Jste podráždění, unavení nebo bez nálady? Možná za tím stojí hormony
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2026 (00:00)
pro ženy
Máte pocit, že nejste sami sebou? Hormony řídí mnohem víc než jen menstruační cyklus. Ovlivňují náladu, soustředění, spánek, chuť k jídlu i schopnost zvládat stres. Přinášíme přehled nejdůležitějších hormonů a příznaků, které mohou upozornit na jejich nerovnováhu. celý článek
Únava, podráždění i kila navíc? Možná za tím stojí hormony
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Za výkyvy nálad, únavu i změnami hmotnosti často stojí hormony. Řídí totiž nejen metabolismus, ale i naši psychiku. Jakmile se jejich hladina naruší, tělo začne reagovat signály, které není radno přehlížet.
Skvělá metoda, jak nabrat sil: Power nap aneb odpolední šlofík – Kdy nám prospívá a kdy škodí
Zdroj:
dama.cz
21.03.2025 (00:39)
pro-zeny
Jste po obědě nebo brzy odpoledne často unavení? Cítíte, že nemáte dostatek energie na celý den, dráždí vás jiní lidé a jste ve stresu? Možná je pro vás řešením power nap – poobědový šlofík. Jestli ...
Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?
Zdroj:
dama.cz
13.09.2022 (05:00)
pro-zeny
Máte pocit, že jste poslední dobou neustále unavená a bez nálady? Může to být způsobeno hormonálními výkyvy, ale i stresem či psychickou nepohodou. Hledáte způsob, jak se potíží zbavit? Vyzkoušejte ...
Bolí vás celé tělo a nikdo vám nevěří? Možná trpíte fibromyalgií
Zdroj:
idnes.cz
13.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolí vás svaly i klouby, jste neustále unavení a ani v noci si neodpočinete? Přidává se k tomu zapomínání, problém se soustředěním, citlivost na chlad, hluk nebo dotek? Možná trpíte fibromyalgií.
Bolest hlavy, bušení srdce i únava. Nepodceňujte nedostatek hořčíku
Zdroj:
idnes.cz
08.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Když ho máte nedostatek, necítíte se dobře, jste podráždění, unavení, můžete trpět bolestmi hlavy, svalovými křečemi, bušením srdce, ale také se vám mohou více tvořit močové kaménky, lámat nehty a ani vaše vlasy nebudou v kondici. Hořčík si získal hlavně pověst prvku, který zklidní nervy, ovšem to by bylo málo, má toho na starost víc.
Zbavte se problémů s řečí. Jak logopedie pro dospělé probíhá, kolik stojí a kdy jít na vyšetření?
Zdroj:
dama.cz
16.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Koktáte, špatně vyslovujete Ř nebo se vám nedaří mluvit tak, aby vám ostatní rozuměli? Možná si řečový problém odnášíte už z dětství, nebo jste k němu přišli špatnou náhodou až teď. Zbavte se ostychu ...
Hormony mohou bránit hubnutí. Jak je dostat do rovnováhy
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Hormony jsou kouzelníci v pravém slova smyslu. Ovlivňují růst, metabolismus, naši náladu či třeba to, jestli máme chuť na intimnosti. Na nich také záleží, jsme-li štíhlí, nebo oplácaní.
Spánek funguje jako ten nejlepší restart. Nepřipravujte se o něj zbytečně
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Spánek bereme jako samozřejmost do chvíle, než začne chybět. Jsme unavení, podráždění a ráno vstáváme bez energie. Přitom kvalitní spánek není odměna po náročném dni, ale základní potřeba, která zásadně ovlivňuje naši psychiku i zdraví. Jak si ho udržet?
Který muž si vás nikdy nevezme? Podle jeho znamení zvěrokruhu to zjistíte
Zdroj:
dama.cz
08.05.2022 (05:02)
pro-zeny
Byla jste už někdy takzvanou cvičnou manželkou? Možná jste s partnerem chodila celkem dlouho, možná jste spolu dokonce i bydleli a prakticky jste byli jako manželé. Jenže pak se s vámi rozejde a po ...
Špatné trávení i ekzém. Příznaky syndromu propustného střeva nepodceňujte
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Necítíte se dobře, jste unavení, bolí vás hlava a trápí vás potíže s imunitou či trávením? Problém se může skrývat ve vašem břiše. Možná trpíte syndromem propustného střeva.
Překonejte zimní splín. Základem je pohyb, strava a otevřenost světu
Proč jsem pořád sama? Tady je skutečný důvod podle znamení horoskopu
Potřebujete se pořádně vyspat? Vypněte mobil a práci nechte na zítra
Nejlevnější terapie, která vám změní život? Psaní deníku! Proč a jak na to?
Jste spíš vrba, veselá parťačka, nebo jedete hlavně na sebe? Otestujte se
Taro kořen: Zázrak nabitý vitamíny a minerály, který chutná i léčí
Kvíz: Co všechno víte o svatém Martinovi a jak dobře znáte svatomartinské tradice?
Podprsenka může i zabíjet aneb 5 věcí, které jste o ní možná nevěděla
Bouřky mají vliv na lidský organismus. Kdo by si měl obzvlášť dávat pozor a co při bouřce (ne)dělat?
Kvíz: Možná znáte rostliny lépe, než si myslíte! Otestujte se a zjistěte, jak na tom jste
Podzimní deprese podle horoskopu: Jak se jednotlivá znamení vyrovnávají se smutkem a únavou?
Látkové masky na spaní: V čem spočívají jejich benefity a jaké si vybrat?
Jak funguje a co s tělem ženy udělá pilulka po příliš bezstarostné noci
Roste zájem o původ potravin. Proč je dobré ho znát?
Jste ráda sama a užíváte si čas strávený v soukromí? Co to o vás vypovídá?
Hormony nejsou jen sex a chtíč. Často rozhodují o životě a smrti
Jaký jste typ temperamentu? Poznejte, zda jste cholerik, melancholik, či sangvinik
Zábava, nebo nebezpečná závislost? Udělejte si test, jak jste na tom s pornem
Proč jste pořád unavení? Těchto deset návyků vám krade energii
Tukožroutská, tekutá nebo Atkinsova. Tyhle diety z 90. let způsobily poprask
Rychlá móda jako smutný odkaz Vánoc. Kde končí měkké dárky, které nechceme?
Vychovejte děti dobře, pilířem vašeho důstojného stáří budou ony, radí mentorka
Hormony ovlivňují naše zdraví. Kdy byste měli zpozornět?
Dagmar Pecková o svých zkušenostech s menopauzou: Jak prožívala přechod?
Trend podivných rtů. Barva rtěnky vám nemusí slušet, účelem je šokovat
Nejzákeřnější znamení horoskopu: Těmto ženám se raději vyhněte!
Největší potvory podle horoskopu: Tato znamení zvěrokruhu si držte dál od těla!
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
Nevíte, jak se obléknout lichotivě? Kupte si toto a budete spokojená
Víte, kdo je ambivert? Možná právě vy
Když hormony zlobí: Rostlinná záchrana při PMS i přechodu uleví od bolestí, napětí a nálad
Až co řekne Michelle... Silné ženy úspěšných mužů se vzdaly své kariéry
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
