Hledáte toho pravého? Soustřeďte se na těchto 5 bodů, abyste vybrala správně

Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?

Zdroj: dama.cz     02.08.2020 (05:00)     pro-zeny

Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...

Hledáte módní inspiraci? Čerpejte ji u těchto influencerek nad 50 let!

Zdroj: dama.cz     07.09.2022 (05:02)     pro-zeny

Docházejí vám nápady, jak kombinovat outfity, hledáte inspiraci, ale známé módní ikony ve věku mezi dvacítkou a třicítkou nejsou nic pro vás? Nevěšte hlavu, máme pro vás hned několik influencerek ve ...

Nezoufejte, že jste sama. Zde je 17 důvodů, proč je skvělé být single

Zdroj: idnes.cz     07.05.2020 (00:00)     pro-zeny

Tak jako mince má svůj rub a líc, stejně je tomu i ve vztazích. Ty, které jsou zadané, někdy zatouží po chvílích samoty, klidu a míru. Dámy single pak celým srdcem touží po muži, s nímž budou sdílet život. Jestli stále hledáte toho pravého, určitě pokračujte, nicméně nesmutněte, že se nedaří. Být svobodná má své výhody.

Detox zdravě a s humorem. Co funguje a na co rovnou zapomeňte

Zdroj: idnes.cz     10.06.2021 (00:00)     pro-zeny

O očistách se toho namluví a napíše hodně a o dietách ještě více. Je ale důležité, pokud se pro něco podobného rozhodnete, abyste si vybrala program, který má smysl a opravdu zdravě pomůže vašemu tělu. A brala ho i trošku s humorem...

Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení

Zdroj: idnes.cz     21.05.2020 (00:00)     pro-zeny

Sport je důležitý pro naše zdraví i psychickou pohodu. A abyste se při něm cítila komfortně, je potřeba oblékat speciální módu k tomu určenou. Což samozřejmě ne každý umí. Poradíme vám, jak si správně vybrat a na co si dát pozor.

Nešťastné lásky a bolestivé rozchody: Našla Dara Rolins konečně toho pravého?

Zdroj: kafe.cz     15.12.2021 (09:00)     pro-zeny

Zpěvačka Dara Rolins jen před několika málo dny na sociální síti přiznala, že tvoří pár s fotbalistou Pavlem Nedvědem. Fanoušci jsou z nové lásky zpěvačky radostí bez sebe a doufají, že se Daře konečně podařilo najít toho pravého. Přece jen Dara zkoušela své štěstí v lásce hned několikrát, pokaždé se ale bolestivě spálila. 

Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem

Zdroj: idnes.cz     29.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Možná si ještě vzpomínáte, jak vás kdysi tělocvikář pobízel, abyste se nadechovali z plných plic. Méně však někdy znamená více. A v tomto případě to platí dvojnásob. Poradíme vám, jak se správně naučit dýchat a prodloužit si tak svůj život.

Jablka a hrušky. Co o nich možná nevíte a tipy na nejlepší podzimní recepty

Zdroj: idnes.cz     28.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Rozjasní zasmušilou podzimní náladu, zaženou dotěrné virózy a dodají energii. Sladké šťavnaté hrušky a jablka jsou součástí loučení se s létem a vítání podzimu. Kromě toho nám dávají v kuchyni prostor a příležitost předvést se v tom nejlepším světle. Jestli hledáte inspiraci, tak jsme tu správně.

Imunitu posílí šípky a rakytník. Chybět by neměl ani zinek

Zdroj: idnes.cz     06.12.2021 (08:00)     pro-zeny

V chladných dnech, kdy ubývá slunečního světla, čelí naše imunita obrovskému náporu a dostává zabrat. Abyste zůstali co nejdéle fit, měli byste se s příchodem podzimu a zimy na ni víc zaměřit a podpořit její správné fungování. Pomoci mohou ty správné vitaminy, minerály i bylinky.

Šlápněte do toho stylově. V těchto botách ještě v létě zazáříte

Zdroj: idnes.cz     10.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Rozhlížíte se v začínajících slevách po nové obuvi, takové, která by vám poskytla pohodlí a komfort i během parného léta? Máme pár tipů, jak si správně vybrat stylový a slušivý kousek.