Jak usínáte? Pozice při spaní o vás řekne víc, než si myslíte
Zdroj:
dama.cz
26.11.2020 (04:59)
pro ženy
I když máme život většinou nabitý událostmi a povinnostmi, stejně jeho třetinu strávíme v klidné horizontální poloze. Bez spánku se nikdo z nás neobejde. Každý z nás ale máme jinou oblíbenou pozici, ... celý článek
Co všechno vypovídají polohy při spánku o vašem vztahu k partnerovi
Zdroj:
kafe.cz
28.10.2020 (12:47)
pro-zeny
Poloha, ve které vedle svého partnera usínáte a poté celou noc spíte, toho o vašem partnerském vztahu řekne opravdu hodně.
A teď šup do pelechu! Na spaní potřebujete především pohodlí
Zdroj:
idnes.cz
14.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Praktický a pohodlný: přesně tak by měl vypadat noční úbor určený na toto roční období. Usínejte s dobrým pocitem a v absolutním pohodlí, o teple ani nemluvě, zkrátka v tom nejlepším úboru na spaní.
Nejhorší pro záda je dlouhá cesta autem, říká fyzioterapeutka Slezáková
Zdroj:
idnes.cz
21.03.2023 (15:00)
pro-zeny
Bolest zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby, lidé si nejvíc škodí tím, že během dne hlavně sedí. „Sed je nejhorší statická pozice, horší než stoj,“ říká fyzioterapeutka Petra Slezáková. Co se týče spaní, nejhorší je spát na břiše. Zádům však můžeme nečekaně snadno ulevit, co pomáhá?
10 let života navíc? Zdravé spaní ovlivňuje naši kondici více, než si myslíme
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2026 (05:00)
pro-zeny
Přestože v posteli strávíme třetinu života, často výběru matrace věnujeme méně pozornosti než volbě nového telefonu. Přitom kvalitní zdravé spaní dokáže prokazatelně prodloužit život a zlepšit jeho kvalitu. Spánek není jen pasivní odpočinek. Je to aktivní proces, během kterého se „čistí“ mozek, opravují tkáně a upevňuje paměť.
Geopatogenní prokletá místa: Ohrožují psychiku i fyzické zdraví. Jak je najít?
Zdroj:
dama.cz
11.04.2024 (04:00)
pro-zeny
Nějak se necítíte, špatně usínáte? Přijela jste na dovolenou do penzionu a od začátku vám to místo přijde divné? Možná stojí na místě geopatogenních zón. Ty nejsou vidět, cítit ani slyšet, nemají ...
Kvíz: Možná znáte rostliny lépe, než si myslíte! Otestujte se a zjistěte, jak na tom jste
Zdroj:
dama.cz
14.11.2025 (00:07)
pro-zeny
Myslíte si, že poznáte jen růži od tulipánu, nebo naopak máte pocit, že vás ve světě rostlin nic nepřekvapí? Ať už jste úplní začátečníci, nebo zkušení pěstitelé, náš kvíz vás prověří.
Co prozradí mazlící polohy? Zjistíte z nich o svém vztahu víc, než byste čekala
Zdroj:
dama.cz
23.03.2022 (05:00)
pro-zeny
Stejně jako je v rámci sexu důležitá předehra, není od věci zaměřit se na to, co se děje po milování. Dost pravděpodobně se s partnerem ještě chvíli mazlíte, poté pomalu usínáte. Co o vás prozradí ...
Umění být ženou. Místo potlesku často vnímáme spíš frustraci
Zdroj:
idnes.cz
07.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Připadáte si jako Superman v sukních při pomyšlení, co všechno denně zvládáte? Roli pečovatelky, kuchařky, uklízečky, milenky – to vše střídáte bez mrknutí oka. Výkon hodný potlesku. Jak je tedy možné, že když usínáte, cítíte často jen únavu a frustraci?
Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Probouzíte se ráno spíš unavení a rozlámaní než odpočatí? Asi tomu nepřikládáte význam, ale i poloha, ve které usínáte, má zásadní vliv na váš spánek a celkové zdraví. Je lepší spát na zádech, na boku, nebo na břiše? Ve hře je mnoho proměnných, záleží na vašem zdravotním stavu, duševním rozpoložení, ale i na tom, jakou máte matraci.
Mikro francouzská manikúra je hit roku 2023, nosí ji Jennifer Lopez nebo Zendaya
Zdroj:
kafe.cz
02.06.2023 (12:30)
pro-zeny
Když se řekne francouzská manikúra, pravděpodobně si představíte dokonale vyleštěné, nenápadné nehty s výraznou bílou linkou na okraji. Co ale když se řekne mikro francouzská manikúra? Tahle nová variace na osvědčenou klasiku v úpravě nehtů bere svět krásy útokem a propadají jí i celebrity.
V jakých barvách vystrojíte svůj domov? Vánoce se blíží, je nutné začít plánovat
Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?
Buďte krásná i v peřinách. Pyžamo není jen úbor na spaní
Spát s ponožkami má své výhody. Víte jaké?
Jak přežít PMS podle zvěrokruhu: Kdo potřebuje spánek nebo čokoládu?
Sedm tipů, jak se konečně dobře vyspat
Když úspěch a peníze nejsou dost. Proč ženy dobrovolně opouštějí vedoucí pozice
Práce z postele je nebezpečná. Ložnice by měla být jen na spaní
Netradiční dovolená v ČR: Glamping, spaní na stromech i nocleh v maringotce
Co obnáší správná péče o zuby vašeho psa
Jak se vyspat do růžova? Vyzkoušejte voňavé bylinkové polštářky
Mít pevné břicho se vyplatí. Jak ho získat?
Zkoušeli jste někdy spát odděleně? Má to své výhody!
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Důvody, proč je rozhodně lepší spát na levém boku a vyhýbat se spaní na pravém
Rozkládací sedačky nejen na každodenní spaní. Kterou si pořídíte?
Zdeněk Godla má zákony opět na háku. Na insolvenci naprosto kašle a topí se v dluzích
Látkové masky na spaní: V čem spočívají jejich benefity a jaké si vybrat?
33 triků, jak zhubnete i během adventu a Vánoc
Když za vás mluví tělo. Odhalte tajemství gest
Je ženská, něžná, nepřehlédnutelná. Rozsviťte zimu růžovou barvou
Vyznáte se v dietách? Jak fungují populární metody na hubnutí
Chcete ty nejkrásnější vlasy? S obyčejným šamponem nevystačíte
Odlakuje nehty, zklidní kůži po holení. Co všechno umí deodorant?
Umělé světlo škodí spánku i srdci. Pro zdravý život je nutná absolutní tma
Šlofík nám prospívá, ale ne častěji než dvakrát týdně a déle než hodinu
Noční můry podle znamení zvěrokruhu: Býci padají, Rakům umírají blízcí a Střelci jsou v pasti
Krásná od hlavy až k patě. Péče o celé tělo se vyplatí nejen v létě
Vůdčí ukazovák, rodinný prsteníček. Co na nás řekne naše chodidlo
Jak souvisí hudba a štěstí? Muzika nás ovlivňuje víc, než si myslíte
Češi závislost na lécích podceňují, je to větší problém než drogy
Běhat se dá i v zimě. Potřebujete ovšem znát pár nezbytností
