Jste závislí na mobilu? Dejte si digitální detox, pomůže to vašim vztahům

Dopřejte si digitální detox. Ulevíte vztahům i svému spánku

Zdroj: idnes.cz     20.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Místo, aby byl telefon vaším pomocníkem, v reálném světě „sloužíte“ spíš vy jemu. Znáte to? Kdy naposledy jste při procházce nechali mobil doma nebo ho co hodinu nekontrolovali? Je čas na změnu! Poradíme, jak na to.

V zajetí technologií a sociálních sítí strádá nejen mozek. Pomůže šedý detox

Zdroj: idnes.cz     24.09.2024 (00:00)     pro-zeny

V poslední době mnoho z nás žije víc ve virtuálním světě než v tom skutečném. Možná cítíme, že by nám prospěl úplný digitální detox, nebo aspoň pauza od všudypřítomných obrazovek mobilů a počítačů. Je ale takový krok vůbec možný, když jsou moderní technologie neodlučitelně spjaté s naším životem?

Nevěra bolí, ale dá se překonat. Dejte si čas a vytvořte si plán

Zdroj: idnes.cz     03.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Zradil vás člověk, kterému jste věřili nejvíc. Najednou stojíte před rozhodnutím, které otřese celým vaším světem. Co dělat, když váš vztah zničila nevěra?

Dočista čistá pleť. Víme, jak podpořit detox zvnějšku

Zdroj: idnes.cz     04.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Neptáme se vás, zda jste dneska neodbyla tělesnou očistu ve sprše, ale zajímá nás, jestli už máte za sebou, nebo alespoň v běhu, oblíbený jarní detox. A víte, čím jej podpořit?

Žena se na půl roku odpojila od sociálních sítí. Zhubla a začala lépe spát

Zdroj: idnes.cz     19.09.2025 (08:32)     pro-zeny

Pětadvacetiletá Ashler Bontle Nyembezi si dala půlroční digitální detox. Nenavštěvovala žádné sociální sítě a svůj čas investovala do něčeho jiného, než jen sezení a koukání na nesmyslná videa. Překvapilo ji, jaký benefit detox přinesl. Po letech konečně zhubla kila, která měla „navíc“ a trápila ji.

10 fascinujících zajímavostí, které jste nevěděli o Rybách. Co je pro ně typické?

Zdroj: dama.cz     19.02.2022 (05:01)     pro-zeny

Narodili jste se mezi 21. únorem a 20. březnem? Pak patříte ke slunečnímu znamení Ryb. Vaším živlem je voda, vládnoucí planetou Neptun a díky tomu jste duchovně založení. Jste také citliví a rádi ...

Dejte svým vlasům maximální péči. Příroda vám pomůže

Zdroj: idnes.cz     03.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Pěkné, lesklé vlasy signalizují, že jste zdravá. Po zimním období je jim třeba věnovat větší pozornost, aby přirozeným způsobem získaly zpět svůj původní zdravý vzhled.

Ručně psaný dopis je projev uznání i respektu, posiluje pouto a cvičí mozek

Zdroj: idnes.cz     19.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Zabrousili jste letos na dovolené ke stánku s pohledy, nebo jste si vystačili s tím, že jste rodině a přátelům poslali pár fotek přes WhatsApp? Vypadá to, že otevřít schránku a najít v ní rukou psaný dopis je dnes malý zázrak. Existuje něco, co by v nás mohlo vzkřísit touhu sáhnout místo po mobilu po tužce a papíru? A má vůbec ještě v éře drtivé převahy digitální komunikace smysl psát dopisy rukou?

Letní lásky podle zvěrokruhu. Berani rádi flirtují, Blížence pohání zvědavost

Zdroj: idnes.cz     02.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Letní lásky patří k létu a kdo aspoň jednu zažil, rád na ni celý život vzpomíná. Uvolněná atmosféra dovolených a čas zcela vytržený z rutiny dávají flirtům i delším vztahům šťavnatou příchuť. Jednotlivá znamení ale k letním nezávazným vztahům přistupují rozdílně. Jak jste na tom právě vy nebo objekt vašeho zájmu?

Pomůže vám psychoterapie? Dejte jí šanci, vypovídat se je vždy úleva

Zdroj: idnes.cz     28.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Přibrala jste čtyři kila. Vaše dcera začala kouřit a syn si prý tu a tam dá jointa. Máte podezření na manželovu nevěru, parfém na límečku jeho košile je až moc intenzivní... Ať už vás trápí cokoli a připadáte si na dně, mohla by vám pomoct psychoterapie.