleti šťávu. V létě si zaslouží více péče
V krku vás může bolet i v létě. Zaručené rady, jak si ulevit
Vsaďte na kosmetické máslo. Nic pokožku v létě nevyživí lépe
Dejdar má novou ženu. Nejde o žádnou nesmělou krásku, ale pořádně známou influencerku
Zůstaňte v létě aktivní. Funkční oblečení vám pohyb usnadní
Ozdobte se bezpečně a užijte si v létě hennu. Chtějte ale jedině pravou
Tělo potřebuje sůl, ale velké množství ničí zdraví. Jak ji nahradit?
Jakou kosmetiku na léto? V horkých dnech u vody vyhrává ta voděodolná
