Žijte jako královna. Jak jíst, hýbat se, smát se a být tu skoro do stovky
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2026 (00:00)
pro ženy
Alžběta II. je věčnou inspirací. Kdo by nechtěl žít do 96 let a dva dny před smrtí vestoje vtipkovat s partou novinářů? Jak to vlastně dělala, že pořád pracovala, a přesto zůstala svěží do tak vysokého věku? Její tajemství poodhalil Bryan Kozlowski v knize Long Live the Queen. celý článek
Pomoc, už to přeháním. Co dělat, když se zdravý životní styl promění v bič
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2026 (20:00)
pro-zeny
Víc myslet na sebe, začít se hýbat a lépe jíst – novoroční předsevzetí, které si někdy dala nejedna z nás. Pokud se snaha o jeho naplnění vymkne kontrole, dokáže napáchat pořádné škody. Přečtěte si, jak se chorobné chování projevuje a jak ze začarovaného kruhu ven.
Šatník volá po úklidu? Zkuste to podle rad stylistky
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2022 (00:00)
pro-zeny
„S novým rokem obvykle přichází chuť na změnu. Snažíme se zdravěji jíst, začínáme se více hýbat, zkrátka děláme pro sebe něco prospěšného. Já se rozhodla pro úklid ve svém šatníku, a to pod dohledem odbornice,“ říká redaktorka Sabina Tesařová. Jak si užila den se stylistkou Ruth Šariskou?
Žádné těstoviny ani doteky: Kate Middleton musí dodržovat přísná pravidla
Zdroj:
kafe.cz
24.10.2021 (08:00)
pro-zeny
Život v britské královské rodině se na první pohled může zdát jako pohádka, při bližším prozkoumání má do ní však hodně daleko. Členové monarchie se sice mají jako v bavlnce, avšak jejich komfort je vykoupen dodržováním přísných pravidel. Nesmí jít spát dříve než královna, vyvarovat se kontaktu s fanoušky nebo jíst těstoviny!
Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Většina Čechů je na tom s pohybem opravdu špatně a lockdown to ještě zhoršil. I proto je nejvyšší čas začít se hýbat. Poradíme vám, jak na to.
Ortorexie vás může zničit. Pozor na posedlost zdravým životním stylem
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Je skvělé dodržovat pravidlo dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jenže i zde platí příslovečné „všeho s mírou“. Takzvaná ortorexie, posedlost zdravým životním stylem, už zničila život mnoha lidem.
Elixír života? Udržet si svalovou hmotu, říká propagátorka zdraví Jana Havrdová
Zdroj:
idnes.cz
18.01.2024 (20:00)
pro-zeny
Dobře dýchat, jíst, pít, spát a hýbat se. Podle moderátorky a prezidentky České komory fitness Jany Havrdové je to právě tahle hvězdná pětice, která nám – budeme-li se řídit těmito principy – skýtá velkou šanci, že svůj život prožijeme šťastně a ve zdraví.
Chcete se hýbat? Kupte nový outfit. O to víc vás to bude bavit
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Dali jste si předsevzetí, že se budete víc hýbat? Aby vás to bavilo, pořiďte si něco hezkého na sebe. Nový outfit bývá jednou z nejsilnějších motivací.
Žijte víc jako předci. Vařte doma a choďte pěšky, pomůžete i planetě
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Poučit se z osvědčených zvyklostí a vychytávek našich předků prospěje nám lidem a zároveň i naší planetě. V čem se můžeme inspirovat?
Zhubla jsem jednu ženu, říká Veronika. Za rok shodila 71 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Veronika se už skoro nemohla hýbat, trpěla cukrovkou a opakovanými záněty. I proto se rozhodla, že musí změnit svůj život, a za rok se jí podařilo shodit 71 kilogramů.
Žijte i doma jako o dovolené: Jak si uchovat po návratu pocit svobody a štěstí
Zdroj:
dama.cz
19.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Letošní rok cestování opravdu nepřál. Pokud jste ale sebrala odvahu a měla štěstí, že jste se přece jen podívala za hranice k moři či do hor a načerpala trochu té letní energie, je důležité si ji ...
Poznejte tajemství hygge a žijte jako Seveřané. Budete šťastní
Královna Alžběta II. má dnes 94. narozeniny. Jak vypadala jako dítě a mladá žena
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Jak si užít status single. Naučte se být sama a žijte přítomností
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Královna Alžběta II. a její jediná láska: Prince Philipa poznala už jako dítě
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Jak se obléknout do zimy? Vrstvěte ty správné materiály
Krutý příběh „Sněžné bratrstvo“ na reálných fotkách. Aby přežili, museli jíst mrtvé!
Menopauza není konečná. Berte ji jako přechod ke svobodě, žijte a užívejte
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Nicholson se chlubí, že měl stovky že: Které slavné krásky prošly jeho náručí?
Nepřežívejte, žijte. Pět tipů, jak přemoci psychické démony ve své hlavě
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Užijte si dovolenou naplno. Moc neplánujte a žijte tady a teď
Královna Alžběta II. budí obavy: Kvůli zdravotním problémům ruší plány
Dlouhověkost členů britské královské rodiny je pověstná: Co je udržuje v kondici
Jak si víc vážit sám sebe? Žijte tady a teď, odpusťte si a urovnejte vztahy
Šaty jako stan, rukavičky i flitry. Celebrity ve Varech udávaly nové trendy
Budík mi hlásil, kdy mám jíst, vzpomíná Milena, která shodila 25 kilo
Kynutá bramborová buchta jako příloha i hlavní jídlo. Zkuste chutný recept
Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde
Bramborové buchty. Skvělé samotné, jako příloha i na grilovačku
Cesta ven z hektického světa. Žijte přítomností a myslete na sebe
Bezpečné závislosti vám prospějí. Naučte se smát, odpočívat a hýbejte se
Královna Alžběta II. se dočkala! Princ Harry a Meghan jí splnili velké přání
Léto vyvolává nostalgii. Neubíjejte se vzpomínkami, žijte tady a teď
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Nestyďte se, odvažte se. Pět letních experimentů s příslibem vášnivého sexu
