Nejčastější silvestrovská předsevzetí českých žen a proč se většinou nesplní?

Zastavit kolotoč tlaku na výkon je větší výzva než dát si předsevzetí, říká psycholog

Zdroj: idnes.cz     13.01.2024 (08:00)     pro-zeny

Na začátku nového roku býváme často rozhodnutí zlepšit či dokonce změnit svůj život, dáváme si předsevzetí a plánujeme, že letos to konečně vyjde. Proč nám ale odhodlání vydrží jen do poloviny ledna? Podle psychologa Borise Štepanoviče je nejdůležitější přijít na to, co skutečně chceme a jaká je naše motivace.

Nenechte se převálcovat tunou předsevzetí. Stačí jedno měsíčně

Zdroj: idnes.cz     01.01.2023 (00:00)     pro-zeny

„Ode dneška začínám,“ otevírá řada z nás nový blok s cílem pokořit letos řadu předsevzetí a stát se lepším člověkem. Ale tuto nešťastnou formuli neposílí ani příchod nového roku a prohýřené Vánoce, kdy se nám z jídla a alkoholu doslova zvedá žaludek. Dříve nebo později se vyrovnáváme s neúspěchem. Proč? A jak se k tomu postavit, aby to konečně vyšlo?

Zvyk, strach ze samoty i charisma. Proč se stále vracíme k manipulátorovi

Zdroj: idnes.cz     25.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Jednou by na mě vztáhl ruku a už by šel! Takové tvrzení často čteme v diskuzích pod články o tom, že se někde stala tragédie ve vztahu manipulátora a jeho oběti. Ti, co o tom něco vědí, ale většinou zdrženlivě mlčí. Neodejít je totiž mnohem snadnější než odejít. Přečtěte si nejčastější důvody pro setrvání v toxickém vztahu.

Krásná i v roce 2021: 12 kosmetických předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     20.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Do nového roku se sluší vstoupit s plnou náručí dobrých předsevzetí. Věříme, že se u vás mezi nimi najdou i ta kosmetická. Třeba tahle.

Buďte realističtí a konkrétní. Tipy, jak dodržet svá předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     04.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Nový rok je tradičním termínem, od kterého začínáme plnit svá předsevzetí. Ne vždy se ale podaří je dodržet. Víme, jak osudu pomoci, aby vám to tentokrát vyšlo.

Zvedněte se z gauče a vydržte. Tipy, jak neporušit předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     26.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Dala jste si novoroční předsevzetí, že se budete víc hýbat, a tentokrát ho chcete opravdu dodržet? Pak pro vás máme pár tipů od Tomáše Zonygy, trenéra, kaskadéra a jednoho z nejznámějších parkouristů u nás.

Předsevzetí vzdáváme už v půlce ledna. Jak překonat Den slabé vůle?

Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Většina předsevzetí vezme za své už v polovině ledna. Kritický den, kdy většina lidí své odhodlání vzdá, přichází už druhý lednový pátek.

Cvičení jako předsevzetí? Co dělat, abyste vydrželi

Zdroj: dama.cz     30.12.2021 (03:59)     pro-zeny

S končícím rokem se miliony lidí na celém světě připravují na začátek nového roku. A mnoho z nich chce začít novou etapu svého života, do níž patří mnohá předsevzetí, která mají za cíl zlepšit naše ...

Předsevzetí pro vaši krásu: Které návyky v péči o pleť nesmíte vynechávat

Zdroj: dama.cz     01.01.2021 (05:00)     pro-zeny

Ať už si předsevzetí každoročně dáváte nebo ne, určitě byste ráda vypadala skvěle i v novém roce. Abyste ale zářila krásou, musíte jít štěstí trochu naproti. Pokud jste tedy dodnes sázela spíš na ...

Pět letošních předsevzetí pro lepší sex, která se dají snadno splnit

Zdroj: idnes.cz     04.01.2023 (20:00)     pro-zeny

Je tu nový rok a s ním i obligátní čas novoročních předsevzetí. Žádný strach, nebudeme vás nabádat, abyste začala držet dietu, přestala kouřit nebo uběhla každý den deset kilometrů. Náš novoroční „úkolníček“ je mnohem příjemnější, a navíc dokáže vylepšit váš milostný život.