Špatně spíte? Zbavte se těchto chyb a budete se probouzet odpočatí
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2023 (00:00)
pro ženy
Čas od času se to prostě stane. Místo spánku hledáte vhodnou spací polohu nebo nekonečně dlouho hledíte do stropu, protože nemůžete usnout. Pokud se to děje pouze občas, není to velký problém. Z dlouhodobého hlediska jde ovšem o závažnou potíž, která může ohrožovat zdraví. Co všechno vám může hrozit? celý článek
Jednoduché triky, jak se lépe vyspat. V ložnici nečtěte a večer necvičte
Zdroj:
idnes.cz
23.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Stává se vám, že večer nemůžete usnout, stále se převalujete a po zazvonění budíku jen těžko vstáváte z postele? Nebo se budíte nad ránem a už nemůžete znovu zabrat? Probouzet se odpočatí přitom není nic složitého. Poradíme vám, jak na to.
Zbavte se problémů s řečí. Jak logopedie pro dospělé probíhá, kolik stojí a kdy jít na vyšetření?
Zdroj:
dama.cz
16.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Koktáte, špatně vyslovujete Ř nebo se vám nedaří mluvit tak, aby vám ostatní rozuměli? Možná si řečový problém odnášíte už z dětství, nebo jste k němu přišli špatnou náhodou až teď. Zbavte se ostychu ...
Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Strach z nevěry tu a tam přepadne každou ženu. Když totiž někoho milujete, bojíte se, že o něj přijdete… Pokud však nechcete drahou polovičku doslova vehnat do náruče jiné, musíte pro to něco udělat. V první řade se zbavte chování, které na nás muži absolutně nesnáší.
Jak zničit dokonalý vztah? Tímto chováním k tomu určitě dospějete
Zdroj:
dama.cz
13.10.2020 (05:01)
pro-zeny
Mít skvělý vztah není úplnou samozřejmostí. A pokud ho máte, ještě to neznamená, že nemůže skončit. Obzvlášť pokud se budete dlouhodobě držet těchto zbytečných chyb.
Splachujete prstem a spíte s mazlíčky? Zbavte se hygienických zlozvyků
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že čistota je půl zdraví. Některé vaše každodenní rituály vám ovšem můžou spíše uškodit. Pokud máte třeba mastné vlasy a drhnete je šamponem nadvakrát, docílíte toho, že se vám kštice vysuší a zmastí se ještě víc. A podobných přešlapů existuje spousta.
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete zhubnout, ale nejde vám to, protože máte pořád pocit prázdného žaludku? Zkontrolujte si svou životosprávu, možná děláte jednu z pěti nejčastějších chyb.
Zaskákejte si zase přes kaluže. S těmito kousky budete v suchu i šik
Zdroj:
idnes.cz
02.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že není špatné počasí jen špatně zvolené oblečení. Pojměte deštivé dny jako příležitost obléknout se prakticky, a přitom stylově.
Probuďte vlasy ze zimního spánku. Bez těchto chyb bude vaše hříva zářit
Zdroj:
idnes.cz
11.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Pořád se nemůžete vymanit ze spárů zimy? Stále ještě na sobě pociťujete její následky? Pokud jde o vlasy, znamená to, že mohou být přesušené, hrubé, bez lesku a pružnosti. Co s tím? Probuďte je a naučte se pečovat o ně bez začátečnických chyb. Poradíme vám, jak na to.
Na opalovačku i do vody. V těchto kouscích budete za hvězdu plovárny
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Pro každou postavu existují vhodné plavky, které budou slušet a zvednou vám sebevědomí. Máme pár tipů na kousky, které sluší a ve kterých budete nepřehlédnutelná.
Špatně spíte a jste roztěkaní? Na vině může být duševní nepohoda
Zdroj:
dama.cz
07.07.2024 (00:33)
pro-zeny
Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...
Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku
Jak pečovat o pleť v noci: Spěte na zádech, v chladu a v hedvábí
Testovali jsme pro vás: doplňky stravy se sílou bylinek, které pomohou nejen na nervy
Co je to a jak probíhá štěněcí jóga: Relaxujte cvičením, za parťáky vám budou roztomilá štěňátka
Triky, díky kterým bude váš make-up vypadat skvěle celý den
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Když duše volá o pomoc. Úzkost jako signál, který nesmíme přehlížet
Trápí vás a partnera únava, špatná nálada a nemáte chuť na sex? Víme, co za tím může být
Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu
Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj
Jaká je vaše karmická lekce podle zvěrokruhu? Na tomhle zapracujte!
Zkoušíte hubnout sportem? Pozor na těchto 5 brutálních chyb!
Nalaďte se na Valentýn. V těchto kouscích budete femme fatale
Zazářit a oslnit. V těchto šatech to budete mít bez práce
Pro zdravé nohy. Pět chyb, kterým se vyhněte při výběru dětských bot
Nikdy vás nepozve na druhé rande? Možná děláte některou z těchto 6 chyb
Zhubněte natrvalo. Zjistěte příčinu nadbytečných kil a půjde vám to lépe
Nejčastější chyby v intimní hygieně: Přehnaná hygiena i špatné prádlo
Pět častých chyb, které děláme v dětském jídelníčku
Milostný horoskop na rok 2025. Jak se letos bude všem znamením dařit v lásce
Jak zkrotit ekzém. Vyvarujte se těchto chyb a zvolte správnou péči
Šortky, které musíte mít! V těchto se budete cítit skvěle i se silnějšími stehny
Pozor na kofein i alkohol. Co si (ne)dávat před spaním
Deset spouštěčů únavy a jak na ně vyzrát
Jak zlepšit své spánkové návyky, abyste ráno nepotřebovali budík
Vydejte se na noční dobrodružství. Do peřin skočte v maximálním pohodlí
Utajené pláže: Na těchto evropských plážích budete téměř sama
Nejkrásnější bílé outfity na léto: V těchto bělostných kouscích budete zářit!
Prázdniny na Riviéře. V těchto kouscích budete jako Francouzka
Nevěru lze překonat, nesmíte se však dopouštět těchto pěti chyb
Neumíte přijmout kompliment? Posilujte své sebevědomí, systematicky a denně
Úpal není úžeh. Poznejte rozdíl a zvolte správnou léčbu
Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
