Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka

Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví

Zdroj: idnes.cz     03.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?

Mráz, který prospívá našemu zdraví. S čím pomůže kryoterapie?

Zdroj: idnes.cz     17.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Možná máte mráz za nepřítele. Ale silný chlad vašemu tělu někdy i prospívá. Na tom je založen systém takzvaných kryosaun či kryoterapií. Jejich obliba v posledních letech stoupá. Jak může mráz pomoci vašemu zdraví?

Jarní detoxikace tělu prospívá. Pomohou vám s ní bylinky a hodně vody

Zdroj: idnes.cz     16.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Jaro je ideálním obdobím pro očistu těla a restart organismu. Jak na to, aby detoxikace byla účinná a zároveň šetrná k vašemu tělu? Inspirujte se našimi radami a očista vám půjde od ruky.

Cestování jako lék. Může vás zachránit před syndromem vyhoření

Zdroj: idnes.cz     24.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Nejenže spoustu lidí baví a pro mnohé je i jakousi drogou. Cestování také prospívá tělu i duchu. Co všechno umí vylepšit a jak si ho užít, aby to vážně fungovalo?

Jen únava? Může být i hlavním příznakem vážné nemoci, říká kardioložka Adámková

Zdroj: idnes.cz     09.07.2022 (20:00)     pro-zeny

„Většina i závažných nemocí, jako jsou nádorové choroby nebo postižení ledvin, má varovné signály podobné. Je to únava, nevýkonnost, neprospívání, rozladěnost sama nad sebou, protože mi něco nejde, jak bych chtěla, a podobně,“ popisuje internistka, kardioložka Věra Adámková, přednostka oddělení preventivní kardiologie ve vyhlášeném pražském Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM).

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

Zdroj: idnes.cz     28.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám totiž může způsobit skutečné problémy. Poradíme vám, na co si dát pozor a jaká dodržovat pravidla.

Milovaná i zavrhovaná micelární voda: Čím může škodit a jak ji používat?

Zdroj: dama.cz     22.03.2021 (04:58)     pro-zeny

Některé ženy na micelární vodu nedají dopustit, jiné se jí vyhýbají. I přes řadu nesporně kladných vlastností totiž občas dokáže na pleti napáchat neplechu. Kdy může škodit a jak si ji správně vybrat?

Život v budovách nám nesvědčí, říká vědkyně, která vymyslela rovnici stresu

Zdroj: idnes.cz     22.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Stres bychom neměli vnímat negativně, ale jako něco, co je lidskému tělu vlastní. Podle vědkyně Julie Dobrovolné se dá využíti pozitivně, například k otužování, při výcviku astronautů, může pomoci pacientům v kritickém stavu nebo i architektům při navrhování budov.

Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci

Zdroj: idnes.cz     27.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami. Jak ovšem otužování ve studené vodě pomáhá? A je vhodné pro každého? Stále platí, že při otužování je nutné dávat si pozor.

Lidé, co si neměří tlak, páchají nenápadnou sebevraždu, říká kardioložka

Zdroj: idnes.cz     03.09.2022 (20:00)     pro-zeny

Vysokým krevním tlakem dnes trpí ve světě dvakrát víc lidí než před třiceti lety, ročně zaviní na 10 milionů úmrtí. U nás trpí hypertenzí 2,3 až 2,5 milionu dospělých, každý třetí. Zvýšený tlak ovšem nebolí, a tak téměř půl milionu Čechů o své nemoci neví. „Měření tlaku jednou do roka v ordinaci lékaře je bezcenná informace,“ říká kardioložka Eva Kociánová.