Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo

Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová

Zdroj: idnes.cz     30.01.2022 (20:00)     pro-zeny

Plánujeme, že nebudeme jíst tučné a sladké, že budeme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jenže i na první pohled super zdravý jídelníček nám může uškodit. „Například velké množství brokolice může negativně ovlivnit štítnou žlázu, nadbytek vlákniny může působit nadýmavě, ale omezit i vstřebávání minerálních látek,“ vysvětluje expertka na výživu a potraviny profesorka Jana Dostálová.

Recepty z brokolice mají zelenou: Zkuste brokolicové placky, kari, salát i karbanátky

Zdroj: dama.cz     15.11.2022 (05:00)     pro-zeny

O tom, že brokolice svědčí našemu tělu, nemůže být pochyb, proto byste si ji měli dopřávat pravidelně. Pokud jste doposud znali jen brokolicovou polévku, je načase to změnit. Z této vitaminy nabité ...

Obávám se, že AI bude mít negativní dopad na mozek a paměť, říká expertka

Zdroj: idnes.cz     04.03.2024 (20:00)     pro-zeny

Věděli jste, že i mozek má svůj svátek? V pondělí 11. března slavíme Evropský den mozku. O tom, jak tenhle výjimečný orgán podpořit, aby nám to lépe myslelo, abychom se lépe soustředili a dobře si pamatovali, jsme si povídali s paměťovou expertkou Michaelou Karsten.

Treska zapečená s kumquaty

Zdroj: idnes.cz     01.08.2024 (14:37)     pro-zeny

Ryby jsou zdravé a odborníci doporučují jíst je častěji. Co takhle zkombinovat je s ovocem a bylinkami?

Košťály z brokolice nevyhazujte. Vorel z Masterchefa ukáže výbornou polévku

Zdroj: idnes.cz     19.11.2021 (00:00)     pro-zeny

V online pořadu Do posledního sousta na portálu televize Nova se střídají účastníci minulých ročníků soutěže Masterchef. V tomto díle ukáže Jan Vorel, jak si poradit s okrájenými košťály z brokolice okoralými odřezky parmazánu.

Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu

Zdroj: idnes.cz     22.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?

Zimolez kamčatský chutná jak borůvky, je nenáročný a plodí již v květnu

Zdroj: dama.cz     24.06.2020 (04:48)     pro-zeny

Nedaří se vám pěstovat zahradní borůvky? Zimolez kamčatský je plně nahradí výbornou chutí i bohatou úrodou. S borůvkami ovšem nemá botanicky společného vůbec nic.

Jak pěstovat kanadské borůvky: 7 chyb, které nesmíte dělat

Zdroj: dama.cz     24.07.2021 (03:07)     pro-zeny

Kanadské borůvky patří k jedněm z nejoblíbenějších druhů drobného ovoce, které si můžete vypěstovat na zahradě, ale i v květináči na balkoně. Aby rostliny bohatě plodily, potřebují zajistit ...

Je tu zase léto a vy místo hubnutí přibíráte? Jak jíst na dovolené chytře

Zdroj: idnes.cz     18.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Léto je skvělá doba pro hubnutí! Budu jíst jen saláty a ryby, plavat v rybníce, cvičit jógu na paddleboardu, na dovolené nachodím každý den dvacet tisíc kroků. Je jasné, že na konci této požehnané doby budu mít tělo bohyně! Anebo ne? Co by se asi tak mohlo stát? Na záludnosti prázdninového stravování se pro časopis Žena a život podívala Karolina Ponocná Kamberská.

Jak pěstovat kanadské borůvky, aby bohatě plodily: 7 chyb, které nesmíte dělat

Zdroj: dama.cz     01.07.2024 (00:02)     pro-zeny

Kanadské borůvky patří k jedněm z nejoblíbenějších druhů drobného ovoce, které si můžete vypěstovat na zahradě, ale i v květináči na balkoně. Aby rostliny bohatě plodily, potřebují zajistit ...