Děti, které málo spí, mají horší prospěch i paměť

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.11.2011 (11:03)     Sekcia pro ženy

Spánek představuje v životě člověka jeden z nejdůležitějších faktorů. Kromě jiného regeneruje rozumové schopnosti a posiluje imunitu. Pro děti je tak jeho dostatek obzvlášť významný. Jenže ruku na srdce - který školák dnes poctivě spí doporučovaných 10 až 12 hodin?Další články k tématu:Televize ničí dětem spánek Spánek pořád skrývá mnohá tajemstvíNedostatek spánku přispívá k dětské obezitě celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

OBRAZEM: Světově známé rodiny, které mají velký počet dětí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jedno nebo dvě děti? To je pro některé rodiny málo. Podívejte se do galerie na známé rodiny, které mají větší počet dětí a starost o ně si náležitě užívají. Základem je prý skvělá organizace a hlavně pevné nervy. A také je samozřejmostí zapojení dětí do každodenních činností a domácích povinností.

 

Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.05.2022 (11:00)     Sekcia pro-zeny

Počet dětí s psychickými obtížemi v posledních letech rapidně narostl. Odborníci to dávají do souvislosti s izolací v době pandemie i s válkou na Ukrajině. Psychiatr Petr Pöthe v Rozstřelu hovoří o tom, že dnešní generace dětí má málo obranných mechanismů proti stresu.

 

Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru

Zdroj Zdroj: dama.cz     04.05.2021 (04:59)     Sekcia pro-zeny

Zhoršená paměť souvisí s mnoha faktory. V poslední době pak s prodělanou nemocí covid-19. Koronavirus způsobuje poruchy mozku, které se projevují například poruchami soustředění, paměti i nejasností ...

 

OBRAZEM: Zasloužilé slavné matky, které mají větší počet dětí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.05.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Podívejte se na Den matek do galerie na zasloužilé maminky, které mají pět a více dětí. Některé mají vlastní potomky, jiné navíc ještě nějaké adoptovaly nebo je měly v náhradní péči. Patří mezi ně například herečka Angelina Jolie, ale i česká herečka Veronika Žilková.

 

Každý může mít lepší paměť. Vyzkoušejte jednoduché metody, které fungují

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.08.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Když si nemůžete vzpomenout, kde máte klíče, nebo vám vypadne něčí jméno – nepanikařte. Neznamená to žádnou katastrofu. Jsou to jen vedlejší účinky vašeho hektického života. Poradíme vám, jak si paměť a pozornost natrénovat.

 

5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka

Zdroj Zdroj: dama.cz     21.06.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že vám selhává paměť? Podle odborníků můžete svou schopnost pamatovat si a hlavně i vybavovat si věci výrazně zlepšit s pomocí jednoduchých cviků či triků, které zvládnete i v běžném ...

 

Domácí dusno je horší než otevřený boj. Ničí zdraví a bolí dospělé i děti

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vlastně se nic neděje. Nikdo se nehádá, všichni jsou tiší jako pěny. Ale to dusno, co visí ve vzduchu, je mnohem horší než křik. Proč se to stává právě vám a co s tím dělat?

 

Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.02.2023 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Opakování je pro naši paměť zásadní. Stejně tak ovšem trpělivost. Upevňování vzpomínek, tedy jejich přepis z krátkodobé do dlouhodobé formy paměti, totiž může trvat i několik hodin. „Co vzniká rychle, nemá dlouhého trvání,“ vysvětluje neurofyziolog Karel Ježek. Jaký je fígl, abychom si něco dobře zapamatovali? Může se paměť informacemi přehltit? A lze ji zvětšit?

 

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.04.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel také tuk. Horší se zrak, sluch i paměť. Dobrá zpráva ovšem je, že to jde změnit. Jak? Prostě své buňky přeprogramujte.

 

Rozjívené fracky tu nechceme. Kde končí svoboda dětí ve veřejných prostorách?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vlnu vášní vyvolalo vyjádření pražského bistra, které na sociálních sítích publikovalo pravidla, jak se mají chovat děti jeho návštěvníků. Jde o upřímný pokus o příměří s rodiči, kteří udrží své děti na uzdě, nebo naopak o zástěrku, která ve skutečnosti přítomnost dětí nepřímo zakazuje?

Rodina adoptovala 5 dětí, které byly rozděleny do pěstounských rodin

Distanční výuka zvyšuje rozdíly v kvalitě vzdělávání. Je třeba to řešit

Šokující odhalení slavných, které si nechávali pro sebe

I školní problémy a fobie mají řešení, vysvětluje psycholožka. A radí, jak na ně

Rodiče brali drogy, děti žily v dětském domově. Štěstí jim vrátily babičky

Sebepoškození u dětí vytváří iluzi, že ho mají pod kontrolou, říká terapeutka

Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění

Žádné „ezotéma“. Způsob dýchání mozek ovlivňuje, máme důkazy, říká neurovědec

S Prohraje Brad Pitt spor o děti? Nejstarší syn u soudu svědčil proti němu

Nejnáročnější výzva v MasterChef Česko? O osudu soutěžících rozhodnou děti

OBRAZEM: Osobnosti, které mají dvojče

Další bod pro Johnnyho Deppa: Kate Moss vypovídala v jeho prospěch

Naše děti jsme s Matějem veřejně řešit nechtěli, říká o Výměně Dan Krejčík

Kdo jsou křišťálové děti: Mají mimořádné schopnosti, ale i autistické poruchy

Nedostatkem spánku trpí 40 procent dětí. Dospívající trápí sociální jet lag

Léčba rakoviny u dětí může mít horší následky než u dospělých, říká onkolog

Hvězdy z Ordinace mají dceru: Jak zvládají výchovu dvou dětí?

Mámy ze seriálu Ulice: Které herečky už mají děti a kdo se na ně teprve chystá?

NA KAFI: Svobodné děti mají větší šanci na duševní zdraví, míní Staňková

OBRAZEM: Známé osobnosti, které si hýčkají početnou rodinu

Učme děti nejprve česky. S angličtinou není kam spěchat, říká psycholingvistka

Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo

5 příkladů, že děti mají někdy zvláštní nápady

Jaké jsou varovné příznaky sebevražedného chování?

Chyťte do ruky pero. Psaní deníku má vliv na sebevědomí, osobní růst i klid

Příběh Alice: Nechci mít děti, jenže můj přítel má dvě

Lilia Khousnoutdinova: Jak v rituálu využít temnotu podzimu ve svůj prospěch

Dýchejte, nekřičte aneb Jak se vyrovnat s vysvědčením?

Katku si necháme na hraní a bude doma klid, přál si náhradní manžel

ŽANETA (42): Moje děti mají prarodiče na baterky. Trápí mě to a mám zlost

Plán pro podzimní doučování je málo konkrétní.

Děti slavných rodičů: Které hvězdy šly ve stopách svých matek a otců?

Mámy, které mají něco zvláštního

Kdyby moje děti chtěli být také herci, podpořím je, říká Míša Tomešová

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy