Zhubnout do léta do plavek? Petr Havlíček prozradil, zda se to dá stihnout! Kolik kil je ve hře?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.05.2024 (05:00)     Sekcia bulvár

Letní sezóna se neúprosně blíží a už jen vyzkoušet si nové plavky v obchodě je pro většinu žen nadlidský úkol plný útrap. A tak panikaříme a vrháme se do nesmyslných a často extrémních diet. Jenže…máme šanci na opravdový úspěch? Blesk vám v pěti následujících týdnech poradí, jak na hubnutí zdravě. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.01.2021 (20:50)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich. Jako první vám renomovaný výživový poradce Petr Havlíček představí ketodietu

 

Petr Havlíček o novém jídelníčku na 30 dní: Kolik a co jíst? Jaké největší chyby děláme?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.01.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit stravování, hýbat se a naučit se »vypínat«. Jednorázové diety totiž způsobují jen jo-jo efekty, které nám podlamují vůli. Letos pro čtenáře Blesku sestavil hubnoucí plán, který nebolí tělo ani peněženku a startuje už v pondělí 9. ledna!

 

Odvážná Sandra Pogodová: Zhubla do plavek!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     20.08.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Jak řekla, tak udělala! Sandra Pogodová (47) se rozhodla zhubnout do plavek. Podařilo se a teď se hrdě »vystavuje« na Jadranu. Místo na pláži se ale opaluje na jachtě.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     21.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Inspirujte se! Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Přinášíme jídelníček na 3. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Inspirujte se! Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Přinášíme jídelníček na 20. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.01.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Inspirujte se! Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Přinášíme jídelníček na 12. den.

 

Havlíčkův jídelníček jde do finále: Prozradil 11 největších chyb, které při hubnutí děláme!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.02.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

A jdeme do finále dietního programu Petra Havlíčka, který vám měl umožnit nejen zhubnout, ale také nastartovat zdravější životní styl. A jak zní na závěr dobrá rada? „Nekonči po třiceti dnech,“ usmívá se autor diety Petra Havlíček s tím, že by byla obrovská škoda vrátit se do starých stravovacích kolejí.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 26. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout a cítít se lépe? Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život pro vás, čtenáře Blesku, opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Tady je jídelníček na 26. den!

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 18. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.02.2026 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout a cítít se lépe? Unikátní třicetidenní program nejen na shození přebytečných kil, ale i na nastartování zdravějšího života a šanci na delší život pro vás, čtenáře Blesku, opět připravil výživový guru Petr Havlíček. Tady je jídelníček na 18. den!

 

Tomáš Magnusek prozradil, kolik zhubl, promluvil i o dluzích za filmy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.11.2021 (00:00)     Sekcia bulvar

Režisér Tomáš Magnusek (37), kterého filmové kritika zrovna nešetří, přiznal, že kvůli své práci měl dluhy. Musel je roky splácet. Pochlubil se ovšem tím, že se mu podařilo výrazně zhubnout a chtěl by v shazování kil pokračovat.

Předvolební dáreček? Havlíček u Moravce hájil energetické šeky pro 800 tisíc domácností

Petr Havlíček (52) představil nový hubnoucí program: Zobání zakázáno!

Vémola vyložil karty: Prozradil, kolik po rozchodu měsíčně platí Lele. Posílal by jí víc, kdyby slevila z nároků na auto

Dieta, která nebolí, den po dni: Kompletní jídelníček podle Petra Havlíčka

Schwarzenegger je takový, jak jsem si vysnil, říká Petr Jákl o svém idolu

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí: Dieta, které šéfujete vy sami!

Pozor na emoční hlad, varuje výživář Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Havlíček pro Blesk o Pavlově ultimátu žalobou: Hrozí selhání prezidenta!

Chtěl jsem tak moc zhubnout, až jsem si přivodil kurděje, říká Robbie Williams

Zákulisí Klausovy oslavy: Turek s pivem, Nečasovou obsluhoval manžel, Havlíček přinesl speciální rum

Macinka jako dvojministr na dva roky? Umím si to představit, vzkázal Havlíček

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí ZDARMA: Dieta, které šéfujete vy sami!

Pozor na emoční hlady, varuje výživový poradce Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Fotbalista Ladislav Vízek otevřeně o penězích: Kolik vydělával a kolik za večer utopil v hazardu?

V Česku otevřely obchody, Havlíček jede do Ikey. Na jaké davy vicepremiér u nábytku narazí?

Havlíček pro Blesk o Pavlově ultimátu: Hrozí selhání prezidenta! Žaloba? Ať ji podá

Havlíček dohodl stavbu části D4 s Francouzi. Ekonom: Nevýhodné! Co je projekt PPP?

Hádky o Babišův tah: „Morální zkouška Babiše!“ Útočíte na úspěšné, stěžoval si Havlíček

Herec Miroslav Etzler zhubl 25 kilo. Může za to nemoc, prozradil

Krach Bohemia Energy: Nelidské zálohy má zkrotit strop, oznámil Havlíček. O kolik klesnou?

Dáda Patrasová hubne do plavek: Podívejte se, jak jí to sluší!

Střeva změnu potřebují, ale řízek není tabu, upozorňuje výživář Havlíček!

Havlíček vyhlásil pauzu v dietním plánu a vzkazuje: Mrkněte, kolik pohybu spálí kalorie z oblíbených potravin!

Marta Jandová šla do plavek! Zhubnout jsem nestihla, přiznává

Fialovi se Kulhánek zamlouvá. Co musí Bartošův nástupce stihnout?

Václav Moravec exkluzivně v Hráčích: Poprvé prozradil, kolik bere!

Havlíček pro Blesk: Fiala se potápí! Popravu Bartoše zpackal, vláda je v křeči a rozkladu

Přerušovaný půst: Vše o oblíbené dietě hvězd! Drží ji Anistonová i Havlíček

Z vnuka Matouše je vnučka Matylda, prozradil frontman Olympicu Petr Janda

Vízek: Přál bych si hrát fotbal dnes. Hráči mají na pásce i kolem milionu

Šest nejlepších diet pro letošek! A Havlíček představí paleo hubnutí

V mládí trpěla anorexií, váhu si ale Jane Fonda (82) hlídá dodnes: Prozradila kolik váží a kolik chce zhubnout

Už 150 dní se nedotkl alkoholu, podívejte se, co to s Xindlem X udělalo. Zpěváka nepoznáte!

Veselá Kamila s vtípkem!

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy