Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.03.2023 (16:00)     Sekcia pro ženy

Pokud máte doma puberťáka, pak jistě víte, že spánek je přežitek. Tedy alespoň ten běžný noční. Usnout při vyučování, zaspat v dopravě, to je naopak známka aktivního společenského života. Známka bezstarostnosti. Nebo ne? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Čtení nás mění

Zdroj Zdroj: rodina.cz     04.02.2021 (09:00)     Sekcia pro-zeny

Jak naučit děti číst radí organizátorka festivalu Děti čtěte!

 

Mění hlas, v zimě je delší. Sedm věcí, které možná nevíte o menstruaci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.11.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mění dívky v ženy, v ideálním případě přichází jednou měsíčně, dokáže z nás žen udělat rozlítostněné nešťastnice lačnící po čokoládě i rozběsněné fúrie, se kterými není radno pouštět se do hádek. Menstruace je spojována s ledasčím a tyto její vlastnosti známe všichni. Věděli jste však, že v zimě ženy krvácejí déle a že nám mění výšku hlasu?

 

Jak se mění vagína ve 20, 30, 40 a v 50 letech. A jaký to má vliv na sex?

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.07.2020 (04:59)     Sekcia pro-zeny

To, že s věkem zrajeme, moudříme, že nám přibývají vrásky, registrujeme tak nějak každý den. Co se ale děje tam dole? Moc často se nezkoumáme, je ale jasné, že s věkem se mění i vagína.

 

Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám

Zdroj Zdroj: kafe.cz     11.05.2020 (09:46)     Sekcia pro-zeny

Spokojené miminko, které spinká = spokojený rodič. Spánek je pro děti ještě důležitější, než pro nás dospěle. Miminko stráví spánkem až 18 hodin, ovlivnit ho ale může hned několik věcí. Nastavit ideální podmínky pro spánek nemusí být vůbec jednoduché, každá maličkost má svůj podíl na spokojeném a nerušeném dřímání našich nejmenších.

 

Při práci se tělo mění v nástroj. Vím, jak ho použít, říká plus size modelka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.12.2022 (16:46)     Sekcia pro-zeny

Modelka krev a mlíko? Poměry v modelingu se mění a naštěstí už dnes není jen doménou anorektických dívek. Natálie Debnárová je důkazem, že v modelingu může uspět i žena s velikostí XL.

 

Hubené i baculaté, trendy se mění. Jako právě teď. Míry 90-60-90 už nefrčí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.08.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Před 70 lety se stala nejkrásnější ženou světa Švédka Kiki Hakansson. Štíhlá dívka v bílých plavkách odstartovala éru Miss World, která se vyhlašuje dodnes. Ideál krásy se od té doby stále mění. Uspěla by dnes v soutěži?

 

Síla zvyku. Rady, jak změnit automatické návyky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.06.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vykonávat věci, aniž bychom o nich museli přemýšlet, je pohodlné. Ale lidský mozek občas potřebuje vzpruhu. Dopřejte mu ji!

 

Ewa Farna mění image: Po výrazném hubnutí přišla s další šokující změnou

Zdroj Zdroj: kafe.cz     16.06.2021 (12:31)     Sekcia pro-zeny

Zpěvačka Ewa Farna v poslední době neustále něco mění. Nejprve se vdala, pak otěhotněla, porodila syna Artura, výrazně zhubla, začala toužit po druhém dítěti a posledním šokem ve výčtu jejích proměn byla změna účesu. Co si na nás připraví teď?

 

Cyklický horoskop: Jak vaši povahu ovlivňuje roční období

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tak jako se mění roční období, mění se i povahy lidí, kteří se do té či oné fáze roku narodili. Točíme se v kruzích, ale některé etapy jsou pro nás významnější než ty ostatní. Určující je kromě jiného i doba narození, ta nás formuje a utváří. Ve které fázi cyklu se najdete.

 

Žijeme v éře prázdnoty? Kdepak, samota je něco jiného než osamění

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.12.2020 (14:00)     Sekcia pro-zeny

Jak se člověk vyrovná s omezeními kvůli pandemii koronaviru? A jak mění naši psychiku práce z domova a sociální sítě? Nechybí nám lidský kontakt? Neztrácí se smysl našich životů kdesi v záři monitorů? Sneseme izolaci? Mění se to s věkem? Není to proti přírodě? A má to vliv na naše zdraví?

Snídaňové kluby mění atmosféru v českých školách

V těhotenství dochází k trvalému přeprogramování mozku, zjistila studie

Velké plány s rodnou vesnicí! Lucie Bílá mění Otvovice v místo plné luxusu

Dominika Gottová ve Finsku: Drsná rvačka v metru! Následky mění její plány

Když na dítě řve a psychicky ho deptá, je to trestný čin, říká lektor o učitelích

Genderová nerovnost, kojení i menstruace. Co ovlivňuje a mění ženský mozek?

Změňte návyky a chraňte planetu. Jak na udržitelnost?

Pavla: Sestra se vedle svého přítele mění v trosku, dělá jí hrozné věci

Psychotropní nápoj ayahuasca silně ovlivňuje lidský mozek, zjistili vědci

Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok

TINA (47): Puberta dětí nemusí být špatná! Já jsem si ji se synem užila

Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb

Denně hrst vlašáků a váš mozek, srdce i klouby zajásají. Zlepší i spánek

Šlofík nám prospívá, ale ne častěji než dvakrát týdně a déle než hodinu

Děti a mladiství v zaměstnání, první brigády

Sociální sítě jsou pro mozek toxické, prospívá mu spánek a pocit štěstí

Dítě raubíř jako selhání rodičů? Vnímání se mění, říká pedagožka

Těžký život puberťáků. Jak přežít náročné rodičovské období a nezbláznit se

Odvrácená tvář spánku. Když špatně spíme, probudí se nemoci, říká vědkyně

Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál

Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek

Ztrapňování těla neboli bodyshaming. S vývojem společnosti se mění i šikana

Utajená rizika. Psychoterapeut o tom, jak jídlo ovlivňuje chování či deprese

Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav

Roddy Alves se stále mění: Šílenství pokračuje, z Kena je Barbie a chce děti

Tereza Ramba prosí děti o spánek, ve vtipném videu se najde nejedna matka

Obezita mění i chování dětí. Chlapci mohou mít ženské tendence, říká kinantropolog

Příroda se mění každou chvilku

Ušmudlaná Výměna manželek: Děti nejsou zvyklé čistit si zuby, rodiče také ne

Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat

Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat

Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?

Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář

Dojemná vánoční reklama ukazuje důležitost rodinných tradic

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy