Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.04.2021 (00:00)     Sekcia pro ženy

Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Káva proti jarní únavě? Funguje to, ale hlídejte si množství šálků

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.02.2024 (08:25)     Sekcia pro-zeny

Káva je oblíbeným životabudičem, který nás díky kofeinu povzbudí a stimuluje tak naše smysly. Může nás nakopnout dokonce i při jarní únavě. Abychom to ale s kofeinem nepřehnali, je dobré pohlídat si ...

 

Nechť váš outfit rozkvete. Ty nejlepší kousky na jarní vycházku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Inspirujte se přírodou, okopírujte její barvy i vzory a nechte květinové motivy rozzářit váš vzhled. Přinášíme pár romantických tipů pro vaši jarní procházku.

 

Na jarní úklid jděte chytře: Přinášíme tipy, které vám ušetří čas i námahu

Zdroj Zdroj: kafe.cz     21.03.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S přicházejícím jarem cítíme potřebu generálního úklidu, po kterém náš domov bude zase vzdušný, svěží a připravený na teplejší sezonu. Při plném pracovním vytížení, péči o děti a jarní únavě však není snadné tento úkol začlenit do nabitého harmonogramu. Dá se vůbec úklid zvládnout rychle a efektivně, aniž bychom ze sebe vyždímali poslední energii? Ovšemže to jde.

 

Dobijte baterky vitaminem O. Oranžový outfit naplní váš šatník energií

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Proti jarní únavě zabere pořádná dávka vitaminů a osvěžující módní koktejl ve výrazné oranžové barvě.

 

Nemáte kvůli jarní únavě sílu na sex? V těchto polohách ho hravě zvládnete!

Zdroj Zdroj: dama.cz     05.04.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jarní únava nás dokáže na nějakou dobu téměř vyřadit z provozu a spánek je náš nejlepší přítel. O ty nejpříjemnější prožitky, mezi které spadá i milování, se ale nemusíte připravovat. Stačí zvolit ty ...

 

Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Momenty z pláží, barů a vrcholků hor už zůstaly jen v oprašovaných vzpomínkách a slibované babí léto se nekoná. Místo prosluněných dní nás počasí hodilo rovnou do listopadu. Déšť, chladno a mlha z nás sají energii nadzvukovou rychlostí. Máme ale pár tipů, jak se ubránit podzimní únavě a zachovat si letní jiskru.

 

Jarní dekorace nejen na stůl. 45 tipů, kde koupit ty nejkrásnější

Zdroj Zdroj: dama.cz     25.03.2022 (04:20)     Sekcia pro-zeny

Než jaro venku udeří v plné síle, pozvěte si ho domů v podobě nádherných dekorací, které ve vás probudí tu pravou jarní náladu.

 

Jarní vychytávky pro citlivky, kterými pleť hydratujete i ochráníte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Udělejte si radost a vybavte se pro jarní dny novou kosmetickou vychytávkou, která dodá vaší pokožce nejen pocit hydratace, ale také ochranu i příjemnou vůní. Máme pro vás pár tipů...

 

Vynechala bych maso, mléčné výrobky a bílou mouku, říká lektorka stravování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.05.2021 (00:43)     Sekcia pro-zeny

Jarní očistu by Kateřina Prokšová doporučila všem, kteří chtějí svůj organismus po zimě nastartovat a vyhnout se tím jarní únavě, zažívacím potížím i stresu. Dietetikou a zdravým životním stylem se zabývá už řadu let. „Na jaře bych vynechala maso, mléčné výrobky a bílou mouku,“ říká a vyzdvihuje moudrost čínské medicíny.

 

Funkční věci noste s mírou. Jak se oblékat ve sportovním stylu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.07.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Češi jsou přeborníci ve sportovní módě. Nosí ji nejen při sportovních výkonech, ale i do práce, na procházku po městě či do obchodu. Pokud i vy patříte k milovníkům tenisek a funkčních trik, je článek přesně pro vás. I sportovně se lze oblékat tak, aniž byste vypadali, jako když jdete na trénink.

Psychika v době pandemie. Negativní zprávy omezte a jděte na procházku

Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít

Nehledejte žádné složitosti. Máme deset rad a tipů na jarní restart

Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout

Jděte se napást: Jarní plevely jsou super zdravé, zařaďte je do jídelníčku!

Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem

Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové

Jdete na svatbu? Pak jděte stylově. Trendem jsou maxišaty v boho stylu

Pět tipů na jarní restart, které zvládne každý

Jarní alergie: Jak ji poznat, které pyly ji způsobují a jak proti ní bojovat

Je čas začít pečovat o růže: Jak je sázet a provést jarní řez?

Budiž konečně teplo! Čtyři jarní outfity, ve kterých neprochladnete

Kosmetické hity tohoto jara

Zabojujte proti únavě. Pomůže čerstvý vzduch i zdravější jídlo

Ničí vás každoročně jarní únava? Sex může pomoct! Jak se k němu donutit?

Jak na škody po zimě? Máme několik rad a tipů pro nejlepší jarní detox

Zelené jarní polévky dodají energii: Pochutnejte si na chřestové či kopřivové!

Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů

7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář

Jarní únava: Mýtus, nebo realita? Jak se liší od únavy typické pro závažné nemoci?

Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí

Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce

Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně

5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty

Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování

Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty

5 tipů na rodinné výlety po Česku

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto

Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav

Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky

Peníze na kartu, ovoce oloupat. Máme pár tipů pro dovolenou bez nástrah

Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí

Přípravy na svatbu s nohama na stole. Máme pro vás osm skvělých tipů

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy