Můžete do těla „cpát“, co chcete, ale bez pohybu jsou vitaminy k ničemu, říká lékař

Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek

Zdroj: idnes.cz     01.11.2020 (00:00)     pro-zeny

V okamžiku, kdy se do těla dostane respirační vir, probíhá imunitní boj, který můžeme do jisté míry ovlivnit. Kromě stravy a pohybu jsou důležité také vitamíny. Každý má v imunitním systému jinou funkci a bojuje jinde a jinak. Těmi největšími pomocníky jsou podle imunologa Jana Krejska vitamíny C a D a zinek.

Pokud si chcete vyzkoušet kolaps či zástavu oběhu, doporučuji Prahu, říká lékař

Zdroj: idnes.cz     05.06.2023 (20:00)     pro-zeny

Vyjíždí sanitka kvůli infarktu, nebo jsou to „jen“ nervy? „Psychosomatické potíže různého druhu jsou stále častější. Medicína je velká detektivka,“ říká Ondřej Franěk, hlavní lékař zdravotnického operačního střediska pražské záchranky, který stál v roce 2002 u vzniku jeho moderní podoby.

Zhroucený chrup má vliv i na symetrii těla, říká zubař

Zdroj: idnes.cz     10.02.2021 (09:50)     pro-zeny

Orální zdraví i choroby jsou jen výsledkem prevence, říká zubní lékař MUDr. Tomáš Foustka (67) z Centra stomatologie v Mariánských Lázních. „Některá onemocnění jsou dědičná, ale nepatří k nim zubní kaz,“ říká.

Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty

Zdroj: idnes.cz     08.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?

Chcete otěhotnět? Vaše tělo potřebuje ty správné vitamíny

Zdroj: kafe.cz     16.10.2020 (11:45)     pro-zeny

Vitamíny. Lidský organismus si většinu z nich není schopen vytvářet sám. Přitom jsou zásadní pro zdraví a správné fungování našich těl. Už i samotný původ názvu z latinského vital a amine, tedy životně důležité aminy, vypovídá o jejich významu. A to zejména tehdy, pokud je naší touhou přivést na svět život nový.

Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy

Zdroj: idnes.cz     06.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Kolem nás se to jen hemží „zaručenými“ dietami, po kterých zhubnete bez námahy dvacet kilo a už je nenaberete zpátky. Bohužel to jsou jen reklamní „chytáky“. Zázračná metoda, u které budeme sedět na gauči, cpát se čokoládou a přitom hubnout, neexistuje. Co je tedy pro trvalé a zdravé hubnutí důležité?

Pomalý rozjezd i chvilka pohybu. Ranní rituály, které spálí tuk

Zdroj: idnes.cz     13.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Chcete být štíhlá, zdravá a krásná? Tady je pár tipů, co pro to můžete udělat.

Aby tělo správně fungovalo. Víme, jaké vitaminy a minerály potřebujete

Zdroj: idnes.cz     23.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Minerály, stopové prvky a vitaminy, souhrnně označované jako mikronutrienty, jsou nedílnou součástí naší výživy. Přestože nemají žádnou energetickou hodnotu a jejich doporučené denní dávky jsou velmi malé, pro náš organismus jsou zcela nezbytné.

Vitaminy pomáhají pleti. Proti stárnutí A, na citlivý obličej B

Zdroj: idnes.cz     09.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Ať už jsou to drobné vrásky, unavená a povadlá pleť nebo třeba její zarudnutí, poradíme vám, které vitaminy jí podají pomocnou ruku.

Děti dnes netrápí spalničky, ale obezita a vysoký tlak. Jsou méně šťastné, říká lékař

Zdroj: idnes.cz     14.08.2025 (20:00)     pro-zeny

Už přes třicet let léčí nemocné děti a má za tu dobu velké srovnání. Dříve se běžně setkával se spalničkami nebo příušnicemi, nyní řeší hlavně obezitu, vysoký tlak a  psychosomatické problémy. Podle MUDr. Reného Hrdličky, Ph.D. (62), primáře dětského oddělení oblastní nemocnice Kolín, jsou dnes děti zdravější, ale méně šťastné. Jaké jsou nejčastější dětské nemoci? Co jsou periodické horečky? Je nutné děti ládovat vitaminy? A jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem?