Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout

Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát

Zdroj: idnes.cz     09.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a chůzi zařadili do svého každodenního života. Vyčistíte si tak hlavu, poznáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.

Japonská chůze je hit sociálních sítí. Zlepšuje kondici v každém věku

Zdroj: idnes.cz     04.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Ví se o ní už patnáct let, ale teprve nedávno se metoda japonských vědců stala virálním hitem. Znovuobjevená forma intervalového tréninku snižuje krevní tlak, prospívá kondici a pomáhá předejít řadě nemocí. Navíc k ní potřebujete jenom dvě věci: stopky a kvalitní obuv.

Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu

Zdroj: idnes.cz     01.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak toho lze dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a zařadili ji do svého každodenního života. Vyčistíte si hlavu, prozkoumáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.

Jak na řasenku a proč mít oční krém? Známe odpovědi na otázky o kráse

Zdroj: idnes.cz     05.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Proč by se vlasy neměly sušit ručníkem? A proč má význam sérum s vitamínem C? Hromada otázek a odpovědi nikde... Tak to asi napravíme.

Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek

Zdroj: idnes.cz     06.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Není to jen příjemná součást života. Erotické hrátky vám přinášejí také mnoho dobrého, a to jak po stránce duševní, tak fyzické. Často dokážou víc než celá hrst prášků. Jak pomáhají našemu zdraví?

Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres

Zdroj: idnes.cz     30.06.2025 (00:00)     pro-zeny

Láskyplný život chrání srdce, urychluje léčení ran a zmírňuje stres. Badatelé nacházejí stále více důkazů o tom, že nejkrásnější cit na světě kolikrát působí lépe než různé medikamenty. Proč tomu tak je?

Jak na úspěšné houbaření? 10 zásadních otázek a odpovědí, které musí správný houbař znát

Zdroj: dama.cz     28.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Kdy na houby vyrazit a kde je hledat? Dají se červivé části odkrojit a je možné houbová jídla zapíjet pivem? Co dělat se zapařenými houbami? Zopakujte si, zda znáte správné odpovědi na otázky, které ...

Čokoláda slaví mezinárodní den. Prospívá srdci, figuře i imunitě

Zdroj: idnes.cz     13.09.2020 (00:09)     pro-zeny

Možná, že máte sladkou pochoutku z kakaových bobů spojenou spíš s pocity viny, nebo ji používáte jako náplast na duševní bolístky. Vědecké studie ovšem potvrzují, že je především zdravá. Kdy jindy si ji dopřát, než 13. září, kdy má svůj mezinárodní den?

Hlíva jako elixír zdraví. Hlídá cholesterol a posiluje imunitu

Zdroj: idnes.cz     07.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Je k dostání po celý rok, výborně chutná a tělu dodává přesně to, co potřebuje. Hlíva ústřičná obsahuje cenné vitaminy, minerály i vlákninu a prospívá imunitě, trávení, cévám i pokožce. Skvělá volba pro každého, kdo chce jíst chutně a zároveň myslet na své zdraví.

Osm otázek a odpovědí, které byste měli vědět o klíšťové encefalitidě

Zdroj: idnes.cz     16.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Užíváte si vlahý jarní vzduch a dlouhé procházky? Nezapomínejte, že právě nyní prudce vzrůstá aktivita klíšťat, která přenášejí velmi zákeřnou nemoc, jež může zanechat i vážné doživotní následky. Přinášíme odpovědi na nejčastější otázky o klíšťové encefalitidě.