Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona
Zdroj:
idnes.cz
02.08.2022 (00:00)
pro ženy
Paní Ilona netrpěla obezitou, ale kila navíc jí stejně překážela. Přibrala v době pandemie a po prodělaném covidu se jí podařilo odstartovat hubnutí. Za necelý rok shodila deset kilogramů. celý článek
Přerušovaný půst pomáhá slavným držet váhu na uzdě. Dodržuje ho Něrgešová i Csáková
Zdroj:
kafe.cz
03.01.2024 (11:00)
pro-zeny
Když přijde řeč na hubnutí, názory se značně různí. Někdo preferuje diety, někdo jí všechno, ale pouze ve vymezený čas. Tomuto systému se říká přerušovaný půst a dosáhnout vysněné váhy pomohl mnohým českým celebritám.
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.
Jak držet přerušovaný půst, který umožňuje shodit až desítky kilogramů
Zdroj:
kafe.cz
07.08.2020 (09:27)
pro-zeny
"Intermittent fasting" neboli přerušovaný půst je unikátní způsob stravování, nejedná se o dietu. Má svá jasná pravidla a mnohem důležitější roli než kalorie hraje čas.
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě
Zdroj:
dama.cz
29.04.2021 (04:59)
pro-zeny
Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších stravovacích stylů. Funguje tak, že během dne procházíte střídavými cykly půstu a jídla. Na rozdíl od většiny ostatních diet nejde ani tak ...
V jídle frčí dát si pauzu. Máme detailní návod na přerušovaný půst
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Přerušovaný půst je právě v kurzu. Není divu, protože se dá provádět velmi snadno, přitom dodá člověku dostatek energie a rychle rozpustí nadbytečná kila.
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.
Přerušovaný půst není pro každého. Některým škodí, u někoho nefunguje
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2023 (00:00)
pro-zeny
„,Přerušovaný půst? Co to je za nesmysl? Tak buď se postím, nebo se cpu, ne?’ Tak nějak kdysi shrnul kamarád svůj pohled na módní hit, který se zrovna začínal usazovat v našich médiích. Od té doby tento zázrak mnozí z nás vyzkoušeli, vychválili, pohaněli. Co si z to celého vzít?“ ptá se Karolína Ponocná Kamberská.
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Přestože jde o jeden z nejlepších způsobů, jak jíst a zůstat co nejdéle fit, v záplavě nejrůznějších diet a stravovacích režimů se krčí někde v koutku. Přitom přerušovaný půst není žádná věda. Nesnaží se zamotat vám hlavu spoustou pravidel, nepodporuje konkrétní potraviny ani potravní suplementy. Jak funguje?
Nový přerušovaný půst pro letní období
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Jak se rychle zbavit 8 kilo? Stačí si jen nastavit ten správný rytmus příjmu potravy. A odříkat si nemusíte ani spoustu chuťových požitků.
Přerušovaný půst: Dejte si, kolik chcete, ale jen během osmi hodin
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2020 (02:23)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit se nadbytečných kilogramů? Vyzkoušejte nový stravovací rytmus a nic už vám nebude stát v cestě k vysněné postavě.
Za pár dní až pět kilo dole. Použijte trik s kokosovým olejem
Chcete zhubnout? Jezte dvě jídla denně. Pocit hladu je návyk, říká diabetoložka
Keto dieta byla původně pro epileptiky, může vyvolat i deprese, líčí terapeut
Hladovět, nebo ne? Přerušovaný půst vám hodně dá, ale může také vzít
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí
Konec chutí na sladké, ale málo energie. Přerušovaný půst na vlastní kůži
Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého
Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu
Jsem nervózní a smutná, říká Ilona Csáková: Vládní nařízení jí zkazilo plány
Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO
Ilona Csáková: Respirátory zabíjí, říká a radí, jak se vyhnout testování
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra
ILONA (34): Nestarám se o domácnost, nechávám to na manželovi
Ilona Csáková prozradila recept na dokonalou postavu po padesátce: Je to jednoduché a úplně zadarmo
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
ILONA (40): Z manželství se vytratil sex, manžel mi proto našel milence
ILONA (34): Nestarám se o domácnost. Jak to vidí chlap?
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Velikonoční půst: Jeho křesťanská tradice vs. jak a proč ho držet dnes
Po padesátce se stala sexy šelmou. Ilona Csáková překvapila výraznou změnou image
ILONA (48): Píšu si se slavným ženatým mužem, svěřil mi tajemství i sexy fotku
Ilona Csáková se pustila do boje proti opatřením: Klipem i ostrými výroky
Ilona Csáková ukázala syny Daniela a Dominika, oba jsou chlapáci. Co chtějí v životě dělat, nevědí
Ilona Csáková to zase rozjela, přišla s další konspirační teorií o covidu
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Markéta zhubla 29 kilo. Pomohl jí pohyb a vyřazení některých potravin
Ilona Csáková se změnila k nepoznání: Dělám si kúru z mořské plazmy, jde ruku v ruce s jídelníčkem
Můj muž má teď „novou“ ženu, říká Irena. Shodila 57 kilogramů
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
