Odborníci o nespavosti: Tohle pomáhá!
Zdroj:
kafe.cz
29.05.2009 (02:00)
pro ženy
Kvalita spánku je pro lidský organismus velmi důležitá. Výzkumy přitom ukazují, že potíže se spánkem má až 35 % Čechů! Odborníci vám poradí, co na ně pomáhá. celý článek
Dejte si bylinky do polštáře
Zdroj:
dama.cz
14.10.2024 (00:01)
pro-zeny
Zkoušeli jste už někdy usínat na voňavém býlí? Je to úžasně příjemné, navíc to pomáhá při bolestech hlavy, stresu, bolestech zad nebo nespavosti.
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2020 (00:43)
pro-zeny
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Zdroj:
idnes.cz
22.07.2020 (00:08)
pro-zeny
Zalézt si pod deku a schovat se před světem občas pomáhá zbavit se stresu po celém dni, nebo se jen otřepat ze špatné nálady. Když trpíte poruchou spánku či úzkostmi, pomoci vám může úplně to stejné. Jen místo obyčejné deky budete potřebovat speciální o něco těžší přikrývku. Studie prokazují, že to funguje.
Jedna ovečka, druhá... abyste spali jako nemluvně, počítání nestačí
Zdroj:
idnes.cz
18.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Počítáte každou noc ovečky? Nedaří se vám večer dlouhou dobu usnout, nebo se probouzíte v půlce noci a do rána nezaberete? Pak zřejmě trpíte nespavostí. Jak se jí zbavit?
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i hubnoucího procesu. Co to vlastně vláknina je? A jak přesně nám pomáhá?
Hypnóza může pomoci s fobií i kouřením. Není ovšem pro každého
Zdroj:
idnes.cz
12.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Bojíte se létání nebo zubaře? Chcete přestat kouřit, zbavit se nespavosti, chronické bolesti, závislosti na alkoholu či si zvýšit sebevědomí? Možná je právě hypnóza odpovědí na vaše problémy.
Jindřiška shodila 21 kilogramů a teď pomáhá hubnout ostatním
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Jindřišce se podařilo během dvou let shodit 21 kilogramů a hmotnost si stále udržuje. Stala se navíc výživovou poradkyní a teď pomáhá s hubnutím ostatním lidem, které trápí nadváha.
Eva: Kamarád mi pomáhá po rozchodu, ale cena za to je pro mě příliš vysoká
Zdroj:
kafe.cz
25.11.2020 (15:59)
pro-zeny
Utekla jsem od tyrana a dostala jsem se do spirály, ze které není úniku. Uhání mě kamarád. Jsem ráda, že mi pomáhá, ale nechci, aby se mnou podváděl svou ženu.
Konec nespavosti i počítání oveček. Víme, jak usnout za 10, 60 či 120 vteřin
Zdroj:
dama.cz
18.10.2020 (05:00)
pro-zeny
Trávíte někdy více času snahou usnout než samotným spánkem? Pokud jste příliš urputní, spánek spíš bojkotujete. Přinášíme vám několik metod, které ukončí nekonečné převalování v posteli. Jednu z ...
Ohrožuje dítě? Šafářová smetla kritiku okolí ze stolu, ozvali se ale i odborníci
Zdroj:
kafe.cz
13.08.2020 (09:45)
pro-zeny
Lucie Šafářová (33) je pořád na cestách, a to i přesto, že má doma malou dceru Leontýnku. To jí ale nevadí, jelikož ji bere s sebou. Rodinka je šťastná, ale fanoušci a odborníci šílí.
Aktivujte svůj bloudivý nerv. Zbavíte se nespavosti, pálení žáhy nebo deprese
Příčinou nespavosti po čtyřicítce může být menopauza. Jak s ní bojovat?
Mluvení s miminky pomáhá vytvářet strukturu mozku, zjistili vědci
Cvičením vrací děti do života. Každé se mi vryje do paměti, říká fyzioterapeutka
Muzikály Divadla Kalich jsou sázkou na jistotu skvělé zábavy
Cesta z nespavosti: jednoduché kroky pro lepší noční odpočinek
Zapomeňte na hladovění! Odborníci odhalují, jak jíst, a přesto hubnout bez jojo efektu
Alergie na slunce: Příčiny a co pomáhá?
Zatočí se stresem i nespavostí. 7 důvodů proč odložit mobil a otevřít knihu
Vláknina jako virální hit. Co je fibermaxxing a proč ho odborníci chválí?
Žena v rámci terapie muže kope i fackuje. Léčí tím jejich traumata
Žena pomáhá párům se sexem, za příplatek je pozoruje i při styku
Pětina lidí po vyléčení z covidu trpí nespavostí, varuje psychiatr Anders
Růžový zázrak vyléčí vaše tělo i mysl. Kde všude pomáhá?
Spojte zdravé návyky do jednoho. Tiktokový trend chválí i odborníci
Estetická gynekologie ženy láká. Pomáhá jim s inkontinencí i lepším sexem
Opálení jako droga. Tanorexie přináší euforii i riziko rakoviny, varují odborníci
Mají „blbci“ snazší život? Z hlediska intelektu je průměr fajn, líčí psycholog
Nejraději nosím maminkovské legíny. Na návštěvě v šatníku Kateřiny Sokolové
Dříve byla prostitutkou, dnes pomáhá lidem s traumaty
Každý doufá, že bude chodit. Lékař ochrnul, dnes pomáhá handicapovaným lidem
Ženské tělo je jako detektivka, říká profesorka Fischerová. Pomáhá jí ultrazvuk
Hlava na kolotoči. Co můžou značit závratě a jak pomáhá ping-pong, líčí odborník
Proočkovanost klesá, upozornili odborníci v rámci Evropského týdne očkování
Vakcína Moderna a podrážděná kůže po těle? Žádnou paniku, říkají odborníci
Selhání ledvin jako hrozba budoucnosti. Co říkají odborníci?
Když nepřichází uzdravení, je tady zázrak paliativní péče, říká lékařka
Bertík pomáhá: Maruška a Lucinka z dětského domova prožily den plný zážitků
Nenápadní, ale nebezpeční: Tohle jsou nečekaní zabijáci vztahu. Znáte je?
Miroslav Šimůnek o závislosti na lécích: V nejhorší fázi bral 46 prášku denně
Virus umí obalamutit tělo. Vypadá jako mírný, plíce ale poškodí, říká plicař
Návaly při menopauze? Tělo volá o pomoc. Zvyšují riziko infarktu, varuje lékař
Máte vrásky, nebo poškozené vlasy? Odborníci poradí, co s tím
