Vypněte už troubu a jděte si zaběhat. Budete hubnout i ve spánku

Pořizujete novou troubu? Zaměřte se na spotřebu a funkce

Zdroj: dama.cz     17.10.2022 (04:00)     pro-zeny

Chystáte se vyměnit starou troubu, abyste ušetřila za energie a nemusela se vzdát pečení? Nebo zařizujete novou kuchyňskou linku? Máme pro vás pár praktických postřehů a tipů, abyste se při výběru ...

Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku

Zdroj: kafe.cz     14.11.2020 (09:28)     pro-zeny

Tak konečně začněte svému tělu věřit a svěřte hubnutí pevně do jeho rukou. Když se budete držet našich šesti pravidel, váš organismus bude tvrdě pracovat za vás, zatímco vy budete spát.

Když je méně více. Hubnout rychle se nevyplácí, dělejte malé pokroky

Zdroj: idnes.cz     27.05.2025 (00:00)     pro-zeny

S příchodem jarních měsíců často cítíme potřebu udělat něco pro své tělo, a proto leckdy sáhneme po „osvědčených“ dietách. Jejich efekt však může být ve finále zcela opačný... jděte na to moudře a pomalu.

Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré

Zdroj: idnes.cz     02.06.2022 (00:00)     pro-zeny

S tímto malým trikem se můžete najíst do sytosti a zároveň hubnout. Prozradíme vám, jak na to. Zkuste pár chutných receptů a uvidíte, že květák si zamilujete.

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog

Zdroj: idnes.cz     13.07.2023 (15:00)     pro-zeny

Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně o hodinu a půl. Důležitost spánku člověk objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik, kolik by potřeboval. „Kvalita spánku má vliv téměř na všechna onemocnění,“ varuje kardiolog Ondřej Ludka.

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

Zdroj: dama.cz     20.05.2024 (02:56)     pro-zeny

Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše, než že by to mohla být pravda? A vidíte, je to tak. Dobrý vydatný spánek je totiž jeden z ...

K nakupování potřebujete vášeň i rozum. Jděte na to chytře a ušetříte

Zdroj: idnes.cz     07.05.2024 (00:00)     pro-zeny

Někdy z toho jde člověku hlava kolem. Spousta věcí zdražila a platy zase tak moc nerostou. Když se ale budete snažit, můžete ušetřit nejen při nakupování potravin, ale i módy či spotřebního zboží. Jen je třeba vědět, jak na to.

Barbora shodila dvacet kilo a našla si přítele. Hubnout už dál nechce

Zdroj: idnes.cz     27.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Složité období po rozchodu donutilo Barboru začít na sobě pracovat. Za rok se jí podařilo shodit dvacet kilogramů a potkala nového přítele. Hubnout už se dál nesnaží, jen si svou postavu udržuje ve formě díky zdravějšímu stravování a pravidelnému cvičení.

Horoskop pro každé znamení na 25. týden roku 2023

Zdroj: idnes.cz     17.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Červen už se pomalu překlápí v prázdniny a letní dny se nezadržitelně blíží. Co nás podle hvězd čeká v následujícím týdnu? Býci mají opět za téma číslo jedna peníze: pokud budete investovat, jděte jen do transparentních situací. Štíři měli zvolnit, přesto jsou v jednom kole. Ale stále schopní předvést skvělý výkon.

Božská v peřinách. V čem budete neodolatelná i ve spánku

Zdroj: idnes.cz     05.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Možná se to nezdá, ale téměř třetinu života člověk prospí. Jistě, tento čas klidně můžete trávit v otrhaném stoletém pyžamu či vytahaném tričku, proč ne, pokud se cítíte dobře, ale stejně tak můžete vypadat božsky a neodolatelně.