Když jde o éčka, cukr nebo tuky. Naučte se správně číst etikety
Zdroj:
idnes.cz
06.09.2021 (00:00)
pro ženy
Podle čeho poznáte, že se ve vašem oblíbeném nápoji ukrývá škodlivé sladidlo? A jakým „éčkům“ se raději úplně vyhnout? celý článek
Jste otrokem jídla? Možná se tento problém týká i vás
Zdroj:
idnes.cz
01.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Pšenice, lepek, mléko, cukr, živočišné tuky… Tak se jmenují noví nepřátelé některých lidí, dokonce i těch, kteří nemají žádné nemoci, nadváhu nebo potravinové alergie a nesnášenlivosti.
Máme všeho dost, tak se trápíme dietou. Jste i vy otrokem jídla?
Zdroj:
idnes.cz
14.05.2020 (01:22)
pro-zeny
Pšenice, lepek, mléko, cukr, živočišné tuky. Tak se jmenují noví nepřátelé některých lidí. Dokonce i těch, kteří nemají žádné nemoci, nadváhu nebo potravinové alergie a nesnášenlivosti.
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Když za nás mluví tělo. Poznejte znaky nadřazenost, souhlas i neupřímnost
Zdroj:
idnes.cz
17.08.2021 (13:00)
pro-zeny
Zářivý úsměv nebo zklamaný výraz ve tváři často řekne více než tisíc slov. Každý člověk totiž vysílá signály, které podporují nebo nahrazují verbální komunikaci. A jak správně „číst“ v držení těla a gestech?
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Špatně se soustředíte a paměť už vám neslouží tak jako dřív? Nesvádějte to na věk. Třeba vám jen chybějí ty správné živiny, které váš mozek potřebuje.
Jak správně nosit kabelku. Nejen pro krásu, ale aby vás nic nebolelo
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Taška, batůžek, brašna nebo shopper. Ať už máte jakýkoliv druh kabelky, naučte se ho nosit slušivě a bez následků na zdraví.
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
16.06.2020 (00:37)
pro-zeny
Ani odborníci se občas neshodnout na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme, že už naše kila ohrožují zdraví? Smíme cukr, anebo ne, můžeme mlsat a musíme se hýbat?
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Dávno máme vlastní bankovní konta a vyděláváme. Ale jen málokterá z žen myslí na vzdálenou budoucnost a hospodaří s penězi tak, aby měla rezervu. Správné hospodaření s penězi, spoření a investice prostě pro nás nejsou sexy tématem. Doba se ovšem změnila a je čas myslet na zadní vrátka. Naučte se konečně pracovat se svým rozpočtem.
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Zdroj:
dama.cz
08.10.2022 (05:00)
pro-zeny
Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?
Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná si ještě vzpomínáte, jak vás kdysi tělocvikář pobízel, abyste se nadechovali z plných plic. Méně však někdy znamená více. A v tomto případě to platí dvojnásob. Poradíme vám, jak se správně naučit dýchat a prodloužit si tak svůj život.
Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista
Naučte se správně vrstvit a bude vám teplo i v těch největších mrazech
Dodržování etikety zlepší komunikaci a mezilidské vztahy, věří lektorka
Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby
Co možná nevíte o ketodietě. Naučte tělo čerpat energii z tuků
Je horší sůl, nebo cukr? „Bílé drogy“ škádlí centrum slasti a ničí nám zdraví
Cukr není zabiják. Dopoledne neuškodí, strava bez něj nám neprospívá
Široké kalhoty sluší úplně všem, stačí jen vybírat podle typu postavy
Nahraďte cukr medem, odvděčí se vám celé tělo
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip
Tuky nastartují motor hubnutí. Které to jsou?
Cukr v kosmetice: bojovník proti vráskám i chloupkům
Sladké nicnedělání. Naučte se vypnout a užít si nudu
Nakupování nebo cukr jsou závislosti moderní doby. Na čem jedete vy?
Móda v barvách sněhu a ledu. Naučte se správně oblékat bílou
Naučte se správně dýchat. Zapojte bránici a poznáte rozdíl
Potřebujete peníze? Naučte se správně využít půjčku
Špatným smrkáním a kašláním si můžete škodit. Naučte se správnou techniku
KVÍZ: Umíte správně číst řeč těla?
Poznejte se skrz své sny. Co o vás vypovídají?
Mocná síla slov. Naučte se je správně používat
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zdravé slazení. Čím nahradit bílý cukr a jaká alternativa je nejlepší?
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Jaké druhy sladidel existují a které jsou nejlepší při přípravě vyvážených jídel
Tělo jako v ohni. Naučte se správně bojovat s horečkou
Nevyhazujte peníze oknem. Naučte se pečovat o všechny vaše kabelky
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
