Tip do nového roku. Dvacet sekund uleví od stresu a úzkosti

Překvapivé následky (ne)kouření: S čím vám uleví, když s ním seknete?

Zdroj: 21stoleti.cz     26.12.2024 (09:00)     zajimavosti

Zvažujete přestat kouřit – ať už delší dobu, nebo v posledních dnech jako součást lepšího startu do nového roku? Možná jsou to právě další, méně známé důvody, co by vám mohlo pomoci se pevně rozhodnout. Pokud si při přemýšlení o odvykání říkáte, že už máte stejně příliš “odkouřeno”, aby mělo skoncování s cigaretami pro vás

Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie

Zdroj: idnes.cz     25.03.2023 (00:00)     zajimavosti

Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.

Zamkl jsem dveře? Terapie na klinice, kde pomáhají od úzkosti i závislosti

Zdroj: idnes.cz     24.02.2023 (15:00)     zajimavosti

Tančím v kroužku s pomocí pohybů, které vymyslela paní po mé pravé ruce. Vzápětí se dostávám na řadu a musím vymyslet vlastní pohyb. Sousedka odhazovala ruce od sebe. Nenapadne mě nic lepšího, než jimi mávat k sobě, což vypadá skoro stejně. Reportér navštívil kliniku, kde se řeší deprese, úzkosti, fobie, ale taky závislosti. Jak to tam funguje?

Úzkostí a depresí v Česku přibude

Zdroj: 21stoleti.cz     11.05.2022 (16:00)     zajimavosti

Nejprve dva roky pandemie, nyní válečný konflikt na Ukrajině. Toto náročné období se významně podepisuje na duševním zdraví obyvatel Česka. Podle odborníků se při pandemii zvýšil počet případů úzkostí a depresí až o třetinu.   Důsledky horšící se ekonomické situace na sebe podle psychiatrů a psychologů také nenechají dlouho čekat a duševní stav obyvatel Česka

Koráli ve stresu

Zdroj: 21stoleti.cz     27.04.2021 (06:30)     zajimavosti

Na základě nového vědeckého experimentu bylo prokázáno, že korálové útesy v severním Rudém moři velmi špatně snášejí změny teplot, přesněji značné ochlazení vody. V současnosti se zdejší organismy musejí denně vypořádávat s podmínkami těsně nad jejich minimální teplotní hranicí.   Odborníci jsou toho názoru, že Rudé moře nyní vstupuje do chladnější fáze. Tamní korálové útesy

PODCAST: Dobrodruh postavil loď a přeplul Atlantik. Na trénink nebyl čas

Zdroj: idnes.cz     10.02.2022 (00:00)     zajimavosti

Šestadvacet dnů, dvanáct hodin, devatenáct minut a pětapadesát sekund strávil Michal Krysta sám na moři. Na konci minulého roku totiž přeplul Atlantik na vlastnoručně vyrobené lodi. V závodě, kterého se účastnil jako jediný Čech, dorazil do cíle druhý.

Zasvěťte leden masturbaci, vyhnete se depresi, radí sexuoložka

Zdroj: idnes.cz     03.01.2022 (00:00)     zajimavosti

Suchý únor, vlhký leden. V prvním měsíci nového roku bychom si měli dopřát každý den sólo sex, doporučuje klinická sexuoložka Ness Cooperová. Leden totiž bývá nejnešťastnějším měsícem roku a masturbace pomůže vyhnout se depresím.

První orbitální start Starshipu? Pravděpodobně již v lednu!

Zdroj: 21stoleti.cz     27.12.2021 (14:00)     zajimavosti

Muskova společnost SpaceX se chystá vstoupit do nového roku se vší parádou. Přípravy prvního orbitálního startu Starshipu se zdají být u konce, a tak už samotnému letu prakticky nic nebrání…   Společnosti nezbývá, než počkat na povolení. To by mohlo přijít ještě na sklonku roku 2021, a tak lze samotný start očekávat již v průběhu

Horory jako trénink. Jejich fanoušci lépe snášejí covidovou dobu

Zdroj: idnes.cz     10.11.2020 (00:00)     zajimavosti

Dopřáváme si skrze ně dávek strachu, úzkosti, děsu. A je to vlastně nácvik. Tím, že se vystavujeme strašidelným fikcím v hororových filmech, získáváme odolnost a učíme se strategiím, jak se vyrovnat s traumatizující realitou. Horory nás posilují i v době koronaviru, tvrdí věda.

OBRAZEM: Projděte se osiřelou továrnou, kde se natáčel Blade Runner

Zdroj: idnes.cz     16.12.2020 (00:00)     zajimavosti

Továrna nedaleko maďarské Budapešti je už dvacet let opuštěná. Její fascinující industriální prostředí nadchlo filmaře snímku Blade Runner 2049. Projděte se s námi osiřelými interiéry, kde Ryan Gosling a Harrison Ford natáčeli film z roku 2017.