Proč nás emoce nutí jíst? I tento hlad můžete zvládnout
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2026 (00:00)
pro ženy
Nejíme jen proto, že máme hlad. Často saháme po jídle ve chvíli smutku, stresu nebo únavy. Emoční pojídání a mlsání uklidní jen na chvíli – a pak zanechá výčitky i další kila navíc. Co s tím? celý článek
Máte opravdu hlad, nebo se jen nudíte? Takhle to poznáte!
Zdroj:
dama.cz
26.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Spousta lidí bojuje s neustálou potřebou jíst. Často se domnívá, že má hlad, ale ve skutečnosti se jen nudí nebo je ve stresu. Pak mluvíme o takzvaném emočním hladu. Jak zjistit, zda máte hlad, nebo ...
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2023 (20:00)
pro-zeny
Jíst, nebo nejíst? „Samozřejmě že jíst! Bez masa se vyvážená strava neobejde, protože jsme všežravci. Maso je důležité nejen pro růst a regeneraci, ale také pro imunitní systém,“ tvrdí imunolog Petr Šíma. Většinu života se zabývá evolucí imunity a vlivem výživy na imunitu, od roku 1967 pracuje v Mikrobiologickém ústavu Akademie věd ČR, dnes v Laboratoři imunoterapie. Proč naši praprapředci začali konzumovat maso?
Dostaňte vztek pod kontrolu. Přinášíme tipy, jak tyto emoce zvládnout
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Hněv je přirozená reakce, každý se někdy rozzlobí. Problém nastává ve chvíli, kdy vás vztek naprosto ovládne. Potíže však můžete mít i tehdy, když naštvání v sobě dusíte. Co s tím?
Hlad je maskovaný smutek, strach nebo úzkost. Skoncujte s nevědomým jedením
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Postáváte příliš často u ledničky a přemýšlíte, co zobnout? Zkoumáte v obchodě, co dobrého si koupit? Na tom není nic špatného. Zkuste se ale zamyslet, kdy naposledy jste si nějaké jídlo opravdu vychutnali. Když začnete pociťovat výrazné výpadky paměti a příliš si neuvědomujete, co a proč proč jíte, můžete mít problém.
Lepší spánek i sexuální libido. Proč zvládnout měsíc bez alkoholu
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Měsíc bez kapky alkoholu si moc lidí neumí představit. Suchý únor je však ideální akce, která vám může pomoci. Že abstinence přináší pozitivní změny, potvrzují i odborníci. Některé přínosy můžete pozorovat už po pár týdnech. Proč se vyplatí vyzkoušet měsíc bez alkoholu?
Saláty můžete jíst i v zimě. Díky správným ingrediencím zahřejí
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Zelenina sice vnitřně ochlazuje, ale nikde není psáno, že ji musíte chroupat za syrova. Existují ještě další možnosti, tak proč je nevyužít?
Nepodceňujte oční kontakt, je to zázrak. Pomůže s pamětí, v lásce i mateřství
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Oční kontakt je poměrně intimní věc a ne každý ho chce opětovat. Tento druh neverbální komunikace okamžitě vyvolává emoce. Můžete zažít pocit souznění, porozumění, ale také hněv, vztek, nepřátelství nebo ignoraci. Ať tak či onak, pohledem do očí můžete mít hned jasno, co k vám ten druhý cítí.
Ema: Manžel šetří tak, že nás nutí jíst plesnivé a prošlé jídlo
Zdroj:
kafe.cz
15.06.2020 (09:00)
pro-zeny
S manželem máme pravidelné spory o zkažených potravinách a rodinném rozpočtu. Děsím se každého prošlého jogurtu a plesnivé mrkve.
Božská v peřinách. V čem budete neodolatelná i ve spánku
Zdroj:
idnes.cz
05.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Možná se to nezdá, ale téměř třetinu života člověk prospí. Jistě, tento čas klidně můžete trávit v otrhaném stoletém pyžamu či vytahaném tričku, proč ne, pokud se cítíte dobře, ale stejně tak můžete vypadat božsky a neodolatelně.
Konec uzobávání i faldů v pase. Přestaňte zajídat emoce a začněte žít
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Vztek, smutek a stres, to jsou tři nejčastější emoce, které zajídáme. Tento zvyk je navíc posílen i výchovou nebo nastavením, že jíme za odměnu. Možná se téma emočního jedení týká i vás. Přečtěte si, co s tím dělat.
Není řízek jako řízek. Kde se vzal, jak ho vylepšit, a který je ten nejlepší
Výlety, parťák, odměny. Tipy, jak zvládnout „suchej únor“ až do konce
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?
Čtyři důvody, proč vařit aspoň měsíc jinak, zdravěji a z lokálních zdrojů
Manželka je základ, milenka hobby. Proč se nevěrníci vrací domů
Úplněk ve Štíru odhaluje skryté emoce. Tento čas je ideální pro vnitřní růst
Emočně ploší lidé často končí na ulici, nemají proč žít, tvrdí psychiatr
Osamělost je nebezpečná a riziková emoce. Pro celou společnost, říká psycholožka
O Vánocích nemusíte přibrat. Jezte jako jindy, udržte klid v hlavě
Emoce nám pomáhají pochopit svět i sebe sama
Zdravé kostky se čtyřmi vrstvami
Žárlivost podle znamení: Kdo se snaží žárlení skrývat a jak poznáte, že žárlí?
Posílí zrak, omladí pleť a další důvody, proč jíst cibuli
Čechožrouti. Proč patříme v Evropě k těm nejtlustším? Roli hrají i emoce
RECEPT DNE: Pórkový koláč s bylinkami
Jak dobře zvládnout rozchod? Vnímejte své emoce a stanovte si priority
Příběh Kláry: Manžel mě nutí stýkat se s přáteli jeho bývalé ženy
Emoce a komunikace: jak předejít emočním únosům?
Nové začátky někdy dávají zabrat. Tipy, jak je lépe zvládnout
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Skvělá na srdce, trávení i potenci. Sedm důvodů, proč je dobré jíst pohanku
Emoční přejídání. Proč jíme, když nemáme hlad a jak to změnit?
Pláč může uzdravovat. Proč jsou slzy pro tělo i duši důležité?
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Zlobivé děti, tchyně i nervy. Jak zvládnout všechny vánoční katastrofy
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Láska je evoluční finta, zamilovanost porucha emocí, říká psycholog Klimeš
Nový začátek po rozvodu: Jak se postavit na nohy?
Pylová alergie: Co o ní víme a jak ji zvládnout co nejlépe i jako zahrádkář
