Otužování, hubnutí a jiné výzvy: volte takové, které jsou reálné a baví

Slavné osobnosti propadly otužování, chtějí být fit a zdravé

Zdroj: idnes.cz     18.02.2021 (10:50)     pro-zeny

Po vzoru slavného otužilce Wima Hofa zkouší celebrity po celém světě otužování. Některým z nich stačila taková zkušenost jednou, a raději daly od takové činnosti „ruce“ pryč. Jiní jsou však vytrvalí a otužují se pravidelně. Podívejte se, kdo měl na koupání v ledové vodě odvahu.

Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci

Zdroj: idnes.cz     27.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor.

Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka

Zdroj: idnes.cz     15.05.2024 (20:00)     pro-zeny

Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří v tom našli zalíbení, jiní navíc věří, že je to klíč k lepší imunitě a pevnému zdraví. Opravdu je tomu tak? O přínosech i rizicích otužování hovoří Eva Kociánová z 1. interní kliniky Fakultní nemocnice Olomouc.

Zázračné léky na hubnutí: Lékařka popsala, komu pomohou a co se stane, když je vysadíte

Zdroj: dama.cz     06.01.2024 (09:06)     pro-zeny

U celebrit momentálně vedou stejně jako kdysi třeba tukožroutská polévka nebo kryoterapie. Léky na hubnutí jsou ale medikamenty, ne trendová dieta. O tom, co jsou zač a pro koho jsou vůbec vhodné, ...

Když muži přestávají být samci. Při prvním otužování je třeba dodržovat pravidla

Zdroj: idnes.cz     18.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Osobně jsem člověk teplomilný. V zimních měsících, kdykoliv můžu, usedám blíž k teplu a Ladův obrázek hospody je mi milejší než jeho zimní krajinky, přestože se to na něm pere. Jsou tam však kachlová kamna. Pro všechny ve svém okolí jsem tudíž nejméně pravděpodobným kandidátem na otužování.

Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí

Zdroj: idnes.cz     31.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Léto je za rohem a vaše postava pořád nějak nepasuje do plavek? Zkuste odolat a nevrhejte se do „zaručených“ expresních diet. Často jsou nebezpečné a stejně po nich všechno naberete zpátky. Vytrvejte a hlavně se vyvarujte nejčastějších chyb při hubnutí.

Veronika Žilková se pochlubila extrémní metodou hubnutí. Sebetrýznění, reaguje lékařka

Zdroj: kafe.cz     29.02.2024 (10:00)     pro-zeny

Ve světě showbyznysu je vzhled důležitý. Ve snaze udržet si pěknou postavu se ale některé ženy uchylují k drastickým metodám, jejichž dopad na zdraví je na pováženou. O takové “dietě” nyní promluvila herečka Veronika Žilková, která tak šokovala nejen své fanoušky, ale také odborníky na hubnutí.

Každý má svou úlohu. Nehrajme si, že muž a žena jsou stejní, říká Lukáš Pollert

Zdroj: idnes.cz     04.05.2023 (18:00)     pro-zeny

Díky předchozí kariéře olympijského vítěze ve vodním slalomu je jedním z nejznámějších českých lékařů. Navíc je součástí týmů, které provádějí ve FN Motol nejtěžší operace. Přesto byl a je tak trochu bohém, co se rád baví a pije pivo. A taky o sobě tvrdí, že je líný. „Mám rád výzvy a rád se posouvám dál, ale vždycky jdu cestou, která je co nejkratší,“ říká Lukáš Pollert.

Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu

Zdroj: idnes.cz     20.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Připravte si na začátku dne nadýchanou specialitku, která vám bude zaručeně chutnat.

Otužování na balkoně: Pořiďte si koupací sud a nemusíte do řeky

Zdroj: dama.cz     06.02.2022 (04:50)     pro-zeny

Chladná voda posiluje lidské tělo i psychiku. Pro někoho je ale představa koupele v zimní řece příliš děsivá. Problém by mohl vyřešit koupací sud, který bude stát na terase či balkonu. Po otužování ...