Jak zkrotit vztek i stres. Jednoduché tipy na okamžité zklidnění
Zdroj:
idnes.cz
04.10.2025 (00:00)
pro ženy
Prudký nával vzteku nebo nervozity může zkomplikovat pracovní den i osobní vztahy. Existují ale jednoduché způsoby, jak se rychle zklidnit a získat nadhled. Pomoci vám může těchto třináct ověřených technik. celý článek
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.
Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Vztek je normální emoce, patří k životu, ale člověk by ho měl umět i korigovat, usměrnit a ovládnout. Mějte na paměti, že vyjádřit své emoce je v pořádku, ale jen v mezích slušnosti. Poradíme vám, jak vztek lépe zvládat.
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Pronásleduje vás špatná nálada a stres? Tyto jednoduché tipy pomohou, abyste se hned cítila lépe a zbavila se napětí.
Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Nevolnost, nadýmání, nechutenství, žaludeční křeče – to vše jsou typické příznaky gastritidy. Ke vzniku zánětu žaludeční sliznice přispívají především špatné stravovací návyky a stres.
Vyzmizíkujte si roky. Máme tipy, jak vypadat okamžitě mladší
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Tyto jednoduché vychytávky vám zaberou jen pár minut, zato ale uberou celé roky. Vyzkoušejte je a uvidíte, že za pár chvil dokážete vyzmizíkovat i několik let.
Zbavte se pálení žáhy. Jednoduché tipy, které vám přinesou úlevu
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Pálení žáhy patří mezi časté zdravotní potíže. Postihuje dospělé i děti a nejčastěji se objevuje po jídle. Může ho vyvolat také stres, kouření či přejídání. Setkávají se s ním i mnohé těhotné ženy.
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Stres vznikl, aby nás ochránil. Vyvolává reakci bojuj, nebo uteč. Může být tedy užitečný, dnes je však spíše škodlivý, zejména když je ho až příliš. Máme pro vás tipy a odborná doporučení, jak si s ním efektivně poradit.
Zima kadeřím nesvědčí. Přinášíme každodenní vlasová pravidla
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Stres, fyzická i psychická nepohoda, nepřízeň počasí a další vlivy se mohou v zimě nepříjemně podepsat na kondici vlasů a pokožky hlavy. Jak jim dopřát vhodnou péči, zklidnění a ochranu?
Neumíte říkat Ne? Tady jsou jednoduché tipy jak na to
Zdroj:
dama.cz
06.11.2021 (05:00)
pro-zeny
Také nerada odmítáte jakoukoliv prosbu či žádost, i když vám to často zkomplikuje život? Nebylo by příjemné i praktické to změnit? Říkat Ne není jednoduché, ale máte na to plné právo a nemusíte se ...
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Sevřený žaludek, nespokojenost, třes nohou a pocit, že ten život za nic nestojí. Takové příznaky nepohody občas přepadnou skoro každého z nás. Nenechte stres, aby se proměnil v úzkost nebo dokonce deprese a ovládal váš život. Vyzkoušejte osvědčené tipy proti stresu.
Tři jednoduché a vtipné tipy na velikonoční dekoraci: Zajíček, věnec i hnízdo
Pro zklidnění, svěžest i relaxaci. Objevte kouzlo pleťových olejů
Za stres může i přetížení hlukem. Deset rad, jak se naučit vnímat ticho
Co víte o stresu? Soutěžte v kvízu a vyhrajte přípravky na zklidnění
Jak zkrotit nadýmání a plynatost. Tipy pro klidnější trávení
Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí
Pomoc, moc utrácím. Máme tipy, jak zkrotit nájezdy na peněženku
Konec uzobávání i faldů v pase. Přestaňte zajídat emoce a začněte žít
Jak se bránit drbům a pomluvám v práci? Takhle zatočíte s každou drbnou
Vztek k životu patří, neduste ho. Ale pozor, ať vás zbytečně neohrozí
Sbohem, léto! Podzimní rovnodennost přináší úlevu, zklidnění a nové plány
Léto je za dveřmi. Tipy pro odstraňování chloupků pomocí epilátoru
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Štěstí není o neustálém úsměvu: tipy, jak zvládat stres a tlak na výkon
Vztek škodí našemu zdraví. Tipy, jak se přestat zbytečně rozčilovat
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní
Jednoduché tipy, jak nepropadnout lednové depresi
Zaostřeno na doplňky. Praktické tipy, jak vybrat čepici či rukavice
Příprava na první odloučení. Jak můžete dítěti usnadnit nástup do školky
Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět
Tichý zabiják cholesterol. Jednoduché tipy, jak ho snížit bez léků
Jednoduché tipy, jak využít vodu pro imunitu, trávení i lepší náladu
Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma
Hněv podle hvězd: Toto jsou nejvýbušnější znamení. Patří mezi ně i váš partner?
Jednoduché tipy z přírody, jak se rychle zbavit oparu
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků
Nepodceňujte oční kontakt, je to zázrak. Pomůže s pamětí, v lásce i mateřství
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to
