Péče o duši v neklidných časech

Zákeřný ničitel spánku. Syndrom neklidných nohou vám nedá spát

Zdroj: idnes.cz     11.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Každý někdy nemůže zabrat. Jsou ale lidé, kteří ruší sami sebe. Trpí totiž takzvaným syndromem neklidných nohou. Kvůli němu musí končetinami neustále hýbat a nemohou tak usnout. Co se s tím dá dělat?

Narušuje spánek i život. Jak zvládnout syndrom neklidných nohou

Zdroj: idnes.cz     03.06.2024 (00:00)     pro-zeny

Syndrom neklidných nohou nenechá člověka v klidu. Umí mu pořádně ztrpčit život. Postihuje zejména ženy a může se objevit v jakémkoli věku. Nemoc nelze sice vyléčit, dají se však výrazně zmírnit její příznaky.

Inflace, nemoci, válka. Mít strach je normální, ale nesmí vás ovládnout

Zdroj: idnes.cz     18.06.2024 (00:00)     pro-zeny

Pronásleduje vás úzkost? Bojíte se ekonomické krize, inflace, válečných konfliktů, nemoci, ztráty postavení, pohodlí, zázemí, svého společenského statusu? Jak říká čínská kletba: Nechť ti je dáno žít v zajímavých časech. A my v zajímavých časech zcela jistě žijeme.

Svět bude jiný. Ale bude horší? Expertka radí, jak se zbavit strachu a úzkosti

Zdroj: idnes.cz     18.04.2022 (20:00)     pro-zeny

Pronásleduje vás úzkost? Bojíte se válečného konfliktu, inflace, ekonomické krize, nemoci, ztráty postavení, pohodlí, zázemí, svého společenského statusu? Jak říká čínská kletba: Nechť ti je dáno žít v zajímavých časech. A my v zajímavých časech zcela jistě žijeme.

Zpívejte koledy a dejte si šlofíka. Vánoce jsou zdravé pro duši i tělo

Zdroj: idnes.cz     23.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Vánoční svátky jsou spojené s nejrůznějšími starodávnými i moderními tradicemi. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu. Nevěříte?

Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid

Zdroj: idnes.cz     12.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Je to síla, na níž se nyní často zapomíná. Zdroj energie, klidu a rovnováhy, který doba vytlačila na okraj. Jak z ticha vytěžit co nejvíc a proč je pro naše tělo i duši tak nesmírně důležité?

Nechuť k sexu, křeče i mozková mlha. Jak poznáte, že na sebe zapomínáte

Zdroj: idnes.cz     07.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Musíte zvládat práci, starost o rodinu, domácnost a pak na nějaký relax není kdy? Myslet na druhé je chvályhodné, ale i uvědomte si, že i vy potřebujete trochu času, lásky a péče. Je proto důležité včas změnit svůj žebříček priorit a poskytnout svému tělu i duši, co si žádá. Jak poznáte, že už to nemáte dál odkládat?

Pečujte o své zdraví. Máte nárok na řadu vyšetření, přibyla hrazená očkování

Zdroj: idnes.cz     01.03.2022 (13:00)     pro-zeny

Přání pevného zdraví rádi skloňujeme při různých oslavách. Mnohdy však zůstává pouze u planých slibů. Podle statistik chodí na pravidelné preventivní prohlídky zhruba jen pětina lidí. Prevence je však nedílnou součástí péče o tělo i o duši – společně se zdravým životním stylem.

Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho

Zdroj: idnes.cz     11.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?

Zimní péče o chodidla: Kupte si vhodné boty, zkuste i masku na nohy

Zdroj: dama.cz     05.11.2021 (05:00)     pro-zeny

I když jsme denně schopné nachodit až 10000 kroků, přičemž nohy dostávají pěkně zabrat, nevěnujeme chodidlům zdaleka tolik péče jako třeba vráskám, striím či celulitidě. Proč by zimní péče o nohy a ...