Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Zdroj:
kafe.cz
11.05.2020 (09:46)
pro ženy
Spokojené miminko, které spinká = spokojený rodič. Spánek je pro děti ještě důležitější, než pro nás dospěle. Miminko stráví spánkem až 18 hodin, ovlivnit ho ale může hned několik věcí. Nastavit ideální podmínky pro spánek nemusí být vůbec jednoduché, každá maličkost má svůj podíl na spokojeném a nerušeném dřímání našich nejmenších. celý článek
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Všechny svaly se postupně uvolňují, a protože právě ony drží teplo v organismu, tělesná teplota se sníží až o 1,5 °C. Krevní tlak klesá, srdce bije pomaleji a dýchání se zklidňuje. Spánek je pro naše tělo důležitý. Poradíme vám, jak se konečně dobře vyspat.
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2022 (15:00)
pro-zeny
Spánek je doping. Během něj jste uvolnění a vaše tělo i duše regenerují. Způsob, jakým odpočíváte, napoví leccos o vaší povaze, ale i zdravotním stavu. Jaká spánková poloha je pro vás nejlepší? A co o vás váš spánek vypovídá?
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Spánek je nenahraditelnou součástí našeho života, zajišťuje zdraví i přežití lidského organismu. V případě, že je nekvalitní nebo nedostatečný, výrazným způsobem ovlivňuje nejen vaše chování, ale také zdraví. Za problémy se spánkem může být kromě jiného i jídlo zkonzumované těsně před spaním. Poradíme vám, kterým potravinám se večer raději vyhnout.
Hřejivé ložní prádlo vás bude hýčkat během chladných nocí
Zdroj:
kafe.cz
15.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Sychravé podzimní noci jsou tady. Pro spokojený spánek proto volte huňatý mikroplyš a froté.
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Je obecně známý fakt, že když se vyspíte dorůžova, doslova zkrásníte a omládnete. Kvalitní spánek zmůže mnohem víc než nejdražší pleťové krémy. A navíc si ho můžete dopřávat denně a úplně zdarma.
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Zdroj:
dama.cz
22.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek. Jak moc je pro nás zdravě a dostatečně spát důležité, na to mimo jiné ...
Noční rituál krásy. Se správnou péčí bude ráno vaše pokožka k nepoznání
Zdroj:
idnes.cz
12.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Spánek působí jako životabudič. Kvalitní a dlouhý odpočinek blahodárně působí nejen na tělo, ale má pozitivní vliv i na náš vzhled. Není proto radno potřebnou regeneraci zanedbávat, čas noční relaxace totiž nedokáže nahradit ani sebedražší krém.
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2023 (16:00)
pro-zeny
Pokud máte doma puberťáka, pak jistě víte, že spánek je přežitek. Tedy alespoň ten běžný noční. Usnout při vyučování, zaspat v dopravě, to je naopak známka aktivního společenského života. Známka bezstarostnosti. Nebo ne?
Rekordně dlouhé dredy žena používá místo přikrývky a polštáře
Zdroj:
idnes.cz
22.08.2022 (10:30)
pro-zeny
Asha Mandela si nechává dredy růst přes čtyřicet let. Dnes už mají téměř šest metrů a díky nim se dostala do knihy rekordů. Dredy jsou tak dlouhé, že si je v noci motá okolo sebe a nemusí používat deku ani polštář. Vlasy si v noci drží a má prý díky tomu lepší spánek.
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Buďte svůdná po celý rok. Tipy na nejvíc sexy spodní prádlo
Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně
Neklidný a krátký spánek způsobuje, že se cítíme starší, potvrdila studie
Jaká vaše vlastnost dokáže podle hvězd zkazit vztah? Na tohle si dávejte pozor!
KAMILA (42): Manžel se mnou nechce trávit čas. Je spokojený, ale mě to trápí
Jste impulzivní, vůdčí, upřímná? Mnohé prozradí i vaše datum narození
Jak na zimní kila? Zhubněte díky triku s medovou vodou
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Udělejte si čas jen pro sebe. Není to sobecké a vaše duše vám poděkuje
Tři jednoduché kroky k tomu, abyste měla rty k zulíbání
KVÍZ: Jaké je vaše kuchařské IQ?
Mějte dekolt k závidění. Plná ňadra získáte i jinak než operací
Osobnost podle jména: spočítejte si, jaká je vaše silná vlastnost
Vitamin A, koenzym Q10 i ovocné kyseliny. Vaše pleť nemusí stárnout
TEST: Jste přirozeně citlivá, nebo výrazně senzitivní?
Horoskop pro každé znamení na 36. týden roku 2023
Vaše tvář potřebuje barvu. Kdy sáhnout po tvářence a kdy po bronzeru
6 vylepšení kuchyně, které zvládnete během víkendu
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Užijte si styl na vysoké noze. U lodiček se osvědčená kvalita vyplatí
Jak se vyhnout rozchodu po dovolené? Pozor na očekávání a buďte i sama
TEST: Jaká je vaše dominantní energie?
Kamarádka, pečovatelka, velitelka. Maminky mají svátek. Jaká je ta vaše?
Nehřeje vám topení? Poradíme vám, jak a kdy ho odvzdušnit
Máta na trávení, jasmín pro libido. Aromaterapie léčí vaše neduhy
Potřebujete ostříhat? Takto poznáte, že vaše vlasy žádají zásah
Zvedněte si sebevědomí, pořiďte si to správné spodní prádlo
VELKÝ PRÁZDNINOVÝ KVÍZ: Sto otázek provětrá vaše mozkové závity
Sedm typů lásky. Která je ta vaše?
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
9 tipů, jak na úsporné zavlažování rostlin v zahradě bez elektřiny a přívodu vody
