Nálada není náhoda. Naučte se rozeznat běžný splín od deprese
Zdroj:
idnes.cz
14.05.2023 (00:00)
pro ženy
Dlouhé a náročné období, nebo nárazový psychický šok, jako je smrt blízkého? Jak poznat, kdy už se duševní nepohoda stáčí do deprese, kterou není radno brát na lehkou váhu, a kdy stačí povzbudit vás do života? celý článek
Deprese není špatná nálada. Jak poznat, že už máte vážný problém
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Každý občas říká, že má „depku“, čímž myslí krátkodobý splín, duševní vyčerpání, špatnou náladu, starosti. Nic z toho by se nemělo podceňovat, ale skutečná deprese – správně depresivní porucha – to není. Ta je o mnoho závažnější.
Splín varuje, chronická rozlada už je cestou do deprese, říká psycholožka
Zdroj:
idnes.cz
03.12.2020 (00:33)
pro-zeny
Každý máme někdy v životě těžké chvilky, nebo si dokonce říkáme, že jsme na dně. Mnohé životní fáze provází ale i přirozené fyzické vyčerpání nebo možná jen obyčejný splín. „I splín je částečně lehká deprese, říká psycholožka Alžběta Protivanská.
Překonejte podzimní splín, pusťte si do života světlo
Zdroj:
idnes.cz
20.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Udělejte temným stránkám podzimu čáru přes rozpočet. Naučte se pár snadných triků, které vás rozveselí. Jak překonat pošmourné dny?
Překonejte zimní splín. Základem je pohyb, strava a otevřenost světu
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Ač je to čas krásný, svérázný a často doslova jiskřivý, mnoho lidí zimu prostě nesnáší. Padá na ně deprese, jsou unavení a bez nálady. Ale všechno se dá řešit, chce to jen správný přístup.
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.
Chcete hýřit energií za každého počasí? Vsaďte na barvy, pohyb i vůně
Zdroj:
idnes.cz
15.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Už je to tady, zimní počasí na nás útočí v plné síle, navíc celková situace také pohodě zrovna nenahrává. Výsledek? Špatná nálada, únava, deprese. Zbavte se jich, víme jak!
Perfektně skrytá deprese versus klasická deprese
Zdroj:
rodina.cz
13.09.2022 (07:53)
pro-zeny
Je-li klasická deprese nedostatkem vitality, perfektně skrytá deprese je nedostatkem sebepřijetí.
Prokletí české zimy: týdny bez slunce. Jak zahnat splín z nedostatku světla
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Na pošmourné týdny a měsíce se zamračeným nebem většina z nás není stavěna. Nejradši bychom celou zimu prospali, jenže to není možné. Zoufale nám chybí slunce. Jak překonat sezonní afektivní poruchu, radí magazín Víkend DNES.
Když duše odešla, zhubla jsem deset kilo. Deprese pořád sedí vedle mě
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2024 (19:47)
pro-zeny
Drátem do oka. Tak se jmenuje kniha, ve které Štěpánka Živčáková popisuje život s depresí. Léčbu zahájila po pokusu o sebevraždu – nikdo tenkrát netušil, co se jí odehrává v hlavě. Teď o tom otevřeně mluví na besedách. „Deprese už není ve mně, ale pořád sedí vedle mě,“ říká po deseti letech.
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
SIMONA (40): K povolání mi pomohla náhoda, nyní si žiji svůj sen
Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Malvína: Poporodní deprese mě zničila, druhého dítěte jsem se radši vzdala
5 největších hvězd první republiky, které zničily alkohol a deprese
S Lady Dee se po porodu dcery trápí: Přepadla ji nečekaná deprese
Kvůli čemu upadáte do deprese? Odpověď najdete ve svém znamení
Podzimní deprese útočí? Těmito kroky ji můžete zmírnit a zlepšit si náladu
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Jaru sluší pastelové barvy. Naučte se je kombinovat
Jak si užít status single. Naučte se být sama a žijte přítomností
Móda v barvách sněhu a ledu. Naučte se správně oblékat bílou
Mami, tati, co je smrt? Naučte se s dětmi mluvit o konci života
Nebuďte otrokem své mysli. Naučte se být pozitivní a dopředu se nestresovat
Dokonalý make-up není samozřejmost. Naučte se využít ho na maximum
Mravenčení, křeče, nervozita i deprese. Nepodceňujte příznaky tetanie
Problémy se žlučníkem není vždy snadné rozeznat, říká gastroenterolog
Žena se rok trápí s lupénkou. Mohou za to deprese, říká
Naučte děti pořádku. Úklidem netrestejte, zkuste ho jako hru
Neskočte mu na špek! Takto poznáte, jestli se mu líbíte
Jak zahnat podzimní splín. Tipy od hudby po sex
Mléko jako balzám na tělo i duši. Jaké vybrat a jak ho použít
Komplimenty slyší rád každý. Naučte se je skládat i přijímat
A žili spolu šťastně až do smrti. Naučte se mít ve vztahu pohodu
Proč mateřství provázejí úzkosti a deprese? Sledujte úterní Rozstřel
Imunitní systém ovlivňuje i naše nálada. Jak ho může posílit nebo oslabit
Naučte se blahodárná dechová cvičení pro čistou hlavu i dobrý spánek
TEST: Jaká je vaše dominantní energie?
Barvou sezony je jednoznačně zelená. Naučte se ji kombinovat
Poznejte depresi u dětí a dospívajících i možnosti léčby
Červená je sexy a sluší všem. Naučte se ji nosit a muži budou šílet
VIDEO: První pomoc pro děti při úrazech i vdechnutí. Naučte se zachránit život
