Jak jíst správně a nepřejídat se? Řešením je poučené gurmánství
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2020 (00:00)
pro ženy
Miluju jídlo. Tuhle větu říkáme běžně. Svou láskou k němu se chlubíme i v profesionálních životopisech v kolonce „koníčky“. Je to tak správně? Jak pro koho. Pro spoustu lidí by bylo lepší vnímat jídlo jen jako palivo nutné k přežití. Ušetřili by si spoustu problémů. Jak tedy najít rovnováhu? celý článek
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Jak se o Velikonocích nepřejídat, ale přesto si je chuťově užít
Zdroj:
dama.cz
15.04.2025 (06:27)
pro-zeny
Velikonoce máme mimo jiné spojené se spoustou dobrot. Mazanec, beránek, jidáše, díky hezkému počasí večerní grilování. Jak se o svátcích zbytečně nepřejídat, ale přitom si Velikonoce užít?
Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Možná moc dobře víte, co vybrat do svého jídelníčku pro zářivou pleť, správné zažívání a pevné nehty či vlasy. Ale co jíst pro nastolení té správné rovnováhy vašich intimních partií?
Diety a půst zařídí euforii, ale i změnu vnímání, líčí výživový poradce Havlíček
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Dvě třetiny Čechů trpí nadváhou či obezitou. Může za to hlavně špatný životní styl – tedy stres, málo pohybu a spánku a nevyvážená strava. Co s tím? Nejpopulárnější český výživový poradce Petr Havlíček na sobě vyzkoušel řadu diet a přináší své zkušenosti. Nakonec radí: „Hlavní je pestrost a zdravý selský rozum. Nepřejídat se a jíst v klidu a v pohodě.“
Pomoc pro vaše oči. Dopřejte jim kyslík a správné vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
07.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Moderní svět plný obrazovek a monitorů našim očím moc nesvědčí. Pojďte se podívat na to, co jíst a dělat, abyste jim trochu ulevili.
I mozek musí správně jíst. Prospějí mu celozrnné kaše či mořské plody
Zdroj:
idnes.cz
14.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Potravou dodáváme našemu tělu energii, to je známá věc. Krmíme ale nejen žaludek, kvalitně živit musíme i hlavu.
Cvičte doma. V létě je to obzvlášť důležité
Zdroj:
kafe.cz
10.07.2020 (10:07)
pro-zeny
Úplně upřímně a na rovinu: pokud si chcete udržet štíhlou postavu, ale přitom normálně jíst, je třeba se pohybu věnovat pětkrát týdně. Dělají to tak trenérky i všechny hvězdy instagramu, jejichž postavy obdivujete. V silách normální ženské ale není chodit pětkrát týdně někam cvičit. Řešením je domácí cvičení.
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Je libo barefoot? Máme tipy, jak vybrat správnou velikost bosých bot
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Pro zdravou a pohodlnou chůzi potřebujete boty, ve kterých nohy fungují stejně svobodně a přirozeně jako bosky. Řešením je obout si barefoot boty. Už ty své máte? Přinášíme pár tipů, jak si ty správné vybrat.
Potrava pro kůži. Co jíst a čemu se vyhnout při ekzému, akné i lupénce
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Každý pokrm a pochutina, kterou sníme, se odráží na stavu pokožky, nehtů i vlasů. Souží nám vlastně jako indikátor našeho zdraví. Pokud se budeme správně stravovat, můžeme tak účinně bojovat proti mnohým kožním potížím.
Exotické ovoce: Seznamte se s druhy, které se u nás dají koupit
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Jak poznat kvalitní zmrzlinu. Nástrahy číhají také na zmrzlináře
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Úplně se mi rozbila rozhodovací schopnost, vzpomíná specialistka na minidortíky
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Krutý příběh „Sněžné bratrstvo“ na reálných fotkách. Aby přežili, museli jíst mrtvé!
Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Co na sebe do aprílového počasí? Přechodová bunda může být řešením
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
Hvězdy slibují na podzim naději. Panny mají zvolnit a Lvi se nepřejídat
Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde
Jak si správně vysvětlit bolest v podbřišku. Pozor na cysty i myomy
Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze
Šaty dělají správné léto. Vyberte si svůj aktuální must-have kousek
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte
Chcete, aby byl nový rok opravdu šťastný? Přejte si to správně
S lichotkami je to jako s kořením. Stačí málo, ale použijte ty správné
Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit
Je tu zase léto a vy místo hubnutí přibíráte? Jak jíst na dovolené chytře
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat
Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?
Odličujete si správně oči? Víme, jak vybrat správný produkt i jak postupovat!
Jak na zazimování jiřin: Hlízy uložte správně a kontrolujte je
