Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2022 (00:00)
pro ženy
Tu přidáte trochu pohanky, tam hrstku rukoly a pak ještě pár vlašských ořechů navíc. Začněte hubnout jako celebrity se sirtfood dietou a získejte tak perfektní kondici. Do jídelníčku ty správné potraviny začleníte velmi jednoduše. celý článek
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od sebe. A to znamená jediné: sbohem, už žádné trápení kvůli dietám!
Hubnete? „Polévkujte!“ Polévky jsou při dietě TOP!
Zdroj:
dama.cz
27.03.2022 (05:00)
pro-zeny
Pamatujete, kdysi byla hubnoucím hitem „tukožroutská polévka“, která obsahovala především zeleninu. Pokud hubnete, nemusíte se držet jen této nepříliš chutné verze, polévky v sobě skrývají ...
Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
Zdroj:
idnes.cz
12.05.2021 (00:00)
pro-zeny
S příchodem jara se přirozeně mění i náš jídelníček, to však neznamená, že se musíte pouštět do razantního detoxu a přežívat na zeleninových šťávách. K získání většího množství energie a zároveň štíhlejší postavy mnohdy stačí, když začnete postupně zařazovat lehčí jídla s dostatkem všech důležitých makroživin.
Zájem o kvalitní výrobky roste, dejte jim šanci i vy a vyhrajte hodnotné ceny!
Zdroj:
kafe.cz
29.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Češi při nakupování rok od roku více zohledňují kvalitu potravin. Pod pojmem kvalita si představují zejména čerstvost, zralost, potraviny bez chemie, umělých náhražek a přidaných látek. Věrohodného ukazatele kvality tvoří značky jako Klasa, BIO či Regionální potravina. Dejte i vy šanci výrobkům se značkami kvality a zapojte se do soutěže „Stříhejte kolem dokola“. K dobrému pocitu z kvalitní stravy tak navíc přibude i šance na výhru jedné z hlavních cen – roční zapůjčení jednoho ze tří osobních automobilů. Soutěžit můžete až do 2. ledna 2022.
Brokolice, batáty, rajčata. Potraviny pro zdravou kůži
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Víte, jak díky správné výživě můžete svou pleť udržet krásnou a svěží po celý rok? Stačí myslet na to, co máte na talíři.
Jaro nechodí naboso. Pořiďte nohám to správné a šik obutí
Zdroj:
idnes.cz
04.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Už děláte v botníku místo jarním kouskům? Ještě nechte venku pro jistotu aspoň jedny kotníkové boty, ale jinak už dejte zelenou teniskám, mokasínům, lodičkám, balerínám...
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2021 (00:00)
pro-zeny
S bolestmi zad se za svůj život setká téměř každý. Jak se obtíží zbavit a co můžete udělat, aby to vůbec nezašlo tak daleko? Velká studie německých odborníků vám poskytne odpovědi.
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Jídlo může být za určitých okolností jed i lék. Proto byste se neměli nechat vést jen tím, na co máte chuť. Tělo je totiž chemická továrna, a cokoliv mu pošlete, vrátí se vám na změně nálad, psychiky i fyzické kondice. Které potraviny by ve vašem jídelníčku určitě neměly chybět?
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Dejte šanci overalům. Při správné volbě ho nebudete chtít sundat
Nespoutaná magenta srší energií. Dejte jí šanci, nebudete litovat
Začíná pylová sezóna. Jak bojovat s alergií a na co je lepší se připravit
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Jarní detox není hladovka. Které potraviny vynechat a které si dopřát
Deset rad, jak poznat kvalitní potraviny a neničit si zdraví
Potraviny pomáhají chránit zrak. Co jíst, abyste předešli problémům
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku
Újma místo úlevy. Které potraviny či bylinky byste neměli kombinovat s léky
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
Jak si správně vysvětlit bolest v podbřišku. Pozor na cysty i myomy
Uchovávejte kosmetiku správně, ušetříte zdraví i peníze
Hubněte tak, aby vás to nezničilo. 5 mýtů o dietách
Šaty dělají správné léto. Vyberte si svůj aktuální must-have kousek
Potraviny, které zvyšují chuť na sex: Tyto látky opravdu povzbudí libido
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Hubněte s ledovou kávou, má zeštíhlující účinky
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte
Příprava mrazáku před uložením zásob: Jak potraviny uchovávat, co nikdy nedělat
Óm: promeditujte se k lepšímu životu. Víme, jak se správně uvolnit
Hubnete? Neodpírejte si, ale hledejte zdravější alternativy
Potraviny pro lepší náladu. Dopřejte si lososa, kešu ořechy i kurkumu
Letní osvěžení, to není jen bazén. Vychutnejte si čerstvé potraviny z výkonné chladničky
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?
Zlepšete svůj sluch. Zaručené rady, jak o něj správně pečovat
