Jak na skvělý sex. Plánujte v diáři, dopřejte si předehru v práci

Zbavte se stresu a dopřejte si klidný spánek díky kvalitní matraci

Zdroj: 21stoleti.cz     10.12.2021 (09:00)     zajimavosti

Nepřítelem kvalitního spánku je stres. Pracujete dlouho do noci, přemýšlíte o práci i když se v noci ukládáte ke spánku, a o práci se vám také zdá? Jelikož spánek je základem dobrého dne, je jeho dostatek a kvalita důležitá. Zatočte se stresem, přetvořte svoji ložnici v oázu klidu, bezpečí a pohodlí, a užívejte si zasloužený

Chcete skvělý sex? Důležité jsou tři faktory, říká studie

Zdroj: idnes.cz     14.08.2023 (00:00)     zajimavosti

Sexuálním poruchám, dysfunkcím se věda věnuje obšírně a pečlivě. Jenže co je to skvělý sex, jejímu zájmu uniká. Mezeru pak k naší smůle zaplňuje porno, svými nerealistickými výjevy. Americká studie proto zjišťovala, co pro muže a ženy skvělý sex je. Co dělá z dobrého sexu úžasný.

Jak má vypadat šťastný den. Snese maximálně šest hodin práce, říká studie

Zdroj: idnes.cz     31.07.2025 (00:00)     zajimavosti

Jak dlouho být s přáteli, jak dlouho s rodinou, kolik času strávit cvičením… A kolik věnovat práci. Kanadská studie zkoumala, co dělá z běžného dobrého dne den skvělý.

Další trik, jak vylepšit zdraví. Jednoduše, zadarmo a během dne

Zdroj: idnes.cz     03.05.2024 (00:00)     zajimavosti

Delší život, snížení rizika infarktu a mrtvice. A potřeba není speciální program ani nástroje, nemusíte platit členství v tělocvičně, vyhnete se kličkování v diáři a hledání termínů na cvičení. Stačí ignorovat výtahy. Nová studie velebí chůzi po schodech. Vyšla z dat o téměř půl milionu lidí.

Dopřejte si horkou lázeň. Pomáhá zdraví, vysvětluje studie

Zdroj: idnes.cz     21.11.2025 (00:00)     zajimavosti

Není jen zahálkou, rozmarem. Horká koupel prospívá našemu zdraví. Dokonce víc než tradiční sauna nebo infrasauna. Studie vysvětluje, jak konkrétně nám naložit se do horké vany prospěje – a proč.

Nepopulární práci v archivu FBI zastanou noví roboti

Zdroj: 21stoleti.cz     23.11.2020 (09:11)     zajimavosti

Archiv virginského Federálního úřadu pro vyšetřování obsahuje miliardy stránek. Ač jsou tyto dokumenty pečlivě seřazeny, představuje vyhledávání v nich poměrně náročnou práci – alespoň pro člověka… FBI se proto rozhodla uzavřít obchodní dohodu se společností AutoStore, která ochráncům zákona vyrobí 140 robotů určených pro práci v archivu. Roboti by měli snadno a rychle vyhledat potřebný

Káva s mlékem? Dopřejte si ji bez výčitek!

Zdroj: 21stoleti.cz     07.02.2023 (09:00)     zajimavosti

Podle vědců z Kodaňské univerzity může šálek kávy s mlékem prospět vašemu zdraví. Obsahuje totiž kombinaci proteinů a antioxidantů, která zvyšuje obranyschopnost organismu. Jak to funguje? Reakcí našeho organismu na poškození, případně napadení viry, bakteriemi a parazity, je zánět. Už lékaři ve starověkém Římě, konkrétně lékař Aulus Cornelius Celsus (25 př. n. l. –50 n.

Dopřejte si japonskou lesní koupel. Zabíjí viry, podpoří psychiku

Zdroj: idnes.cz     23.10.2020 (00:00)     zajimavosti

Zásobí nás fytoncidy, povzbudí v našem těle růst zabijáků buněk napadených viry. Obohatí mikrobiom, podpoří imunitu, ochranu před záněty. Přepne nás do módu „odpočívej a zažívej“, místo „bojuj nebo uteč“. Ozdravným vycházkám přírodou říkají Japonci „šinrin-joku“, lesní koupel, západní univerzity mluví o „awe walks“, procházkách naplněných úctou.

Jsem chytřejší než šéfová: porno v práci sledujeme i z rebelie

Zdroj: idnes.cz     16.05.2022 (00:00)     zajimavosti

Už dávno mu nejsou vyhrazeny oplzlé prostory pornokin ani domácí obýváky s videopřehrávači. Porno se dnes dá sledovat všude, i v práci, jak připomněl nedávný případ britského poslance. A z mnoha důvodů, patří mezi ně i stres a špatná nálada neb svérázný protest proti pracovním podmínkám nebo platu.

Materiály luxusního spodního prádla a proč se vyplatí dražší spodní prádlo

Zdroj: 21stoleti.cz     10.08.2022 (10:24)     zajimavosti

Dopřejte si pohodlí a rozmazlete se spodním prádlem, které vám bude perfektně sedět, ale navíc se v něm budete cítit také příjemně a pohodlně. Jak na to? Vsaďte na prověřené výrobce luxusního spodního prádla, kteří jsou zárukou kvality a spokojenosti. Spodní prádlo musí hlavně perfektně padnout Jak poznat, že nosíte vhodné spodní prádlo? Zkušeným prodavačkám