Lněné semínko, superpolévky i zdravá snídaně. Pět snadných kroků ke změně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.01.2026 (00:00)     Sekcia pro ženy

Pokud cítíte potřebu nabrat někde novou energii, máme pro vás dobrou zprávu. Stačí pár změn v kuchyni a brzy pocítíte, jak váš organismus ožívá. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Lněné semínko patří mezi superpotraviny. Co obsahuje a jak jej užívat

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.01.2024 (06:00)     Sekcia pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

 

Co je lněné semínko, proč patří mezi superpotraviny a proč by nemělo chybět ve vašem jídelníčku

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.08.2025 (00:04)     Sekcia pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

 

Lněné semínko pro zdraví. Malý pomocník zasytí a zrychlí spalování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.07.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lněná semínka jsou skvělými i spojenci v boji s nadbytečnými kilogramy. Že nevíte, jak je zařadit do svého jídelníčku a přitom si pochutnat? Poradíme vám, jak na to.

 

Osvědčené recepty na krásné vlasy. Zkuste skořici nebo lněné semínko

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.03.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Roztřepené konečky, mastné kořínky nebo celkově zplihlé a unavené vlasy… Čas od času to padne na každou z nás, a proto je nutné v první řadě postarat se o jejich posílení. V druhé řadě o ně dobře pečovat a ve třetí je pak krášlit. Zkuste několik osvědčených receptů.

 

Zelené pohankové palačinky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.08.2024 (09:06)     Sekcia pro-zeny

Luxusní zdravá víkendová snídaně.

 

Pořiďte si na léto lněné oblečení. Pomačkání se nebojte, je trendy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Znáte odpověď na hádanku: je to chladivé, prodyšné, příjemné na nošení, co je to? Odpověď je snadná – lněné oblečení. Máte v letním šatníku alespoň jeden lněný kousek?

 

Len pro každý den. Pro letní módu se lněné oblečení obzvlášť hodí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lněné oblečení je doslova letní klasikou. Tento přírodní materiál je ještě lehčí a prodyšnější než bavlna, je pohodlný i v horkých dnech příjemně chladí a dobře saje pot.

 

Dokonalý vztah není sci-fi. Dosáhnete ho pomocí čtyř snadných kroků

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.12.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

A žili spolu šťastně až do smrti… Dobré konce nemusejí existovat pouze v dětských pohádkách, i v reálném životě dospělých se může dařit lásce. Pokud má mít váš vztah dlouhou budoucnost, nezapomeňte na následující zásady.

 

Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy

Zdroj Zdroj: dama.cz     29.11.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Pravděpodobně jste už slyšeli, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, a to i v případě diety. Závěry výzkumů na téma vynechávání snídaně nejsou ale jednoznačné. Některé naznačují, že pokud budete ...

 

Jak ušetřit peníze bez velké námahy? Ke změně stačí pár drobností

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.10.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Šetření nemusí být složité ani nudné. Stačí pár jednoduchých kroků, které zvládne každý, a úspory se začnou pomalu hromadit...

Začněte v novém roce den lépe a bez stresu. Zdravá snídaně nemusí být nuda

Lněná móda je pro léto jako stvořená. Je prodyšná a chladí

Inspirujte se fit snídaní slavných: Pazderková jí speciální pečivo, Krainové stačí jen 3 suroviny

Pomáhat nám sluší

22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety

Letní blůzy v kurzu. Vyberete pruhovanou, crop top, nebo košili?

Len opět vládne létu: Kam pro nejhezčí lněné kousky, v nichž se nezpotíte?

Líčení značky přirozenost. Známe pár snadných triků, jak ho dosáhnout

Překonejte podzimní splín, pusťte si do života světlo

Deset kroků ke změně: pomůže vám koučink, buzer-lístek a model změn

Lněné oblečení je pro letní dny jako stvořené. Sáhněte po něm i vy

Len, konopí, bavlna. Využijte v létě dary přírody, bude vám v nich fajn

Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů

7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří

Lehké kalhoty vám dodají styl. Vyneste lněné, nebo pestrobarevné

Říct NE je umění. Naučte se asertivitě po malých snadných krůčcích

Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko

Osobnost Fler.cz: Takhle se vymýšlí látka

Svetr stokrát jinak. Pozvedněte prostou pleteninu na vysoce módní hit

Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků

Chůzí proti obezitě i neplodnosti. Známe další benefity vašich kroků

Kolik kroků denně máme ujít? Doporučených 10 tisíc je zbytečně moc

Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete

Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků

Procházkou ke spalování kalorií. Kolik je na hubnutí potřeba kroků?

Kolik kroků kdo nachodí? Vedou muži, děti a ti, kdo si je počítají

Vejce zapečená ve slanině

Anglická snídaně

Vlnité vlasy jsou hitem číslo jedna. Získejte sexy lokny za pár minut

Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu

Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii

Trojnásobná maminka toužila po změně, vsadila na hubnutí a plastiku

Briošky s jalbky

Sázené vejce se žampiony a omáčkou

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy