Překonejte zimní splín. Základem je pohyb, strava a otevřenost světu
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2021 (00:00)
pro ženy
Ač je to čas krásný, svérázný a často doslova jiskřivý, mnoho lidí zimu prostě nesnáší. Padá na ně deprese, jsou unavení a bez nálady. Ale všechno se dá řešit, chce to jen správný přístup. celý článek
Překonejte podzimní splín, pusťte si do života světlo
Zdroj:
idnes.cz
20.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Udělejte temným stránkám podzimu čáru přes rozpočet. Naučte se pár snadných triků, které vás rozveselí. Jak překonat pošmourné dny?
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Splín varuje, chronická rozlada už je cestou do deprese, říká psycholožka
Zdroj:
idnes.cz
03.12.2020 (00:33)
pro-zeny
Každý máme někdy v životě těžké chvilky, nebo si dokonce říkáme, že jsme na dně. Mnohé životní fáze provází ale i přirozené fyzické vyčerpání nebo možná jen obyčejný splín. „I splín je částečně lehká deprese, říká psycholožka Alžběta Protivanská.
Rady, jak nabrat svalovou hmotu. Základem je správný trénink i strava
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete nabrat svalovou hmotu? Pak počítejte s tím, že je to běh na dlouho trať. Musíte navíc dodržovat několik pravidel. Pokud však vydržíte, zlepšíte si nejen svou postavu, ale i zdraví.
Chcete zase více sportovat? Základem je padnoucí sportovní podprsenka
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Pohyb je pro člověka nezbytný. Občas se sice do cvičení příliš nehrneme, jenže ono je důležité nejen pro udržení kondice a pevných křivek, ale hlavně pro zdraví.
Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Podzim a zima jsou obdobím, kdy jsou děti nejčastěji nemocné. Aby jejich imunita fungovala tak, jak má, je třeba ji správně podporovat. Pokud tápete, jak na to, máme pro vás několik rad a doporučení.
Marii Rottrové bude osmdesát a nestárne. Prozradila, za co vděčí své kráse
Zdroj:
kafe.cz
30.06.2021 (13:30)
pro-zeny
Při pohledu na legendární zpěvačku Marii Rottrovou je téměř neuvěřitelné, že v letošním roce oslaví již osmdesáté narozeniny. Už dlouhá léta si udržuje svěží a mladistvý vzhled a nyní konečně prozradila, jak toho dosáhla. Může za to pohyb i strava.
Olga Šípková přiznala psychické problémy: Antidepresiva a mozková příhoda
Zdroj:
kafe.cz
08.09.2023 (17:00)
pro-zeny
Oblíbená cvičitelka Olga Šípková vypadá i po padesátce perfektně. Přísná strava a pravidelný pohyb nebylo to jediné, co ji drželo v perfektní kondici. Dlouhodobě bojovala s psychickými problémy, které jí braly energii do sportu i běžného života.
Deset záhad zimní „rýmičky“. Jak léčit nemoci z nachlazení a nenaletět mýtům
Zdroj:
idnes.cz
22.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Pomáhá pocení v posteli, nebo sauna? Je lepší vitamin C, nebo D? Prospívá zdravá strava? Na co (ne)zabírají antibiotika? Za jak dlouho vyléčíte rýmu? Pro magazín Víkend DNES vysvětluje odborník.
Monika Marešová otevřeně o úpravách zevnějšku: Na kliniku chodí pravidelně
Zdroj:
kafe.cz
14.07.2022 (08:45)
pro-zeny
Monika Marešová si i po čtyřicítce zachovává mladistvý vzhled, ke kterému jí dopomáhá nejen zdravá strava a pohyb, ale jak sama přiznala, tak také různé estetické zákroky. Sama ovšem není zastáncem rozsáhlých plastických operací, a tak vsází jen na neinvazivní procedury. Co si na sobě nechala vylepšit?
Potraviny pro lepší náladu. Dopřejte si lososa, kešu ořechy i kurkumu
Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor
Zimní řez rybízu je základem bohaté letní úrody: Jak ho provést správně?
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Základem zimní vlasové péče jsou séra a hydratace
Nepříjemný stud: překonejte ostýchavost a získejte sebedůvěru
Chcete hýřit energií za každého počasí? Vsaďte na barvy, pohyb i vůně
Když mráz páchá škody. Zimní krémy nejsou hloupost, ale nezbytnost
Šest kroků pro krásnou pleť. Základem je správné čištění
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Pohyb je život, život je pohyb
Košile vládne světu. Užijete ji po celý rok, hodí se na vrstvení
Jak zahnat podzimní splín. Tipy od hudby po sex
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Konec s vysedáváním! Pohyb podpoří imunitu a pomáhá proti splínům
Zamezte obezitě u dětí. Ať se hýbou každý den, třeba i při čištění zubů
OBRAZEM: Poselství slavných žen, které vyslaly světu na MDŽ
Velký horoskop na prosinec: Na co si musíte dát pozor při přípravě Vánoc?
Těká pohledem a mluví nahlas. Jak poznáte, že vám někdo lže
Co provoní zimní svátky? Perníčky, vanilka, svařák… a nové parfémy
Deprese není špatná nálada. Jak poznat, že už máte vážný problém
Pokračujme v modernizaci školního stravování
Nálada není náhoda. Naučte se rozeznat běžný splín od deprese
McDonald’s Cup opět na hřišti. Fotbalový pohár pomůže školákům vrátit do života pohyb
Pro krásnou pleť, na chřipku a splín. Objevte kouzlo saunování
Ovesná kaše s dýňovým olejem a oříšky
Tohle jsou géniové zvěrokruhu: Která znamení mají předurčené vysoké IQ?
Zimní koktejl pro nehty. Slaďte je s rouškou, nezapomeňte na třpytky
Milujete zimní sporty, ale bojíte se úrazů? Víme, jak jim předejít
Svetr je zimní hitovka. Musíte o něj ale správně pečovat
Prokletí české zimy: týdny bez slunce. Jak zahnat splín z nedostatku světla
Užijte si zimní radovánky. Víme, co na sebe, aby vám nebylo chladno
