Špatná podprsenka, šlofík, hladovění. Na co si dát pozor, když jdete cvičit
Zdroj:
idnes.cz
15.08.2021 (00:00)
pro ženy
Sport zoceluje tělo i duši. Jsou tu ovšem jistá pravidla, která je vhodné dodržovat, abyste se během pohybové aktivity a po ní cítili ještě víc fit. celý článek
Skvělá metoda, jak nabrat sil: Power nap aneb odpolední šlofík – Kdy nám prospívá a kdy škodí
Zdroj:
dama.cz
21.03.2025 (00:39)
pro-zeny
Jste po obědě nebo brzy odpoledne často unavení? Cítíte, že nemáte dostatek energie na celý den, dráždí vás jiní lidé a jste ve stresu? Možná je pro vás řešením power nap – poobědový šlofík. Jestli ...
Šlofík nám prospívá, ale ne častěji než dvakrát týdně a déle než hodinu
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2020 (00:04)
pro-zeny
Krátký odpolední spánek povzbudí mozek a osvěží tělo. Ovšem nejen to. Vědci tvrdí, že „šlofík“ dvakrát v týdnu je účinnou prevencí před infarktem nebo mrtvicí. Delší spaní však naopak způsobuje problémy, píše Týdeník 5+2.
Spánek v podprsence, špatná velikost a další čtyři chyby při nošení prádla
Zdroj:
idnes.cz
21.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Kalhotky a podprsenka jsou pro ženy důležitou součástí života, jenže i tak se při jejich výběru řídíme jediným a mnohdy nesprávným vodítkem. Chceme jediné: líbit se. V tomto případě ovšem k vaší možné nelibosti na vzhledu až tak nezáleží. Podívejte se na nejčastější omyly.
Vybírejte dobře. Špatně zvolená podprsenka může za bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Někdo tento kousek prádla nosí pro parádu, jiný zase jako oporu, jež zkrotí bujné vnady. Jak může nesprávně zvolená podprsenka zahýbat s vaším zdravím?
Když tělo nečekaně otéká. Pozor na nebezpečný lymfedém
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Když nám po úrazu „nateče“ ruka nebo noha, má to poměrně jasný původ. Někdy se tak ale děje bez zjevné příčiny. Pozor, aby se nejednalo o nebezpečný lymfedém.
Jak vybrat správnou matraci? Podle postavy, polohy spánku i potřeb
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2026 (04:00)
pro-zeny
Výběr matrace je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí pro vaše zdraví. Špatná volba nevede jen k nevyspání, ale k postupnému poškozování pohybového aparátu. Jak se ale vyznat v parametrech, když každý výrobce tvrdí něco jiného? Naučte se, jak „číst“ tvrdost, jak otestovat oporu páteře a na co si dát pozor, aby vaše investice do spánku nebyla krokem vedle.
Chystáte se na rande? Zjistěte si jeho znamení zvěrokruhu, ať víte, na co si máte dát pozor!
Zdroj:
dama.cz
14.05.2024 (12:52)
pro-zeny
Jdete na první rande nebo za sebou už máte několik schůzek? Jistě pomalu rozklíčujete všechny vlastnosti vašeho partnera a naučíte se s nimi dále pracovat. Než se vám to ale podaří, nechte si poradit ...
Cvičitelka Hanka Kynychová (52): Jak začít cvičit?
Zdroj:
kafe.cz
01.02.2021 (08:51)
pro-zeny
Také nevíte, kolik hodin cvičení týdně je optimálních, zda jít cvičit raději večer, nebo ráno a jestli jíst výživové doplňky? Cvičitelka Hanka Kynychová (52) vám poradí.
Hladovění, jednostranné diety či detox. Takhle rozhodně nezhubnete
Zdroj:
idnes.cz
01.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Když potřebujeme shodit, většinou chceme vidět výsledky hned a jsme pro to schopni udělat cokoli. Bohužel ne vždy k hubnutí přistupujeme správným a zdravým způsobem.
Jdete na svatbu? Pak jděte stylově. Trendem jsou maxišaty v boho stylu
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Nastala ta radostná chvíle, kdy jste od svých blízkých obdrželi svatební oznámení. S blížícím se termínem si ale lámete hlavu tím, co si vzít na sebe. Abyste, milé dámy, v tento slavnostní den vypadaly skvěle a zároveň vaše oblečení alespoň lehce korespondovalo se stylem svatby, je nutné si uvědomit, kde se bude konat.
Cvičit se dá i s cihlou, říká fit stařík. V 76 letech má svaly jako mladík
Cvičit začala před sedmi lety, ve dvaašedesáti má žena super postavu
Bez sklapovaček i hladovění. Sedm rad, jak se zbavit tuku na břiše
Začala cvičit a zvedá činky. Osmdesátnice se rozhodla zatočit s osteoporózou
Poznejte manipulátora i jeho techniky. Rady, jak nepodlehnout
Deset otázek pro ortopeda. Škodí běhání kloubům a podprsenka zádům?
Chcete navždy změnit svou postavu? Zapomeňte na extrémy, míní Jakub Milý
Schody místo posilovny: protáhněte celé tělo, naposilujte nejen nohy
Plavky, klobouk, deka. A co dál? Vybavte se k vodě
Oblékněte se do vůně léta. Inspirace na parfémy, které nejlépe vyniknou
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?
Dopisování s ex, koukání na porno. Co je neškodné a na co už ve vztahu pozor
Módní cesta do lesa. Co si vzít na sebe, když jdete na houby?
Jak se zbavit dvojité brady? Jděte na to dietou, cvičením i masáží
K nakupování potřebujete vášeň i rozum. Jděte na to chytře a ušetříte
Když je méně více. Hubnout rychle se nevyplácí, dělejte malé pokroky
Studuj, nestěhuj se, nežeň se! Jsou dobře míněné rady opravdu dobré?
Co dělat, když nemáte ráda jeho děti? Neznamená to, že jste špatná
Když tělo volá o pomoc. Dejte si pozor na padání vlasů i poruchu erekce
Uzdravení ovlivňuje, čemu věříme. V medicíně dostává prostor placebo
Ulevte svému tělu detoxem. Jděte na něj ale správně a vyhněte se extrémům
Špatná kosmetika, špinavé štětce. Napravte nejčastější kosmetické chyby
Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši
Péče babičky syna nepoznamená. Nejsem špatná matka, hájí se Angie Mangombe
Když za sportem, tak ve stylu. Pusťte do fit šatníku barvy a vzory
Když bolí podbřišek. Pozor na podceňovanou endometriózu
Zatočte s pomeranči. Tipy, jak skoncovat s celulitidou
Funkční věci noste s mírou. Jak se oblékat ve sportovním stylu
NA KAFI: Poruchami příjmu potravy trpí i muži. Místo kil řeší osvalení
Nadopujte se světlem: přes den jděte na sluníčko, večer zapalte svíčku
Žena se bála pobytu v nemocnici, zhubla polovinu své původní váhy
Nejčastější příčiny zápachu z úst jsou hladovění, stres i nemocná slinivka
