Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: 5 cviků, s nimiž spálíte kalorie
Zdroj:
dama.cz
05.07.2025 (00:03)
pro ženy
Kondiční plavání je skvělé, pojďme si jej ale zpestřit o několik jednoduchých cviků, které výrazně posilují svaly, zpevňují postavu a spalují mnoho kalorií. celý článek
Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků
Zdroj:
dama.cz
12.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Kondiční plavání je skvělé, pojďme si jej ale zpestřit o několik jednoduchých cviků, které výrazně posilují svaly a spalují mnoho kalorií.
Pět sportů, které jsou v létě nejlepší na hubnutí a formování postavy
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Během léta můžete dělat mnoho sportovních aktivit, u kterých spálíte nejen spoustu kalorií, ale zároveň jsou i zábavné. Při kterých se nejlépe hubne a které pomohou se zpevněním i vytvarováním vaší postavy?
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné.
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad.
7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří
Zdroj:
dama.cz
01.10.2024 (00:55)
pro-zeny
Při práci vsedě je třeba myslet na to, abyste se pravidelně protahovali. Tady je sedm cviků, které během chvilky zvládnete i na jednom metru čtverečním. Jsou snadné, ovšem efektivní!
Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Bolest zad dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Zejména ta chronická. Zařazením několika jednoduchých cviků můžete však tento problém vyřešit už během několika dní.
Doba večeře ovlivňuje to, zda budeme hubnout, či tloustnout. Kdy je ideální?
Zdroj:
dama.cz
08.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Většina lidí se domnívá, že kalorie jsou prostě kalorie a je jedno, kdy je přijmete. Stejně je třeba je spálit, nebo se uloží ve formě nenáviděného tuku někde na těle. Ale nemusí to být tak ...
Máte-li chlapeckou postavu, vsaďte v odívání na módní divočinu
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Ač mnoho žen vnímá své křivky spíše jako nedostatek, ani majitelky typicky chlapecké postavy nebývají se svým tělem spokojené. Oblé tvary lze získat pomocí speciálního prádla i různých cviků, ale nejlepší službu udělají následující módní triky.
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2025 (04:00)
pro-zeny
Trávíte většinu dne u počítače? Bolí vás záda a tuhne vám šíje? Zkuste několik jógových cviků, které zvládnete během pár minut přímo u pracovního stolu v běžném office oblečení.
Fit můžete být v každém věku, vzkazuje fitness guru Eva Krausová
Zdroj:
idnes.cz
03.06.2020 (12:00)
pro-zeny
Fitness instruktorka a výživová poradkyně Eva Krausová nejen pomáhá změnit postavu a jídelníček předním českým celebritám, ale na svém Instagramu navíc inspiruje ke zdravému životnímu stylu přes sto třicet tisíc lidí. Co je podle ní při formování postavy nejdůležitější a jak docílit plochého břicha a pevných hýždí?
Zhubni břicho do léta. Lákavá představa má velký háček
Dieta ze Skandinávie, u které si vystačíte s hrstí a nepočítáte kalorie
50 nejkrásnějších jednodílných plavek: Hodí se pro každý typ postavy!
Ke zhubnutí jsem se prožrala, říká Petra, která shodila 20 kilogramů
Pohlavní nemoc z toalety či bazénu. Mýtus, nebo realita?
V trendy plavkách, které padnou, zazáříte i na zahradě nebo u Mácháče
OBRAZEM: Plavková inspirace. Co nosí sexy Sofia Vergara
Jablko nebo hruška? Sestavte si svůj šatník podle typu postavy
Skákání přes švihadlo pálí tuky i rýsuje svaly, přitom šetří čas i peníze
V období Raka přijdou neklidné časy. Býky čeká láska, Váhy zdravotní komplikace
Neumíte říkat Ne? Tady jsou jednoduché tipy jak na to
MARIE (42): Vyrovnat se s dětmi partnera nebylo jednoduché, ale zvládli jsme to
Plavky podle postavy. Malá prsa mají výhodu, bříško schová zvýšený pas
Václav Kopta ukázal manželku: Téměř čtyřicet let vztahu, stále je krásná!
Jak zkrotit vztek i stres. Jednoduché tipy na okamžité zklidnění
Kristýna: Z romantické luxusní dovolené snů se stala noční můra
Spálila jste se při opalování a loupe se vám kůže? Takhle zachráníte situaci!
Neobvyklé, jednoduché, účinné. Domácí rádce na všechny vaše neduhy
Spálit se můžete ještě před prázdninami. Na co si dát pozor a co nedělat
Stárnete rychleji, než si myslíte? Tyto tři jednoduché úkoly odhalí pravdu
Nepříjemné Devadesátky: Matouš Ruml v roli Ludvíka Černého zažil děsivé chvíle
Oživte svůj venkovní prostor: 4 jednoduché a stylové nápady
Martina Formanová a Pavlína Pořízková se předvedly na dovolené v plavkách
Na co máte právo při čerpání dovolené
Krásná Michaela Pecháčková šla do plavek: S kamarádkou skotačila v bazénu
Příběh Denisy: Na dovolené se se mnou rozešel, teď by se rád vrátil
Největší lháři v seriálu Ulice: Komu nemůžete věřit ani nos mezi očima?
Bouračka odpuštěna: Dagmar Patrasová provokovala manžela u bazénu obřím dekoltem
Spálená kůže od sluníčka. Kdy stačí samoléčba a kdy raději zajít k lékaři?
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Jak vybrat plesové šaty? Myslete na typ postavy a nebojte se vyniknout
Řasa v bazénu? Jděte po příčině a měňte prostředí
Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno
