Jak posílit přesezený zadek. Věda našla tři nejlepší cviky
Zdroj:
idnes.cz
18.07.2024 (00:00)
zajímavosti
Je na něm vůbec největší sval našeho těla, už jen proto si zasluhuje speciální ohledy. Též proto, že bývá první obětí sedavého životního stylu. Pro posílení zadku si můžete vybírat z dlouhého seznamu cviků. Speciální studie však odhalila, jaké tři cviky jsou pro velký hýžďový sval i jeho dva kolegy, střední a malý hýžďový sval, nejefektivnější. celý článek
Gladiátor proti lvu. Věda našla první fyzický důkaz podívané starého Říma
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2025 (00:00)
zajimavosti
O oněch soubojích jsme měli doklady ze starých textů, z mozaikových obrazců. Archeologie však neměla jediný materiální důkaz. Už ho má. Poskytla ho kostra, které vykopávky přidělily označení 6DT19. Našla se v anglickém Yorku, pochází z doby, kdy byl okupovaný Římany.
Strongmanovy nejdůležitější svaly. Věda našla zdroj síly Eddieho Halla
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2024 (00:00)
zajimavosti
Je ikonou siláctví, kultovním strongmanem. Věda se proto rozhodla vypátrat, v jakých svalových partiích je pilíř neskutečné síly Eddieho Halla. Výsledky výzkumu mění náš pohled na silový trénink. Jako zdroj jeho mimořádných schopností odhalil výzkum svaly, které přehlížíme. Jsou důležitější, než jsme mysleli, přiznávají odborníci.
Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky
Zdroj:
idnes.cz
11.12.2024 (00:00)
zajimavosti
Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé bolesti zad. Jejich provedení a přínos vyloží specialista na diagnostiku, rehabilitaci a silový trénink Martin Snášel.
VIDEO: Co dělat, když vás chytnou záda. Naučte se cviky po akutní bolesti
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2025 (00:00)
zajimavosti
Přepadnout vás může na výletě, při práci, ale i v bezpočtu jiných situací. Akutní bolest zad se nejčastěji dostavuje kvůli nahromaděným stresovým biomechanickým a psychosociálním faktorům. Seznamte se s jednoduchými, ale ověřenými cviky, jak jí čelit. Představí je diagnostik, rehabilitační a silový specialista Martin Snášel, vedoucí akademie Coregym.
Aby sezení neškodilo. Naučte se čtyři účinné a prosté cviky
Zdroj:
idnes.cz
26.11.2024 (00:00)
zajimavosti
Ideální poloha při sezení neexistuje, to jsme již vyložili. Zhruba po dvaceti minutách nás totiž trestá ztuhlostí úplně každá pozice. Silový a rehabilitační specialista Martin Snášel nás proto naučí cviky, jimiž je vhodné dlouhé sezení proložit. Jak pro prevenci, tak pro případ, že nám již kancelářská židle nadělila nekomfort, nebo dokonce bolest.
Buďte cool. Pomůže vám k tomu šest rysů, odhalila studie
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2025 (00:00)
zajimavosti
Je to věda. Být cool se cení, co to však obnáší? Jak se stát tím, kdo cool je? Odpověď našla aktuální psychologická studie. A zjistila, že platí po celém světě, napříč kulturami.
Nemůžete pohnout s problémem? Věda doporučuje dvacetiminutový trik
Zdroj:
idnes.cz
04.07.2025 (00:00)
zajimavosti
Říkáme tomu „aha“ moment, „heuréka“ moment. Je to chvilka, kdy se nám rozsvítí, kdy vyřešíme otázku, kterou jsme předtím lopotným přemýšlením nemohli rozlousknout. Německá studie našla způsob, jak si k takovému novému, pronikavému vhledu pomoci.
Jak na lepší sex, zkoumala věda. To se nasmějete
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2025 (00:00)
zajimavosti
Snažila se najít cestu k většímu sexuálnímu štěstí, jenže nevykročila hlavní silnicí. Za spokojenými intimními radovánkami se aktuální studie vydala po stezce, kterou věda doteď přehlížela. Sex nemusí být vážný byznys, zní její doporučení.
Inspirujte se. Věda odhalila skvostné tetování mumie skytské nomádky
Zdroj:
idnes.cz
11.09.2025 (00:00)
zajimavosti
Vyžadovalo mistrovskou zručnost a hodiny pečlivé práce. Je tak precizní, že by bylo výzvou i pro dnešní tetovací mistry s jejich moderními přístroji. Věda rekonstruovala kresby na kůži 2 300 let staré sibiřské mumie.
Jen já a spiknutí kolem. Věda hledá kořeny konspiračních vizí
Zdroj:
idnes.cz
17.08.2024 (00:00)
zajimavosti
Mají dalekosáhlé, hluboké a ničivé následky. Pro ty, kdo jim podlehnou, pro společnost. Proto se o pozadí konspiračních teorií a jejich přitažlivosti zajímá i věda. Spojuje je i s osamělostí, izolovaností. Dva letošní výzkumy potvrzují, že to je pohled správným směrem.
Nevěry je všude plno. Věda o ní moc neví, přiznává ojedinělý výzkum
Při svárech se mozek víc opotřebovává a ignoruje sílu oponenta, líčí věda
Koukám se na to, kámo. Depresi z porna zachrání chlapské přátelství
Když „jí“ ženy říkají vulgárně. Naznačuje to sexuální sebevědomí, míní věda
Horory jako posilovna. Rekreační strach nás trénuje, říká věda
Zhudebněná věda: Jak Češi ladí zvuk budoucnosti
Krevní test na všechno? Věda napravuje, co marketing zničil
Proč hrajeme orgasmy, věda zkoumala. Teď zjišťovala, i proč s tím přestáváme
Obří opice měly tři metry a čtvrt tuny. Věda teď zjistila, proč vyhynuly
VIDEO: Aby sezení neškodilo. Naučte se čtyři účinné a prosté cviky
Věda mýtů zbavená: Zkrotíme kulový blesk?
Chůze ke zdraví. Věda zjistila, kolik kroků prospívá. I když hodně sedíte
Tajemné rádiové signály z Antarktidy. Z hlubin ledu se ozývá cosi, co zatím nikdo nedokáže vysvětlit
Představujeme to nejlepší z výzkumu. Začíná vědecký festival Týden Akademie věd ČR!
Pět cviků na lepší sex. I milování pomůže trénink
VIDEA ROKU 2024: Zručná servírka z Oktoberfestu i cviky na bolest zad
Stihnout činky i všední povinnosti. Studie našla minimální cvičební dávku
Prodlouží život. Studie našla tři pomocníky proti stárnutí. I proti rakovině
Jogínky na pitevně. Mrtvoly je učí, jak funguje tělo i jejich cviky
Není síla jako síla. Pro zdravou dlouhověkost je důležitý speciální druh
Sexuální, velikášské. Sny vypoví o našich temných rysech, míní věda
Afrodisiakum zdarma. Slunce podporuje chuť na sex, zjistila věda
Méně solit? Pro zdravý tlak a srdce jezte víc draslíku, říká věda
Kontrolování mobilu je nakažlivé jako zívání, říká věda
V hypersexualitě se věda mýlí, tvrdí výzkum
Přátelství jako pilulka. Studie líčí, jak pomáhá našemu tělu
Svár o závislosti na pornu. Věda se pře, krajní pravice vyhrožuje
Brutální rituál byl proveditelný. Věda zkoumala vikingského krvavého orla
Sledujete-li často porno, ještě to nemusí být závislost, říká věda
Život delší o deset let? Stačí malé změny. Studie je upřesňuje
Horory jako trénink. Jejich fanoušci lépe snášejí covidovou dobu
Sexuální dysfunkce souvisejí s nadužíváním sociálních médií, říká věda
Až k orgasmu. Lechtání je nedoceněným fenoménem, existují dva druhy
Prodlouží život. Studie vyměřila, kolik roků nám přidají procházky
