Život s narcistou vás poznamená. Poradíme, jak se z něj osvobodit

Sebeláskou ke štěstí. Buďte hodní na sebe a život bude na vás

Zdroj: idnes.cz     05.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Kdo má rád sám sebe, toho má rád život. Sebeláska otevírá mnohé dveře k tomu, abyste byli šťastní. A ten pocit můžete cíleně posilovat. Poradíme, jak na to.

Když rozhodují minuty. Základy první pomoci, které mohou zachránit život

Zdroj: idnes.cz     18.07.2026 (00:00)     pro-zeny

Ocitnout se v situaci, kdy bude potřeba ochránit zdraví, nebo dokonce život, může každý z nás. Je dobré být na to připraven. Poradíme vám, jak zvládnout první pomoc.

Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život

Zdroj: idnes.cz     01.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.

Úleva pro kasičku, přírodu i hlavu. Tipy, jak žít udržitelně a ušetřit

Zdroj: idnes.cz     28.09.2025 (00:00)     pro-zeny

O tom, jak vést udržitelný život, který by nezatěžoval planetu, ale ani domácí rozpočet, se mluví už dlouho. Víte, jak na to? Poradíme vám do začátku.

Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech

Zdroj: idnes.cz     14.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Že nemáte čas pečovat o své zdraví? Výmluvy! Nečekejte, až vás doženou zdravotní problémy, předejděte jim vyváženým životním stylem a snadnými praktickými návyky. Poradíme vám, na co si dát pozor.

Plánujte podle menstruačního cyklu. Kdy je čas na výkon a kdy na odpočinek

Zdroj: idnes.cz     15.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Menstruace není pro většinu žen příjemnou záležitostí. Pokud se ale svůj měsíční cyklus naučíte dobře znát, může vám to v mnohém usnadnit život. Poradíme vám, jak na to.

Kyvadlo je prodloužená ruka vaší intuice. Poradíme, jak s ním pracovat

Zdroj: idnes.cz     09.03.2025 (00:00)     pro-zeny

V podvědomí, nejméně probádané části lidské mysli, se skrývá mnohé. Třeba i schopnost poodhalit roušku tajemství a nahlédnout do budoucnosti. Stačí mít k tomu jen vhodný nástroj. Zkuste si pohrát s kyvadlem, poradíme vám, jak na to.

Poradíme, jak (pře)žít na noční směně: plánujte si jídelníček a hýbejte se

Zdroj: idnes.cz     06.12.2020 (10:00)     pro-zeny

Když jde tvor denní na noční, je to vždycky špatně. Ať už jste zdravotní sestra, policista, nebo věnujete svůj spánek soukromým firmám, poradíme vám, jak pendlování mezi směnami lépe snášet.

Škodí mobily zdraví? Trpí krční páteř, psychika i ruce

Zdroj: idnes.cz     06.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Není pochyb, že chytré telefony dost usnadňují život. Ale když je používáte příliš často, vybírají si svou daň. Poradíme vám, jak s nimi zacházet.

Cítíte kvůli koronaviru nenávist ke sporáku? Pět triků, jak se osvobodit

Zdroj: idnes.cz     29.08.2020 (00:42)     pro-zeny

Tento rok vaříte doma jako o život. Koronavirus vás přilepil ke sporáku, a jestli jste dřív kuchyň milovali pro její přívětivou vůni a vaření bylo radost, teď už kuchařská fantazie došla a už je vám doma snad i sklep milejší. Nabízíme pět triků, jak vrátit sporáku slávu a zbavit se nenávisti k vařečce.