Hlídání vnoučat není povinnost: Jak si nastavit hranice a jak hlídat s rozumem

Naučte se nastavit hranice. Ne není konec světa, ale nádech pro vás

Zdroj: idnes.cz     11.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Připadáte si vyčerpaní, bez energie a máte pocit, že od vás ostatní víc berou, než vy od nich přijímáte? Měli byste se naučit asertivní komunikaci – tedy ovládat umění říci „ne“ bez výčitek svědomí. Jak na to?

Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb

Zdroj: idnes.cz     17.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Chcete vědět, jak zhubnout, aniž byste ohrozili své zdraví? Odpovědí není hladovění ani drastické diety. Abyste zhubli, je potřeba najít správnou rovnováhu mezi stravováním, cvičením a odpočinkem, tvrdí odborníci. Poradíme vám, jak nastavit svůj režim tak, aby fungoval dlouhodobě a bez jojo efektu.

„Chci, aby mě všichni měli rádi.“ Jen cesta ke zklamání. Jak nastavit hranice

Zdroj: idnes.cz     19.05.2022 (20:00)     pro-zeny

„Není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem,“ praví lidová moudrost. Přesto mnozí z nás vynakládají veškerý svůj um a maximum energie na to, aby sebe i druhé přesvědčili o opaku. Výsledkem této sisyfovské snahy je zklamání, frustrace, hořký pocit křivdy a spalující sebelítost.

Lenka: Tchyně mi nabídla hlídání a já na to přistoupila. Byla to obrovská chyba

Zdroj: kafe.cz     16.05.2020 (13:20)     pro-zeny

Využila jsem velkorysé nabídky tchyně na hlídání dcerky, abych se mohla vrátit do práce. Lituji a čekám, že se konečně najde volné místo ve školce.

Jakmile je smrt na dosah, začnou se modlit i zapřisáhlí ateisté, říká psycholog

Zdroj: idnes.cz     10.01.2022 (20:00)     pro-zeny

Někdy se v mnoha z nás probouzí touha věřit v něco pěkného, ve vyšší řád a v to, že svět ještě není tak špatný, jak se může zdát. Kde ale leží hranice mezi vírou a rozumem? A proč všichni lidé, včetně ateistů, v něco věří? „Za svou praxi jsem se nesetkal s člověkem, který by nevěřil v nic. Podle výzkumů je v České republice největší počet něcistů z celé Evropy, tedy osob, které uvádějí, že věří v ,něco‘,“ vysvětluje psycholog a teolog Vladimír Svoboda.

IVA (54): Snacha chce hlídat vnuka. Já mám ale nového přítele a málo času

Zdroj: dama.cz     28.08.2022 (05:00)     pro-zeny

Iva má ráda svého vnuka, ale má ráda i svého přítele a svůj život. Její snacha přitom po ní chce neustálé hlídání a je těžké říct jí „ne“! Iva se bojí, že by pak o vnuka přišla. Když ale bude pořád ...

Když ex dělá naschvály: Jak chránit děti a nastavit pevné hranice

Zdroj: idnes.cz     02.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Rozvodem končí manželství, ale rodičovství pokračuje – a s ním i výzva vytvořit prostředí, ve kterém děti zvládnou rozpad rodiny co nejlépe. Co si ale počít, když jeden z rodičů pravidla nedodržuje a svým chováním dětem spíše škodí?

Mlčet už jsme zkusily, použijte hlas jako zbraň, radí lektorka sebeobrany

Zdroj: idnes.cz     04.08.2025 (00:00)     pro-zeny

To byl jen vtip… Kolikrát jste to slyšela, když vás někdo shodil nebo zesměšnil? Stejně se jmenuje i nová kniha, jejíž spoluautorkou je lektorka Moderní sebeobrany Jasmína Houdek. Učí ženy bránit se nejen fyzicky, ale hlavně slovem, nastavit hranice a říct: Dost!

Utrácejte za módu s rozumem. Pořiďte si kousky, co nikdy nezestárnou

Zdroj: idnes.cz     12.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Nakupování ve slevách se dá považovat za oblíbenou činnost Čechů. Zajisté je fajn umět šetřit, nakoupit věci levněji, jenže v módě tomu tak není. Každý člověk s rozhledem ví, že bezhlavé utrácení za parádu má dnes drtivý dopad na životní prostředí. Pořizujte tedy oděvy a doplňky chytře.

Naši rodiče udělali na svatbě příšernou ostudu, teď se nenávidí a ničí nám vztah

Zdroj: kafe.cz     08.04.2021 (12:53)     pro-zeny

S manželem máme hezké manželství, ale naši rodiče si bohužel nepadli zrovna do oka. Od první chvíle, co se znají, se pořád provokují, dohadují a soupeří spolu. Hádají se i o hlídání vnučky, když ji mají jedni, druzí se můžou zbláznit. Přitom my se snažíme obě rodiny spravedlivě střídat. Už jsme z toho s manželem otrávení, nejradši bychom hlídání zrušili úplně, ale nemáme jinou možnost. Domluvy nepomáhají…