Bolest, která trvá příliš dlouho, škodí celému tělu. Kdy už ji řešit

Milujete pomeranče? Dopřejte je v koupelně celému tělu

Zdroj: idnes.cz     13.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete se nabažit sladké vůně pomerančů? Není nic snazšího než se poohlédnout po kosmetických produktech, které vás přenesou do daleké exotiky. Dopřejte jej celému tělu.

Proč jít do šťavnaté kůry? Důvodů je mnoho, dodáte energii celému tělu

Zdroj: idnes.cz     06.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Čerstvě vylisované ovocné a zeleninové šťávy dokážou dodat novou energii celému tělu. Zařaďte do svého stravovacího stylu i ozdravnou kúru se šťávami. Vyplatí se to.

Potíže se zády jako řeč duše. Co skrývá bolest šíje, hrudní a bederní páteře

Zdroj: idnes.cz     18.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Bolest zad bývá často posledním varováním, že něco v našem životě není v rovnováze. Ne vždy ji způsobuje jen přetížení svalů nebo špatná matrace – někdy se přes tělo ozývá duše, která už dlouho nese příliš mnoho. Krk, lopatky či bedra nám zrcadlí napětí, které neumíme uvolnit, i slova, která jsme nikdy nevyslovili. Jak z toho ven?

Ibalgin, nebo Paralen? Které léky na bolest jsou nejúčinnější, vysvětluje neuroložka

Zdroj: idnes.cz     12.07.2025 (20:00)     pro-zeny

Bolest je varovná kontrolka, pomocí které vydává tělo signál, že s ním není něco v pořádku. Pokud však trvá dlouho a přejde do chronické fáze, může to mít pro organismus nedozírné následky. „Výzkumy u lidí, kteří dlouhodobě trpí bolestí, ukázaly, že u nich dochází ke změně funkce i struktury centrálního nervového systému,“ říká uznávaná neuroložka Blanka Adamová.

Po rozchodu si dejte vztahovou pauzu. Jak by měla být dlouhá?

Zdroj: dama.cz     04.01.2022 (05:00)     pro-zeny

S novým vztahem bychom po rozvodu či rozchodu mnohaletého partnerství neměli příliš pospíchat. Chvíli trvá, než z nás vyprchá bolest či vztek. Jak tedy poznat, že už přišel čas na nový vztah?

Slaví se Mezinárodní den proti dietám. Dejte si něco na zub

Zdroj: idnes.cz     06.05.2020 (10:50)     pro-zeny

Celý svět slaví Mezinárodní den proti dietám, který vznikl díky Mary Evans Youngové v roce 1992 ve Velké Británii a připadá právě na den 6. května. Má především poukázat na nezdravé diety, které škodí tělu a většinou nejsou ani příliš účinné. Youngová byla pro přirozenost a zdravý životní styl.

Cítíte se pod psa? Možná vám pomůže těchto pět antistresových technik

Zdroj: idnes.cz     19.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Současná situace a k tomu pochmurné roční období člověku na náladě moc nepřidají. Neutápějte se ovšem v negativním rozpoložení příliš dlouho. Začněte se raději věnovat svému tělu i mysli. Vyzkoušejte třeba tyto nenáročné relaxační metody.

Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno

Zdroj: idnes.cz     31.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Také jste po ránu celí ztuhlí a často vám trvá celou věčnost, než se rozhýbete? Zařaďte pár jednoduchých cviků a dopřejte tělu porci energie, která vám vydrží minimálně do oběda.

Bolest má vliv na uzdravení. Silné emoce škodí, vysvětluje profesor Pavel Kolář

Zdroj: idnes.cz     30.12.2023 (20:00)     pro-zeny

Každého občas něco bolí, ale jak moc, to závisí na naší reakci. „Já na bolest nereaguju »vnitřní hysterií« a snažím se pozornost od ní přesměrovat jinam. Je to i o zvládnutí strachu a úzkosti,“ říká profesor Pavel Kolář, přední odborník na fyzioterapii v Česku.

Blaho od hlavy až k patě. Masky prospějí celému tělu

Zdroj: idnes.cz     20.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Masky jsou cestou k hezčí a vláčnější pokožce, ke krásnějším vlasům i hebkým chodidlům. Zaberte na chvíli koupelnu jen sama pro sebe a dopřejte si pár minut pro půvab i relaxaci.