Naučte se správně dýchat. Zapojte bránici a poznáte rozdíl
Zdroj:
idnes.cz
27.12.2020 (00:00)
pro ženy
Napadlo vás někdy, proč dýcháme kyslík? Je zajímavé, že po většinu historie Země se v atmosféře téměř vůbec nevyskytoval. Tak proč je pro nás tak nesmírně důležitý? celý článek
Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná si ještě vzpomínáte, jak vás kdysi tělocvikář pobízel, abyste se nadechovali z plných plic. Méně však někdy znamená více. A v tomto případě to platí dvojnásob. Poradíme vám, jak se správně naučit dýchat a prodloužit si tak svůj život.
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Většina z nás se nad tím, jak dýchá, vůbec nezamýšlí. Je to věc, kterou děláme zcela automaticky. Věděli jste ale, že když se naučíte dýchat správně, ovlivníte tím svou fyzickou i duševní kondici?
Když jde o éčka, cukr nebo tuky. Naučte se správně číst etikety
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Podle čeho poznáte, že se ve vašem oblíbeném nápoji ukrývá škodlivé sladidlo? A jakým „éčkům“ se raději úplně vyhnout?
Doplňky vám dodají styl. Naučte se je správně vybírat a kombinovat
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Každý doplněk má svůj příběh. Náušnice, kabelka nebo pásek nejsou pouhou ozdobou, ale otiskem osobního stylu. Naučte se je vybírat i kombinovat s citem a nechte je dotvořit outfity tím správným způsobem.
Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny
Zdroj:
kafe.cz
28.06.2020 (09:45)
pro-zeny
Fyzioterapeut Richard Jisl je odborníkem na dýchání. V rozhovoru prozradil, jak dýchání ovlivňuje život každého z nás, jaké neduhy můžeme očekávat, když budeme špatně dýchat a také, jak se snadno naučit správně dýchat.
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Dávno máme vlastní bankovní konta a vyděláváme. Ale jen málokterá z žen myslí na vzdálenou budoucnost a hospodaří s penězi tak, aby měla rezervu. Správné hospodaření s penězi, spoření a investice prostě pro nás nejsou sexy tématem. Doba se ovšem změnila a je čas myslet na zadní vrátka. Naučte se konečně pracovat se svým rozpočtem.
Jarní únava, špatná nálada, nebo deprese? Naučte se poznat rozdíl
Zdroj:
idnes.cz
21.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Po zimě se mnoho lidí potýká s únavou, výkyvy nálad a pocity vyčerpání. Může jít o přechodný stav, ale také příznaky deprese. Jak poznat rozdíl?
Kvíz: Poznáte ptáky, kteří k vám mohou přiletět na krmítko? Otestujte se!
Zdroj:
dama.cz
09.01.2026 (02:00)
pro-zeny
Zima je tady v plné síle a vaše krmítka lákají o to více své hosty. Vyzkoušejte si, kolik ptáků dokážete poznat, a zapojte se do Ptačí hodinky – akce, při níž můžete z pohodlí domova sledovat zimní ...
Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum
Zdroj:
idnes.cz
20.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Sprchování je pro většinu z nás každodenní samozřejmost. Zamysleli jste se ale někdy nad tím, jestli svou rutinu děláte správně? I malé změny můžou znamenat obrovský rozdíl a vaše pokožka vám za to poděkuje.
Zapojte se do soutěže o tři reproduktory Reproduktory 2.0 YENKEE (YSP 2025)
Zdroj:
kafe.cz
10.08.2021 (10:51)
pro-zeny
Zapojte se s kafe.cz do soutěže a užijte si konec léta v rytmu hudby
Sladké nicnedělání. Naučte se vypnout a užít si nudu
Jak nakupovat a neplýtvat? Mějte seznam a vybírejte správně
Jak správně nosit kabelku. Nejen pro krásu, ale aby vás nic nebolelo
Štíhlejší v pase až o 12 centimetrů. Stačí jen každý den správně dýchat
Móda v barvách sněhu a ledu. Naučte se správně oblékat bílou
Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat
Afty nejsou opary. Naučte se je bezpečně rozeznat a správně léčit
Špatným smrkáním a kašláním si můžete škodit. Naučte se správnou techniku
Upečte dětem dort, oslavte s nimi jejich den a zapojte se do soutěže
Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd
Mocná síla slov. Naučte se je správně používat
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Naučte se správně vrstvit a bude vám teplo i v těch největších mrazech
Naučte se dobře dýchat a bude vám líp, říká herečka Petra Špindlerová
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Jak se projevuje nedostatek vitaminů a kdy je doplňovat, poradí farmaceutka
Zima dává pleti zabrat. Dejte ji správnou péči a dostatek hydratace
Tělo jako v ohni. Naučte se správně bojovat s horečkou
Zvracení, mdloby, křeče: Letní hrozby, které číhají i ve stínu! Poznáte rozdíl mezi úpalem a úžehem?
Nevyhazujte peníze oknem. Naučte se pečovat o všechny vaše kabelky
VIDEO: První pomoc pro děti při úrazech i vdechnutí. Naučte se zachránit život
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Široké kalhoty sluší úplně všem, stačí jen vybírat podle typu postavy
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Viva cibule. Naučte se vrstvit a už vám nikdy nebude zima
Nenávist ničí život a krade energii. Naučte se s negativy pracovat
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Poslouchá vás, podporuje a líbí se rodině. Jak poznáte, že je to ten pravý
Nemůžu dýchat, covid je darebák! Miroslav Etzler se z nemocnice jen tak nevrátí
Nenoste si z procházek klíšťata. Naučte se před nimi venku správně chránit
Potřebujete peníze? Naučte se správně využít půjčku
Jak poznáte, že je váš muž manipulátor? Na toto si dejte pozor
