Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2025 (04:00)
pro ženy
Jóga nemusí být jen dynamická a zahřívací. Zkuste zpomalit a zařaďte pozice, které zklidňují mysl, jemně protahují tělo a jsou ideální i do parných dnů. celý článek
Co je to a jak probíhá štěněcí jóga: Relaxujte cvičením, za parťáky vám budou roztomilá štěňátka
Zdroj:
dama.cz
26.04.2024 (01:00)
pro-zeny
Bolí vás záda, cítíte se v napětí, špatně spíte a chybí vám energie? Mnoho fyzických i psychických problémů můžete vyřešit cvičením jógy. Už jste ale někdy slyšeli o štěněcí józe? Oč se jedná, pro ...
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
Zdroj:
idnes.cz
08.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty.
Bikram jóga tělo rýsuje i léčí. Na co se připravit a co vzít na lekci
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Připravte se, že propotíte každý milimetr těla. Bude vám horko k zalknutí a určitě zatoužíte okamžitě utéct pod studenou sprchu. Když ale vydržíte, budete mít namířeno k té nejlepší závislosti. Tahle jóga je prý velmi návyková!
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Zdroj:
dama.cz
21.10.2025 (00:01)
pro-zeny
Vinyasa, jivamukti, hatha jóga nebo bikram jóga? Typů jógy existuje celá řada. Vybírat můžete od pomalých až po dynamické, od jemných až po ty, při jejichž cvičení se pořádně zapotíte. Každému tělu i ...
Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2020 (09:53)
pro-zeny
Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou harmonie, flexibility a nádherných jógových póz i přesto, že není kost a kůže. Dokazuje tím, že jóga je úchvatná, i když máme kila navíc.
Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat vždy a všude. Brzdí stres, podporují soustředění a vnášejí více klidu do leckdy hektického života.
Dopřejte si vanu plnou prožitků. Bylinky vás zklidní i nabudí
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Bylinková koupel je jedním z nejstarších a nejpříjemnějších způsobů, jak dopřát tělu a mysli tolik potřebný relax. Její blahodárné účinky jen tak něco nenahradí, jednou za čas si tak odpočinek ve vaně může bez výčitek užít každý. Lázeň s bylinkami vás zklidní, zahřeje či povzbudí. Podle toho, které zvolíte.
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici?
Zdroj:
dama.cz
09.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Jakou svačinku dopřát tělu před cvičením a jakou po? Je to jedno, nebo byste si měli hlídat složení?
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2022 (13:00)
pro-zeny
Den, který se ponese ve znamení dobrého jídla, pití, workshopů a inspirativních přednášek. Už příští sobotu 4. června si můžete vychutnat volný čas ve stínu stromů a té nejlepší společnosti. Časopis Cosmopolitan totiž pořádá Flower Day. A na co všechno se můžete těšit?
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Je vám horko? 5 tipů, jak se zchladit v bytě bez klimatizace
Je vám horko? Zde je pět tipů, jak se zchladit v bytě bez klimatizace
Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?
Všestranný zázvor: posílí imunitu, pomůže s nevolností i osvěží dech
Šťavnatý a jednoduchý lék na podporu imunity? Vitaminový koktejl smoothie
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
Reishi: Houba nesmrtelnosti, která posílí imunitu, zklidní mysl a zpomalí stárnutí
Mladou pleť můžete mít i bez botoxu. Pomůže jóga, masáž a správný krém
Lenny Trčková prozradila své beauty triky: Pomáhá mi face jóga i kopřivy
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Útlocitná Ryba, nenasytná Lvice. Jaké jsou ženy v posteli podle zvěrokruhu
Bolest hlavy, bušení srdce i únava. Nepodceňujte nedostatek hořčíku
Jóga, nebo kardio? Doma můžete pohodlně cvičit oboje
Špízy z tygřích krevet s citrusovým salátem
Jak na kulatý zadek po padesátce? Žádné drahé fitko! Stačí vám karimatka, zeď a vytrvalost
Horko, záchod a alkohol. Důvody, které nás v noci tahají z postele
Nebojte se na jaře barev. Outfit osvěží a dodají vám energii
Odlakuje nehty, zklidní kůži po holení. Co všechno umí deodorant?
Máta a citron jsou dokonalý pár. Umí osvěžit i zbavit letní rýmičky
Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii
Zázračná moc konopí. Kababidiol zklidní pokožku a vyléčí pupínky
Blýskněte se naplno. Třpytky skvěle osvěží pošmourné zimní dny
RECEPT DNE: Rebarborová limonáda
Letní kosmetické novinky. Buďte krásná a voňavá od hlavy k patě
Běhejte pro kondici i dobrou náladu. Nejlepší rady, jak začít
Sport, který vás osvěží. Vyzkoušejte vodní zumbu nebo kickbox
Proč je dobré žvýkat žvýkačku? Zhubnete a zlepšíte si paměť i chrup
Sprcha nabudí i zklidní. Načasujte ji správně a využijte ji na maximum
Zamilujte si pomeranče i v létě. Nadopují vás zdravím a krásou
