Při nedostatku železa se tělo dusí

Jak si užít porno zdravě? Vestoje a vnímat tělo

Zdroj: idnes.cz     28.03.2022 (00:00)     zajimavosti

I pornografie se dá konzumovat prospěšně a tak, aby se nestala zautomatizovanou, stereotypní obsesí z návyku. „Problém je v tom, že je při jeho sledování pozornost upřená k pornu, zapomínáme na svoje tělo a jeho prožitky, říká sexuolog Joseph Kramer.

Paradox cvičení. Čím víc sportujeme, tím větší nám hrozí riziko

Zdroj: idnes.cz     27.10.2023 (00:00)     zajimavosti

Je to lest, kterou na nás líčí strukturovaný trénink, ať je to zvedání železa v posilovně, vyjížďky na kole nebo výběhy. Dává nám pocit, že jsme si už fyzickou aktivitu odbyli. Proto máme větší tendenci mimo cvičení lenošit, zjistila studie.

Cvičení snižuje záněty. Tělo si jím produkuje vlastní kanabinoidy

Zdroj: idnes.cz     26.11.2021 (00:00)     zajimavosti

Jsou to bojovníci proti chronickému zánětu, který může způsobovat artritidu, srdeční choroby, rakovinu. Tělo si je přitom dokáže vytvářet samo. V produkci endokanabinoidů mu však můžeme zásadně pomoci. Cvičením. Stačí patnáct minut silového tréninku denně, zjistila věda.

Český Forrest Gump zaběhl nemožné. Tělo nemá limit a na zátěž si zvykne, říká

Zdroj: idnes.cz     27.07.2021 (00:00)     zajimavosti

Zaběhnout 100 půlmaratonů ve 100 dnech? Petr Jedlička to dokázal. Motivací mu byla pomoc dětské transplantační jednotce. Co na zátěž říkalo jeho tělo? A jak se na výkon hodný filmového hrdiny Forresta Gumpa chystal? To vše prozrazuje v rozhovoru pro magazín Víkend.

Pralidi neznali důchod. A evoluce po nás chce fyzickou aktivitu dodnes

Zdroj: idnes.cz     03.12.2021 (00:00)     zajimavosti

Lidé se vyvíjeli k tomu, aby zůstali fyzicky aktivní i ve stáří. Tělo se tak dokáže opravovat a udržovat ve zdraví. Jenže bez fyzické činnosti to nezvládá, následkem jsou nemoci, zdůrazňuje aktuální studie. A vysvětluje, v čem je „kouzlo“ aktivity. Tělo se po námaze potřebuje dát do pořádku, a dá se do lepší kondice, než v níž bylo.

Fejeton Jakuba Koháka: Jak muži vnímají vlastní nahotu?

Zdroj: idnes.cz     03.02.2021 (20:00)     zajimavosti

Samozřejmě jsem odhalil, proč je nahé ženské tělo v pořádku a mužské je tolik rušivé. Je za tím aerodynamika! „Ačkoli my chlapi sami považujeme nahé mužské tělo za poněkud legrační, vážně není namístě, abyste se nám uchichtávaly, či si z nás dokonce utahovaly!“ vzkazuje ženám Jakub Kohák.

Porno si užijte zdravě. Neseďte, nebuďte strnulí, občas uhněte očima

Zdroj: idnes.cz     26.03.2023 (00:00)     zajimavosti

Vypadá jako skvělý pomocník autoerotiky, snadno se však stává jejím sobeckým, zlým pánem. Porno si nárokuje veškerou pozornost, divák pro něj zapomíná na vlastní tělo a prožitky. Zkuste tipy, které vám připomenou, že reálné je to, co zažíváte, ne dění na monitoru. A že jde o vaše tělo a vzrušení.

Masožravostí k cukrovce 2. typu?

Zdroj: 21stoleti.cz     13.12.2023 (14:00)     zajimavosti

Člověk je od přírody tvor masožravý, zejména v konzumaci červeného masa si rád dopřává. Aby také ne, v rozumném množství jde o skvělý zdroj zinku, vitaminu B12, selenu nebo železa. Co se však stane, když se na našem talíři pochoutka objevuje až příliš často? V roce 2016 doporučila Světová zdravotnická organizace (WHO) konzumovat červené maso

S láskou se věnuji gaučovým činnostem, směje se Komtesa V

Zdroj: idnes.cz     23.03.2022 (00:00)     zajimavosti

Na focení ji baví prostor, který jí umožňuje realizovat vlastní nápady. A též možnost představit svoje tělo. „Celkově dávám přednost tomu mít na sobě na fotkách spíše méně svršků než více,“ směje se modelka Komtesa V a dodává: „Zaměřuji se především na své tělo a jeho umění pózovat než na prezentaci oblečení.“

Jak připravit své tělo na těhotenství?

Zdroj: 21stoleti.cz     09.12.2021 (15:00)     zajimavosti

Omezit saunování, cvičit nebo detoxikovat organismus doporučují odborníci párům, které plánují založit rodinu. Formu by si budoucí rodiče měli začít ladit alespoň tři měsíce před zplozením miminka.   „Vycházíme z toho, že vajíčko zraje přibližně 60 dní a spermie 70 dní. Odborné studie proto potvrzují, že nejlepší je tělo na plození chystat tři měsíce předem.