Kolik vody denně opravdu potřebujete? Odpovědi na nejčastější otázky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.07.2026 (00:00)     Sekcia pro ženy

Pitný režim není jen o dvou litrech vody denně. Jak poznat, že pijete málo, co dělat v horkých dnech a proč tělo někdy zadržuje vodu? Výživová poradkyně Hana Ondroušová z pražského Centra zdraví odpovídá na nejčastější otázky. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Třetí dávka proti covidu. Odpovědi na nejčastější otázky o přeočkování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lékaři začnou od 20. září aplikovat třetí dávku vakcíny proti covidu-19. Koho se přeočkování týká, kde se mohou lidé registrovat a jakou dostanou vakcínu? Magazín 5plus2 přináší odpovědi na základní otázky.

 

Čísla pro dlouhý život: kolik kroků, vody, spánku i vlákniny tělo potřebuje

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.05.2026 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Kolik kroků denně ujít, kolik vody vypít, jak dlouho spát a proč se častěji smát? Některá čísla nejsou jen statistika – mohou sloužit jako jednoduchý návod, jak každý den podpořit zdraví, imunitu i trávení, a přispět tak k delšímu životu.

 

Intimní otázky o menopauze. Co dělat s návaly horka a výkyvy nálad

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.12.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Přechod je dosud pro mnoho žen tabuizovaným tématem. Je však dobré se včas informovat a tohoto období pak nemusíte neobávat. Přinášíme odpovědi na nejčastější otázky o menopauze.

 

Osm otázek a odpovědí, které byste měli vědět o klíšťové encefalitidě

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Užíváte si vlahý jarní vzduch a dlouhé procházky? Nezapomínejte, že právě nyní prudce vzrůstá aktivita klíšťat, která přenášejí velmi zákeřnou nemoc, jež může zanechat i vážné doživotní následky. Přinášíme odpovědi na nejčastější otázky o klíšťové encefalitidě.

 

Fakta o krvi. Kolik komárů vysosá člověka a jak rychle cestuje krvinka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Někoho děsí, někomu se při pohledu na ni dělá špatně, někdo ji chodí pravidelně darovat a zachraňuje tak životy. Řeč je o krvi. Víte, kolik jí v těle máme? A kolik kilometrů měří dohromady všechny naše cévy? Známe odpovědi na otázky, které vás možná ani nenapadly.

 

Pravdy a lži o zdraví v pilulkách. Které doplňky stravy pomáhají a na co pozor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.02.2025 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Za doplňky stravy utratíme ročně přes 11 miliard korun a pravidelně je užívá 60 % z nás. S vírou, že pomocí těchto „zázračných“ tablet, kapslí či sypkých prášků s vysokým obsahem prospěšných látek podpoříme své zdraví, kondici a prodloužíme si mládí. Které užíváme nejčastěji? Které opravdu našemu zdraví pomáhají, a které ne? Připravili jsme pro vás odpovědi na nejčastější otázky.

 

Zbavte se konečně celulitidy. Známe odpovědi na nejčastější otázky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Kdybyste potkali zlatou rybku, která se specializuje na plnění přání z oblasti krásy, o co byste ji asi tak požádaly? Až devadesát procent žen by možná pravilo: „Zbav mě té celulitidy!“

 

Nejdůležitější otázky o alergiích, na které byste měli znát odpovědi

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.04.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chcete vědět, jak poznáte, že jste alergičtí, a na co všechno můžete negativně reagovat? Nebo vás více zajímá, jak se můžete z alergie vyléčit? Na tyto a další otázky jsme hledali odpovědi.

 

Vše, co potřebujete vědět o samozavlažovacích truhlících

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.04.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Samozavlažovací truhlík pomůže zahradníkům začátečníkům, protože rostliny v něm zasazené si berou přesně tolik vody, kolik potřebují. Nehrozí jim tedy přelití ani uschnutí.

 

Co dělat, když mám podezření na koronavirus?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.10.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lidí s onemocněním covid-19 neustále přibývá. Aktuálně s nemocí bojuje zhruba každý stý obyvatel Česka. Mnozí však stále tápou, jak se vlastně při podezření na koronavirus chovat. Přinášíme odpovědi odborníků na nejčastější otázky.

Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani

Všechno o liposukci: kolik tuku lze odsát a z jakých míst?

Sedm zubních mýtů, kterým byste raději neměli věřit

Nákupní seznam začínajícího akvaristy. Co potřebujete, když chcete mít doma akvárium?

Jak na řasenku a proč mít oční krém? Známe odpovědi na otázky o kráse

Hubnutí po 50 bez jojo efektu. Jak zhubnout trvale s pomocí sportu a diety

Nejčastější otázky a odpovědi k Pandora Papers: Kdo je na seznamu kromě Babiše?

Jak na úspěšné houbaření? 10 zásadních otázek a odpovědí, které musí správný houbař znát

Písařovicová terčem stalkera: Desítky výhrůžných mailů denně a policejní ochrana

Proč muž po sexu usíná a nevnímá? Odpovědi na otázky, které ženy tíží

Spatřila jsem, kolik utrpení mě v životě čeká, líčí terapeutka stavy po nehodě

Covid zase svírá Česko. Otázky a odpovědi, proč je teď pandemie jiná

Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu

RECEPT DNE: Pudinkové hradby

Vypiju i osm espress denně. Když se dbá na kvalitu, neškodí, míní expert

Kolik kroků denně máme ujít? Doporučených 10 tisíc je zbytečně moc

Budou zrušeny známky? Bude hudebka povinná? Opovědi na nejčastější otázky.

Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu

Nejčastější mýty o dietách. Jak je to s tuky, cukry či lepkem?

Honza vypije přes 20 litrů vody denně

Plavky nestačí. Všechny tuto kousky potřebujete na den u vody

Poradíme ve vztahu i v nemoci. V prémiových rozhovorech odpovídají skuteční experti

Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat

Rady nad zlato? Někdy je lepší jen vyslechnout a nerozdávat žádné

Velký přehled péče. Otázky a odpovědi pro krásnější pleť v každém věku

Žena má orgasmus i stokrát denně, je to pro ni vysilující

Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

Jak nosit pruhy a co tělové legíny? Nedělejte začátečnické chyby

Nejvyšší čas naplánovat zavlažování zahrady. Jakou hadici vybrat a za kolik?

Nejčastější mýty o cholesterolu. Na vajíčka i tučné potraviny zapomeňte

Jakou kosmetiku na léto? V horkých dnech u vody vyhrává ta voděodolná

3 nejčastější chyby při čištění zubů: Neděláte je taky?

Kváskování: Rady z domácích pekáren na udržování kvasu. Plus typy kvásku

Loterie Korunka o miliony 2x denně!

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy