Hladovět, nebo ne? Přerušovaný půst vám hodně dá, ale může také vzít
Zdroj:
idnes.cz
03.10.2021 (00:00)
pro ženy
Už jste zkusili, jaké to je být ifkař? Nevíte, co to znamená? Nikdy jste nezkoušeli hladovět? Nedržíte přerušované půsty? Tak to vám uniká další ze současných trendů, který se v Česku rozšířil. celý článek
Přerušovaný půst není pro každého. Některým škodí, u někoho nefunguje
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2023 (00:00)
pro-zeny
„,Přerušovaný půst? Co to je za nesmysl? Tak buď se postím, nebo se cpu, ne?’ Tak nějak kdysi shrnul kamarád svůj pohled na módní hit, který se zrovna začínal usazovat v našich médiích. Od té doby tento zázrak mnozí z nás vyzkoušeli, vychválili, pohaněli. Co si z to celého vzít?“ ptá se Karolína Ponocná Kamberská.
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.
Jak držet přerušovaný půst, který umožňuje shodit až desítky kilogramů
Zdroj:
kafe.cz
07.08.2020 (09:27)
pro-zeny
"Intermittent fasting" neboli přerušovaný půst je unikátní způsob stravování, nejedná se o dietu. Má svá jasná pravidla a mnohem důležitější roli než kalorie hraje čas.
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě
Zdroj:
dama.cz
29.04.2021 (04:59)
pro-zeny
Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších stravovacích stylů. Funguje tak, že během dne procházíte střídavými cykly půstu a jídla. Na rozdíl od většiny ostatních diet nejde ani tak ...
V jídle frčí dát si pauzu. Máme detailní návod na přerušovaný půst
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Přerušovaný půst je právě v kurzu. Není divu, protože se dá provádět velmi snadno, přitom dodá člověku dostatek energie a rychle rozpustí nadbytečná kila.
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.
Přerušovaný půst pomáhá slavným držet váhu na uzdě. Dodržuje ho Něrgešová i Csáková
Zdroj:
kafe.cz
03.01.2024 (11:00)
pro-zeny
Když přijde řeč na hubnutí, názory se značně různí. Někdo preferuje diety, někdo jí všechno, ale pouze ve vymezený čas. Tomuto systému se říká přerušovaný půst a dosáhnout vysněné váhy pomohl mnohým českým celebritám.
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Přestože jde o jeden z nejlepších způsobů, jak jíst a zůstat co nejdéle fit, v záplavě nejrůznějších diet a stravovacích režimů se krčí někde v koutku. Přitom přerušovaný půst není žádná věda. Nesnaží se zamotat vám hlavu spoustou pravidel, nepodporuje konkrétní potraviny ani potravní suplementy. Jak funguje?
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Jíst méně často, ale chytře. Přerušovaný půst není o hladovění, nýbrž o respektu k přirozenému rytmu těla. Proč může pomoci s hubnutím, chutěmi i trávením, komu naopak nesedí a jak ho nastavit tak, aby byl dlouhodobě udržitelný.
Nový přerušovaný půst pro letní období
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Jak se rychle zbavit 8 kilo? Stačí si jen nastavit ten správný rytmus příjmu potravy. A odříkat si nemusíte ani spoustu chuťových požitků.
Přerušovaný půst: Dejte si, kolik chcete, ale jen během osmi hodin
Keto dieta byla původně pro epileptiky, může vyvolat i deprese, líčí terapeut
Konec chutí na sladké, ale málo energie. Přerušovaný půst na vlastní kůži
Za pár dní až pět kilo dole. Použijte trik s kokosovým olejem
Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého
Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona
Sbalit mu kufry, nebo odpustit? Nevěra může vztah zničit, ale i utužit
Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu
Jitka Čvančarová otevřeně o manželství: Umíme spolu žít na hraně
Uspořádejte piknik u vody nebo na louce. Na co nezapomenout a co vzít s sebou
Někdo to rád hodně mokré. Co se skrývá za tajuplným silným orgasmem
Velikonoční půst: Jeho křesťanská tradice vs. jak a proč ho držet dnes
Jak zvládnout svůj vlastní strach: stačí hodně mluvit a obavy sdílet
Proč vás bolí nohy? Příčinou může být plochá noha nebo artróza
Romantika, rány osudu i slzy smíchu. Jaké knihy si přibalit na dovolenou
Odstartujte jarní očistný půst. Podpoří přirozené procesy v těle
Elegantní, roztomilá nebo neotřelá. Jakou kabelku si vyberete vy?
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
Školačka, stará panna nebo lehká děva. Pořiďte si punčochy, které vám padnou
Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost
Quelle nebo Burda: Módní bible za socialismu. Také jste podle nich šila?
Imunitní systém ovlivňuje i naše nálada. Jak ho může posílit nebo oslabit
Dej si ještě aspoň koláček! Jak odolat letním nástrahám a udržet si figuru
Semínková péče. Jak vám prospěje quinoa nebo granátové jablko
Renesance ručních prací: pusťte se do drhání, korálků nebo háčkování
Detox vás dostane do formy, musíte ho ale dělat správně
RECEPT DNE: Palačinkové rolky se zeleninou a avokádem
Náš život i vztah pozitivně změnila milenka mého muže, připouští Jitka
Letos na jaře vynechte půst, říká terapeutka, která radí podle ajurvédy
Hubnout neznamená hladovět. Devět potravin pro zrychlení metabolismu
Mýty o zhoubných onemocněních krve mohou i zabíjet. Na co si dát pozor
Bílá a černá magie: Jak fungují, v čem se liší a kdy mohou ublížit?
Zánět spojivek mohou způsobit viry, bakterie i alergeny. Jak jej léčit?
