Přes Vánoce přibrat nemusíte. Váhu si hravě udržíte i bez diety
Zdroj:
idnes.cz
17.12.2024 (00:00)
pro ženy
Kdo by chtěl během svátečních dnů držet dietu? V tyto dny je to téměř nemožné. S našimi tipy si ale můžete mlsání užívat bezstarostně, aniž byste přibrala. celý článek
O svátcích nemusíte přibrat. Tipy, jak odlehčit vánoční jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Předvánoční shon, pojídání vánočního cukroví, spousta vaječného koňaku, přemíra těžkého jídla přes celé svátky a málo pohybu. To vše s sebou může přinést kila navíc. Pokud se letos chcete přibírání přes Vánoce vyhnout, nechte se inspirovat našimi zdraví prospěšnými svátečními doporučeními.
O Vánocích nemusíte přibrat. Jezte jako jindy, udržte klid v hlavě
Zdroj:
idnes.cz
17.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, hlídáte si váhu nebo jste zrovna uprostřed redukce? Vánoční svátky obvykle prověří vaše odhodlání i pevnost vůle. Zeptali jsme se, jak je zvládnout v klidu a s rozumem. Odpovídá výživová poradkyně Hana Ondrušová.
Vánoce bez následků: Jak o svátcích odolat pokušení a nepřibrat
Zdroj:
dama.cz
28.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Pokud se po celý rok stravujete zdravě a vyváženě, nemusíte se přes Vánoce nijak omezovat. Těch pár svátečních dnů vám určitě neuškodí. Jenže kdo z nás poctivě dodržuje takový režim? Zvlášť v tomto ...
Zůstaňte štíhlá i přes Vánoce. Zobněte si jen perníčků
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Milujete sladké, ale nechcete přibrat? V tom případě si dejte k voňavému čaji pár vánočních perníčků. Urychlují metabolismus a vykouzlí vám ploché břicho. Skutečně.
Jezte o svátcích chytře: Jakým dobrotám se na Vánoce nemusíte vyhýbat?
Zdroj:
dama.cz
17.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Svátky máme všichni mimo jiné spojené s mlsáním a nezdravými dobrotami. Zmrzlina, čokoláda ani smažené nemusí být vždy tabu, ale… Na co si dávat na Vánoce pozor?
Staročeské Vánoce: Jak je slavily naše babičky a proč se k nim rádi vracíme
Zdroj:
dama.cz
24.12.2025 (00:10)
pro-zeny
Vzpomínáte si, jak vyprávěly babičky o Vánocích svého dětství? O tichu, očekávání a obyčejných věcech, které měly velkou váhu. Staročeské Vánoce nebyly založené na hromadě dárků, ale na rituálech, ...
Kapr v bylinkové strouhance
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2024 (08:36)
pro-zeny
Kapra nemusíte připravovat pouze na Vánoce.
Tenhle podzim ztloustnout nemusíte! Stačí vědět, jak na to a bez stresu
Zdroj:
dama.cz
19.09.2024 (00:01)
pro-zeny
Dali jste si za cíl, že chcete udržet svou váhu, nebo ještě lépe trochu zhubnout? Máme pár nápadů, jak by se vám to mohlo povést.
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Pokud si chcete udržet štíhlou postavu, nemusíte už nesmyslně hladovět. Stačí, když budete dodržovat doporučení odborníků. Poradíme vám, na co si dát pozor, abyste už nikdy nemuseli řešit diety.
Čísla, která vám mohou zajistit zdravý a dlouhý život
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Máme pro vás dobrou zprávu. Chcete-li žít zdravěji, nemusíte držet žádné zvláštní diety, ani to přehánět se sportem. Postačí dodržovat pár jednoduchých principů. Pojďte vsadit na čísla.
Kouzlo Vánoc: Perníčky, se kterými si udržíte linii i přes svátky
Nemáte kvůli jarní únavě sílu na sex? V těchto polohách ho hravě zvládnete!
Odbývala jsem život i jídlo, říká Jaroslava. Za rok shodila 14 kilo
Hubnutí Agáty Hanychové: Její diety po prvních dvou porodech odborníky děsily
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Přerušovaný půst pomáhá slavným držet váhu na uzdě. Dodržuje ho Něrgešová i Csáková
Jak prát bílé ručníky a povlečení, aby zůstaly bílé
Doktorka Cajthamlová: Low carb dieta je leda pro kulturisty. Ženám neprospěje
VIDEO: Pohlreich zakouzlil s vepřovou kotletou. Prozradil praktické triky
Nejšílenější diety historie. Frčely elektrická, plivací i spací
Vrásek se nebojte. Úplně smazat nejdou, ale hravě je dokážete zmírnit
I zimní šatník jde nosit vesele a hravě. Sáhněte po světlých barvách
Vánoce bez stresu: 10 dárků, které zaručeně potěší
Lela Vémola musí přibrat, zatímco Karlos hubne. Raději před ním nejím, říká
Agáta Hanychová zkoušela velmi nebezpečné diety: Zoranžověla jí kůže a vytékal tuk z těla
Nebojte se červenobílé klasiky. Nemusíte hned vypadat jako Santova holka
Jste přejedená z Vánoc, a přesto chcete sex? V těchto polohách nemusíte vstávat z gauče
Vyznáte se v dietách? Jak fungují populární metody na hubnutí
Paleo, raw a veganství. Jsou to fungující diety, nebo nebezpečné výmysly?
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Aneta Vignerová trávila Vánoce se synem a maminkou: Fanoušky zarazila podoba
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka
Jste dospělí. Z těchto věcí se nikomu zpovídat nemusíte
Zhubněte i bez diety, stačí najít alternativu pro oblíbené dobroty
ANNA (60): Vánoce nesnáším. Umřel mi o nich manžel
NA KAFI: Bulimie je jako toxická kámoška. Ničí vás, ale nevzdáte se jí
Na tepláky či flanelku zapomeňte. Štědrovečerní hostině sluší elegance
V noční košilce či v pyžamu do města? Módní diktát říká třikrát ano
Michaela zhubla za necelý rok 32 kilo. Můžu si dopřát i čokoládu, říká
Váhu si drží, pomáhají hubnout jiným. Jak si vedou účastníci Extrémních proměn
10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet
