Spánkový dluh o víkendu nesplatíte. Dá se vůbec někdy dohnat?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.03.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Daří se vám spát alespoň sedm hodin denně? Když to občas nevyjde, nic se neděje. Ale čím víc spánku tělu dlužíme, tím obtížnější bývá návrat do normálu. Spánkový dluh totiž přichází i s úrokem. A výrazně to může ovlivnit vaše zdraví. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Vlk, delfín nebo lev? Zjistěte svůj spánkový typ, ať se dobře vyspíte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jste lev, medvěd, vlk nebo snad delfín? Víte, kterému zvířeti se v tomto směru podobáte? Zjistěte svůj spánkový typ a konečně se dobře vyspěte. Stačí dodržovat pár jednoduchých rad.

 

Toto vyzkoušejte, než přijde na řadu spánkový rozvod

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Spát se svým protějškem v jedné posteli se kdesi v historii stalo normou, kterou většina z nás automaticky následuje. Zatímco jedni si vyjdou vstříc a sdílená postel jim nevadí, nebo je těší, jiní mohou trpět. Důvodů, proč vás štve sdílení postele s partnerem může být celá řada. Zkuste je odstranit. Ovšem ani spánkový rozvod nemusí být pro vztah tragédie.

 

Existují předměty první a druhé kategorie?

Zdroj Zdroj: rodina.cz     20.08.2020 (18:01)     Sekcia pro-zeny

Ministerstvo školství doporučuje školám, ve kterých předmětech by měly “dohnat” loňský výpadek na 100 procent – a kde to není nutné vůbec.

 

Když je vás ve vztahu víc, než chcete. Jak se vypořádat s nevěrou?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Někdy stačí jediná esemeska – a zdánlivě spokojený vztah se ocitne v troskách. Kdo to zažil, ví, že tento moment překvapení, i kdyby k němu došlo jen jednou, hned tak nepřebolí. A někdy nepřebolí vůbec.

 

„Dnes ne, miláčku.“ Když jeden z páru chce sexu méně. Někdy stačí odhalit příčiny

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Každý, kdo někdy žil v partnerském vztahu, to nejspíš zažil. Zatímco jeden prahne po noci ve víru vášně, druhý chce v peřinách leda tak zaplout do říše snů. Čas od času je to normální, co když ovšem jde o dlouhodobý problém? A má vůbec řešení?

 

Byla někdy těhotná? Evu Perkausovou druhý porod vůbec nepoznamenal, podívejte se na její krásnou postavu

Zdroj Zdroj: kafe.cz     09.02.2024 (13:00)     Sekcia pro-zeny

Jedna z nejoblíbenějších českých moderátorek, tvář televize Prima Eva Perkausová, nedávno porodila druhé dítě. Z porodnice je již doma a vypadá velmi svěže. Dokonce tak, že to vypadá, jako by ještě před pár týdny ve vysokém stupni těhotenství vůbec nebyla.

 

Já a Panna? Vždyť miluju chaos! Proč vám někdy vaše znamení připadá cizí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.08.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S astrologií na mě nechoďte! To, co by mělo být moje znamení, na mne vůbec nesedí. Také toto někdy říkáte, nebo jste prostě z podobného důvodu k hvězdným charakteristikám skeptičtí? Je pravda, že zatímco jedni si ve svém znamení přímo lebedí, jiní se cítí nesví. Ne každý totiž dokonale zapadá do škatulek jednotlivých znamení zvěrokruhu. Čím to může být?

 

Bolesti zad, vadné vztahy i podceňování. Varovné příznaky sebenenávisti

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nemusíme to vidět na první pohled, nemusí to být nijak dramatické, prostě se necítíme sami se sebou moc dobře. Možná jsme rýpaví, pohrdaví, unavení a uniká nám smysl našeho života. Sebenenávist nebývá něčím, co volíme dobrovolně, byť ji někdy nevědomky přiživujeme. A mnohdy vůbec netušíme, že se v nás něco takového vůbec odehrává.

 

Odhalte tajemství ženského orgasmu. Může vám to zlepšit sexuální prožitek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Orgasmus prožívá každá žena jinak. Přijít může zcela nečekaně, někdy k němu dojde během pár minut, podruhé je cesta na vrchol zdlouhavá. Občas připomíná výbuch sopky, jindy něžné chvění, jednou je hlučný a podruhé tichý. A někdy zkrátka nepřijde vůbec. Jaká jsou tajemství ženského orgasmu?

 

Mačkáš mi hada, pedofil i zvěřinec. Která Výměna manželek byla nejbizarnější

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.02.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Televizní pořad Výměna manželek se vysílá už od roku 2005. Od té doby jste na svých obrazovkách mohli sledovat osudy mnoha rodin či párů, které byly někdy smutné, někdy veselé, někdy šokující a někdy hodně překvapivé. Které z nich vás zaujaly nejvíc?

Charlotte Gottová je hvězdou Instagramu: Kdy ji dožene mladší sestra?

Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy

Byznys Nely Slovákové dopadl fiaskem: Soudy, ČOI a milionový dluh

Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici

Tyto zvuky jistě poznáte: Které z nich vydává při milování i váš partner?

Usnout únavou nestačí. Na spánek je potřeba se připravit, říká expert

Naučte se správně dýchat. Zapojte bránici a poznáte rozdíl

Víte, co nesnáší octomilky? Právě to je klíč, jak je zlikvidovat!

Skřípli jste si nerv? Tipy, které vám uleví od bolesti

Jídlo pro silnou imunitu. Zkuste křen, ořechy i kvašenou zeleninu

Muži je nesnáší, my je milujeme: Jaké účesy na nás naši partneři neradi vidí?

Banky neposkytují úvěry o víkendu. Co s tím?

Jste medvěd, nebo vlk? Naučte biologické hodiny pracovat pro sebe

PAVLA (47): Perfekcionismus mě dostal na dno. Zachránili mě až na psychiatrii

Roztomilé puntíky sluší všem a hodí se pro každou příležitost

Ženy přiznaly: Nečekaná a láskyplná překvapení, která jsme zažily na 1. máje

Sex a roboti: hudba daleké budoucnosti, nebo nás to čeká už brzy?

Stop okamžiky: Kdy byste si opravdu půjčovat neměli

Eva: Partner vždy při sexu vyžadoval ochranu, po nevěře jsem otěhotněla

Úklid není boj s nepořádkem, ale cesta k životní radosti, říká Marie Kondo

Celebrity v latexu. Jde něco tak výstředního vůbec ustát s grácií?

Spánkový rozvod může vztahu prospět. Zapracujte na společném čase i intimitě

Spoutaní ve všem. Sourozenci jsou odpovědní za vaše názory i za váhu

Po stopách filmu do středních Čech

Josef Laufer jako ideální manžel: Ženy mu padaly k nohám, on zůstal věrný té své

Kolísá vám ze dne na den hmotnost? Co je ještě normální a co to ovlivňuje?

Žena zhubla sto devadesát kilo a stačily jen dva prosté „triky“

Soňa: Partner mě podvedl, na oplátku jsem si z jeho karty zaplatila dovolenou

Zamilovala jste se do nejlepšího kamaráda svého ex? Jak to zvládnout?

Slavní, kteří mají ve světě VIP své dvojníky

Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem

Když únava přestane být normální. Jak poznat, že už tělo volá o pomoc

Eva Perkausová má po dvou porodech postavičku jako lusk. Hubne díky dětské zábavě, která nic nestojí

6 důvodů, proč se ženy někdy nečekaně rozvedou po 20 letech. Tušila jste to?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy