Kde se v nás bere napětí a stres?
Zdroj:
rodina.cz
01.09.2021 (07:51)
pro ženy
S psycholožkou Radkou Lojou jsem proto mluvila o tom, jak se vypořádat s různými stresory. celý článek
Tužkou proti stresu. Kreslení uvolní napětí a přinese radost
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Umíte si odpočinout a staráte se o své psychické zdraví? Stres váš organismus oslabuje a ten je pak snáze zranitelný. Zkuste si vzít k ruce papír a uvolněte napětí obyčejným kreslením. Zapomeňte na školní známkování výkresů a objevte kouzlo relaxačního kreslení.
Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2021 (20:00)
pro-zeny
Bolesti zad občas sužují každého z nás. Zádům totiž škodíme kdečím. Překvapivě i vlastní psychikou. Stres či úzkost vyvolávají změny v napětí svalů, a to pak ovlivňuje v těle další tkáně, orgány a procesy. Bolest je varováním těla, že s ním něco není v pořádku, tvrdí fyzioterapeutka docentka Daniela Stackeová, členka výboru Společnosti psychosomatické medicíny.
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2025 (04:00)
pro-zeny
Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.
Stres nás žene do náruče obezity: Co může stát za náhlým přibíráním?
Zdroj:
dama.cz
22.10.2022 (05:00)
pro-zeny
Jaké existují souvislosti mezi stresem a obezitou? Asi vás nepřekvapí, že tato návaznost skutečně existuje. Co všechno psychické napětí ovlivňuje?
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Pronásleduje vás špatná nálada a stres? Tyto jednoduché tipy pomohou, abyste se hned cítila lépe a zbavila se napětí.
Stres jako sabotér štíhlé linie: Proč saháme po sladkostech a jak z toho ven
Zdroj:
dama.cz
07.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Jaké existují souvislosti mezi stresem a obezitou? Asi vás nepřekvapí, že tato návaznost skutečně existuje. Co všechno psychické napětí ovlivňuje?
Bazalka, hudba nebo šafrán. Nejlepší přírodní antidepresiva
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Napětí a stres číhají dnes doslova na každém kroku. Není proto divu, že někteří z nás sáhnou občas po „pilulkách dobré nálady“. Existují však šetrnější způsoby, jak se příjemně uvolnit.
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost
Zdroj:
dama.cz
18.01.2023 (05:00)
pro-zeny
Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...
Špatně spíte a jste roztěkaní? Na vině může být duševní nepohoda
Zdroj:
dama.cz
07.07.2024 (00:33)
pro-zeny
Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...
TEST: Skála v příboji, nebo stále v napětí. Jak zvládáte stres?
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Zastavte bolesti hlavy dřív, než naplno propuknou
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
StarDance klepe na dveře: Babčáková bere soutěž s nadhledem, Vernerovi je ouvej
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres
Rozchody 2020: nevěra, jiné názory, málo vzájemné pozornosti a povídání
Jak zklidnit žaludek. Pomoci mohou tři jednoduché cviky
Radka shodila 13 kilo za čtyři měsíce. Přestala zajídat stres a únavu
Stres a problémy jsem zajídala, vzpomíná Kateřina. Za rok zhubla 14 kilo
Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Pět důvodů, proč nám praskají zuby. Na vině může být stres i plomby
TEST: Umíte setřást stres a odpočívat? Zjistěte, jaký jste relaxační typ
Krize je dlouhá, stresu už podléhají i jinak odolní, varuje psycholog
Jak se měří stres. Vyvíjíme na to chytré tričko, říká fyzioložka Dobrovolná
Stres z covidu může zhoršit lupenku, lékaři poradí ve virtuální ambulanci
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Hádka, strach i napínavý film stimulují chuť na sex, dokázali vědci
Stres je jed: bolestí hlavy a šíje to začíná, infarktem i rakovinou končí
Pod nadvládou Kozoroha se zvýší napětí. Býci pocítí únavu, Váhy se zamilují
